《站立式起跑》

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1、班级：三（1）班人数：52执教者：孔祥军教学内容1、站立式起跑   2、打鸭子教学目标：1、认知目标：使学生掌握的站立式起跑的动作方法。并在练习中发展身体素质。2、技能目标：使学生学会技术动作，促进肌肉力量、协调等素质的发展。游戏可培养学生的奔跑能力。3、情感目标：激发学生的创新欲望，培养学生团结协作的集体主义精神。4、负荷目标：本课的预计练习密度在32%左右，平均心率130~145次/分．最高心率150~170次/分。部分 课的内容次数时间组织教法与要求学练法教育内容 开 始 部 分一、课堂常规1队长整队报告人数2师生

2、问好3宣布内容4布置安排见习学生 二、队列练习三面转法、齐步走。     1     3’组织： XXXXX XXXXX XXXXX XXXXX   A  教法：谈话式   组织练习  学练法：1、学生认真听讲2、学生练习 要求：注意力集中，精神饱满，队伍整齐，动作规范。      遵守纪律精神饱满    准 备 部 分   一、广播操1、伸展运动2、扩胸运动3、踢腿运动4、体侧运动5、体转运动6、腹背运动7、跳跃运动8、整理运动        8 x 8      7’组织： X X X X XX X X X X X 

3、X X X X X X X X X    A教法1、老师讲解动作要领，并示范2、组织练习并领。要求：动作用力伸展    学练法：1、学生专心听讲，认真观察  2、学生练习 要求：学生听口令，进行练习，动作规范整齐。               认真练习认真听讲            基 一．站立式起跑             组织：四列横队X X X X XX X X X XX X X X XX X X X X 学练法：1、学生专心听讲，认真观察  2、学生模仿练习  认真观察 启迪思维       本     部   

4、      分                    二、打鸭子 3               15’                    10’ A教法：1.动作方法：预备姿势：前后躯臂，上身前倾，一脚前一脚后；起跑姿势：先出左脚（右脚），步调一致，前后摆臂，抬头   2.教师讲解并示范。  3.分解练习，学生随教师做。4.口令练习，教师指导。5.用集体和个人结合的形式进行练习。  6.分组练习，教师巡视，及时纠正动作7.学生展示，分组比赛8.教师口令集体练习  组织：四人一组教法：1.教师讲解并示范。提出要求2.

5、自由练习活动，教师指导。 3、学生自主练习4、集体练习 要求：注意力集中，遵守纪律，积极学习，动作规范。             刻苦练习 听从指挥                     结束部分  1、集合整队2、放松整理3、课堂小结4、分享奥运知识5、师生再见     1     5’ 组织：四列横队教法：1、教师讲解示范放松动作。2、带领学生进行放松练习。3、教师讲评以鼓励为主，充分肯定学生的努力。4、分享奥运知识。5、宣布下课。要求1、认真放松，充分伸展。2、讲解简洁、清楚。其他学生认真听讲    坚持到底有始

6、有终器材沙包若干练习密度40%平均脉搏135