(医疗保健)推拿常用手法

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1、推拿常用手法推拿手法：手、肘、或足刺激人体一定部位活动肢体治病保健规范化动作2手法操作要求有力均匀柔和持久渗透3有力运用手法施治时必须具备适度的力量，手法过重往往带来不应有的损伤，过轻则达不到应有的疗效，因此力量的大小应视病情，病程，操作部位以及患者的体质情况而有增减。4均匀推拿过程中变换动作要自然，操作要有节奏而连续，速度不能时快时慢。5柔和手法操作时轻而不浮，重而不滞，用力不可生硬粗暴或用蛮力。6持久手法施治时能持续操作一定的时间。7深透手法不仅作用于体表，还应使手法的作用达到深部组织。8《医宗金鉴》：手法者，谓以两

2、手安置所伤之筋骨，必知识其体相，识其部位，一旦临证，机触于外，巧生于内，手随心转，法从手出。9一、抚摩五指自然分开并伸直，用手掌或指腹贴放于皮肤上，轻轻地作来回直线或圆形或螺旋形的轻缓抚摸运动。多用单手操作。推拿开始和结束时都常用此手法，推拿开始时用抚摩作为过渡手法，结束时则作为整理性手法使用。10二、揉以全掌，掌根或指腹紧贴于皮肤上，作直线来回或圆形回旋的揉动。可用单手或重叠双手操作。根据使用部位的不同，可分为掌揉法和指揉法。适用于全身各部位及多种伤病。11三、捏手掌自然分开，四指并拢，拇指外展和四指成钳形，对合用力挤

3、按肢体肌肉或其它组织，间断或不间断用力。可循肢体纵轴方向运动或固定在一处操作。12四、揉捏四指并拢，拇指外展，手成钳形，将大小鱼际，掌根及各指指腹紧贴于皮肤上，拇指和四指一起用力作揉和捏的动作，或拇指多作揉的动作，四指多作捏的动作。13五、搓两手自然伸直，五指并拢，两手夹住肢体对称部位，相向用力，方向相反，来回搓动肌肉或肢体。搓法操作必须双手进行。14六、摩擦手掌自然伸开，五指伸直并拢，全掌紧紧贴于皮肤上，作直线或回旋形的摩擦。也可用拇指指腹操作。操作时手掌要紧贴于皮肤上，摩擦时力量大而均匀。发力在肩，以肘带动手的运动，

4、垂肘定腕而擦，力达深部组织。频率一般每分钟120次左右。15七、推压手掌自然伸开，四指并拢，拇指外展，以掌根和小鱼际紧贴于皮肤上，作直线向前的单向推压动作。也可以单用拇指作单纯的推动。在脊柱上操作时两手伸开呈“八”字形，沿脊柱两侧推压。16八、摇晃一手握关节近端，另一手握关节远端肢体，使关节远端作被动的回旋转动或外展内收或（和）屈伸运动。摇晃是关节被动运动的一种手法，其操作方法随部位而异。17九、抖动用手握住患者肢体远端，在向远端拉伸的基础上，将肢体用力作连续的小幅度的上下或左右的颤动。18十、提弹根据部位的不同，用拇，

5、食，中三指或拇指与其余四指，将肌肉或肌腱提起，然后当放开时用手指弹动肌肉或肌腱。19十一、振动一手掌贴于皮肤上，另一手握空拳有节奏地击打置于皮肤上的手背。击打力量轻重适度，使被按摩者感觉内部组织有被震动的感觉。频率一般每分钟振动60-80次。20十二、叩击用手指指腹，指尖或握空拳，双手交替或单手击打身体。根据手形的不同，可分为以下5种:空拳盖击空拳竖击指尖叩击掌侧击拍击21十三、按压用掌根或掌心紧紧贴在皮肤上，用较大的力量向下按压，单手或双手重叠操作。躯干稍向前倾，沉肩伸肘，充分塌腕，手紧紧按贴在皮肤上。用力由轻而重，逐

6、渐增加，需要时可借助推拿者的体重施压于患部。22十四、滚法用手背近小指侧或小指，无名指，中指的掌指关节突起部和小鱼际，贴于治疗部位上，掌指关节略为屈曲，通过腕关节屈伸及前臂旋转的协同动作，产生轻重交替，持续不断的力作用于治疗部位。23十五、拨法以拇指或四指指端按于一定部位或穴位上，再对肌束作横向拨动，称为拨法。指端用力，手指移动范围较小，操作时手指的用力方向应垂直与肌肉、韧带等组织。手法求稳，动作轻巧，一拨一放，每遍可拨动10次左右。用力应使患者能忍受为度。24十六、扳法用双手作相反方向或同一方向扳动肢体的方法。两手或两

7、人配合进行，即一手（或一人）扶握固定关节近端，另一手（或另一人）扳动关节远端肢体，作适当幅度的单一屈曲，伸展，旋转，内收或外展等活动。常用于颈，胸背和腰背部。25十七、拉法固定肢体或关节的近端，牵拉肢体远端的方法，称为拉法，又称拔伸。操作时用力均匀而持久，动作缓和，不可用猛力牵拉，力量应逐渐加大。头颈部拉法肩关节拉法腕关节拉法指间关节拉法26精品PPT课件浏览免费下载后可以编辑修改。http://www.docin.com/jn-lxhhttp://www.doc88.com/lianer2012http://www.b

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