欢迎来到天天文库
浏览记录
ID：36607792
大小：2.79 MB
页数：16页
时间：2019-05-09
《《1 我们吃什么》课件2》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。
1、我们吃什么思考：我们为什么要吃食物？人体所需的营养成分有：碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质和水。给食物分一分类米饭、面包、玉米属于淀粉类，它们含有碳水化合物。米饭面包玉米含有碳水化合物的食物还有红薯、面条、包子、面粉等。面粉包子红薯牛奶、肉属于一类，它们含有蛋白质。牛奶肉鱼、蛋、豆类含有丰富的蛋白质。蛋豆鱼花生、植物油属于油脂类，它们含有脂肪。花生核桃含有脂肪的油脂类食物还有核桃，猪油等。注意：油脂类食物我们不能多吃。西瓜、苹果和西红柿属于一类，它们含有维生素和矿物质。西红柿西瓜苹果蔬菜和水果类的食物含有丰富的维生素和矿物质。黄瓜菠萝白菜
2、思考：只吃我们喜欢吃的食物好不好？米饭红烧肉核桃西瓜选一种你最喜欢吃的没有一种食物能含有人体需要的全部营养。为了健康成长，食物要多样化，不能偏食、挑食。谢谢
此文档下载收益归作者所有
