0培养良好的自信心

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1、你也是一片风景——培养良好的自信心【活动分析】：过度缺乏自信，是个体发展的阻力，影响一个人的健康成长。尤其是职业学校的学生，很多学生认为自己一无是处，这就需要我们予以关注，给以积极的引导，帮助学生掌握树立信心的方法。【活动目的】:1、使学生学会赞美别人，学会接受别人的赞美2、使学生了解自信心对学习、工作和生活的重要作用，从思想上重视自信心的培养3、使学生掌握树立自信心的方法，增强自我发展的能力【活动准备】课件【适合年级】职高一年级【活动过程】自信是学生学业成功、人际关系及环境适应良好的要素。自信一般来于两个方面：对自

2、我的肯定以及别人对自己的肯定和欣赏。1、课前热身：——做“优点大轰炸”游戏，活跃课堂气氛，引发学生兴趣。游戏规则：（1）随机选择学生，但最好选择一些自信心表现比较低的学生，让全班同学一起来找他的优点和长处。（2）要求学生尊重他人的评价，即使自己有不同的看法和意见，也不要嘲笑别人。通过这个游戏来引出本课的主题。2、主题导入：（1）教师讲述：有一个这样一个真实的故事：一个女孩子长得很丑，没有多少人喜欢她，她也对自己失去信心，她想：反正都没有人关心我，注意我的。于是她每天邋邋遢遢，做事也不认真，学习也不求上进。老师很着急，

3、怎样才能改变她这种想法和做法呢？于是心理学家就出了这样一个主意，让同学们每天都对丑女孩说：“你今天好看多了”,“你今天真精神”,“你的表现不错”,“你真能干”等等这类赞扬和肯定她的话。一段时间后，人们惊奇地发现，女孩子真的变得漂亮可爱了。大家不是假装喜欢她，而是真的很喜欢她了。其实她的长相没变，只不过她不再是随随便便的，而中做事积极主动了，学习又很努力，主动和同学们交往，爱表现自己了。创设情境，提出问题：为什么会发生这么大的变化呢？她一开始丢失了什么？她现在又找回了什么？请同学们思考一下。（2）学生们回答，发表自己的

4、看法（3）教师小结：别人对她的肯定和赞美，让她开始认识到自己的优点，从而提高自己的自信心。自信让这个女孩子焕发出迷人的光彩，那什么是自信心？自信心有什么作用？怎样培养良好的自信心呢？这就是我们这节要学习的内容：你也是一片风景——培养良好的自信心（幻灯片显示标题）3、活动过程：例子中的那个女孩子一开始丢失了自信心，后来又找回来了。那自信心是什么呢？一、什么是自信心（幻灯片显示板书）就是对自己的能力和力量所持的一种肯定态度，也是人们成长与成才不可缺少和一种重要的心理品质。（1）教师：“有信心不一定会赢，但没信心一定会输。

5、”这句话一定听过了吧，有自信心有助于做好一件事情，没自信的话可能结果可能就不一样了。同学们有没有这样的亲身体会呢？（2）请学生讨论，并说说自己的亲身体会。（3）教师：我认为敢于回答老师问题的同学也是很有自信心的，在众人面前发表自己的看法和上台表演的同学也是充满自信的表现。“我很丑，可是我很温柔。”这就是台湾歌手赵传的自信。总认为自己样样都不行的人是缺乏自信心的。既然自信这么重要，那我们怎能才能拥有自信心呢？二、怎样培养良好的自信心？（幻灯片显示板书）（1）教师：每个人难免挫折和失败的时候，重要的是遭遇挫折和失败后，要

6、通过冷静、客观地分析，找到失败的原因。对于学习也同样如此。方法一：学会分析成功和失败的主观原因和客观原因。创设情境，提出问题：有一天下午，我见到小明垂头丧气地坐在教室里，于是我问他你怎么回事了？小明回答说：我这次期中考试数学考砸了，我已经很努力地去学了，为什么还是考不好呢？看来考大学，我是没什么希望了。（2）让学生结合自己的切身体会来分析原因（3）教师小结：不能说一次考得不好，就认为自己不行了。除了从主观也就是自己身上找原因，还要从客观上找原因。一个人如果看不到自己的优点和长处，认为自己这也不行，那也不行，久而久之会

7、形成一种消极的心理，阻碍自己的学习和进步。日本教育家通过长期的调查研究发现：学习成绩不好的原因中，其中三分之一的学生是因为没有自信心，他们感到自己一时没有学好，就认为自己干什么都不行了，而事实上，根据心理学家的大量调查研究表明：超常儿童和弱智儿童大约只占2%，而98%有儿童在智力发展上并没有多大的区别。也就是说在座的各位同学的智力水平是大致相同的。正因为没有自信心使这些学生的智力才能不能好好发挥出来，学习成绩当然很难提高了。方法二：寻找自己的优点，同时也真诚地赞美别人如果你现在还为曾经的失败耿耿于怀的话，不妨晚上静下

8、心来时，拿出一张白纸，写下自己的优点和长处，然后大声地读几遍。回到刚才第一个说的例子，那个丑小鸭为什么变成了天鹅，因为她找回了自信心，找到自己的价值和闪光点。她为什么能找回自信心呢，很重要的一点是周围的同学和老师积极主动地赞美她，肯定她。所以有一个很好的方法就是不要吝啬你的赞美，如果你发现这个同学有这样的或那样的优点和长处，不妨大声地告诉他，你