少年拳第二套5-8动 教案 王超

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1、授课教师：王超指导教师：庄洁授课班级：初中二年级八班授课单位：邹城市北宿中学7少年拳（第二套）5—8动-----课的设计本次课的指导思想是依据新课标的要求，以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想，关注学生运动的快乐感，培养他们良好的体育锻炼的习惯，并形成终身体育锻炼的意识。在课堂教学中除了传授学生少年拳基本技能之外，还要讲明所学内容对发展身体素质和增强体质的作用，让“健康第一”思想落到实处。同时也注重培养学生组织能力、创新能力、吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想，为将来适应社会打下良好的基础。一、教材分析：长拳初级套路

2、适合于武术基础训练，尤其适合于青少年、儿童的锻炼。它具有动作舒展大方、快速有力、动迅静定、节奏鲜明的运动特点。少年拳（第二套）是中学武术教材中的长拳基础套路。全套往返两段，共12个动作。其特点是套路短小，内容精悍，既简单易学又有少量难度动作。 学生通过学习能够得到美育熏陶。对学习其它武术套路，发展身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感，提高动作的速度和连贯性，激发民族自豪感，养成吃苦耐劳的习惯，有重要作用。二、学情分析1、初中二年级学生正处在生长发育的关键时期，他们的年龄特征是：模仿能力强；好动、好奇心强；敢于表现自我。2、运动参与能力、性格爱

3、好都具有很大的差异，部分女生往往会表现出怕羞的一面，而男生则会无所顾忌地表现自我。因此，一些带有模仿性、表演性的练习，很能激起学生的学习兴趣。武术运动恰恰是一项刚、柔兼备的项目，既能表现出男生的刚强，又能体现出女生的柔美。三、教学过程：　　本次教学过程大体设计三个阶段：1、活动准备：通过武术操的学练，培养学生的参与意识，调动学习的积极性，激发学习兴趣，使身体各关节部位活动起来，为学习5—8动做准备。2、学练与拓展本次课中心环节，充分发挥小组长和骨干的作用，培养学生自主学练，自我调控，互相评价能力。学练步骤：⑴分组学练少年拳套路与组合动作⑵集体

4、展示与纠正⑶拓展学习选择：展示队形的创编、口令的运用；引导学生以武术动作展现武术的形神兼备，手眼身法步的特点。⑷分组汇报学习成果通过“收放”的组织形式，以及按兴趣选择练习，突出学生的主体活泼的发展。本次课纠正错误的方法，主要通过学生对同伴动作的观察，进行对比，指出其动作的正误所在。3、体能练习采用分组单脚跳和行“旱船”游戏竞赛的形式，提高学生练习兴趣，活跃课堂气氛，达到锻炼学生体能的目的。4、放松总结⑴随音乐太极拳的放松，使学生在轻松愉快的气氛中得到身心的放松，让学生舒展筋骨、笑起来，使学生的机体得到调节。⑵总结本课所学内容，讲评课上情况，布

5、置课外作业。7少年拳第二套5--8动班级：八年级8班授课人：王超教学内容1、学习少年拳第二套5--8动2、体能练习：单脚跳、双脚跳教学目标认知目标：掌握组合动作动作名称和顺序及特点。提高学生对武术的兴趣。技能目标：通过学生观察、模仿、交流、尝试练习，使学生领会每个动作的攻防含义，做到路线清楚，手形、步形正确到位。情感目标：使学生能以积极认真的态度学习，培养学生团结协作、探究开拓创新的学习能力，培养尚武精神、良好的体育道德。教学重点：四个动作（马步横打、并步搂手、弓步推掌、搂手勾踢）动作路线。教学难点：动作力度，手形、步形正确到位，动作的“形神

6、兼备”。程序教学内容组织、教法及要求运动量时间次数强度活　跃　情　绪启　发　兴　趣1、体委整队、报告人数、2、师生问好3、宣布本课内容、任务及要求4、安排见习生活动5、检查服装1、武术操第一节：弹踢冲拳、推掌第二节：勾手亮掌第三节：弓步压腿第四节：仆步压腿2、游戏：攻防兼备方法：将学生分为四组，在四个圆内，要积极的拍打别人的后背，同时注意保护好自己后背，不被别人拍到，一定时间内，拍打别人后背次数多者、被拍打次数少者为胜！要求：建立良好的师生关系和学习氛围；队伍整齐、有秩序1、创设情境，做好困难准备2、讲解练习做法、要求教法：教师提问武术基本功

7、的相关知识，示范、领做，学生模仿要求：动作大方有力、幅度大、节奏感强充分活动开各个关节教法：介绍游戏方法及要求。组织：分组练习，教师指导。练习队形：223各4×8拍3中中7程序教学内容组织教法及要求运动量时间次数强度保　持　活　跃　情　绪　　　发　展　运　动　能　力一、复习少年拳1—4动．预备势：两脚并拢直立，两手握拳屈肘抱于腰侧，两肩后展，拳心向上，下颌微收，头向左转，目视左前方1．抢臂砸拳 动作要点：转体、绕环、抡臂的动作要协调一致，砸拳与震脚要同时完成。攻防含义：左手抡臂掳抓，右拳抡起下砸。2．望月平衡动作要点：抖腕、转头、提腿的动作要

8、同时进行。攻防含义：回顾身后。3．跃步冲拳；动作要点：跃步要远，落地要轻。跃步时要与两手的动作自然相随。攻防含义：跃步接近对方后，右拳前击。  4．弹踢冲拳动作要点