排球教案第10次课

《排球教案第10次课》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、排球正面双手传球教案教学内容1﹑学习正面双手传球技术教学任务1﹑使学生初步掌握传球的动作2、培养学生吃苦耐劳的精神重点难点1﹑学会传球的动作和左右手的均匀用力2﹑传球的发力顺序场地器材排球30个排球场1个教学过程教学内容组织教法与措施时间准备部分一﹑教学常规1．集合整队，师生和好2.清点人数，安排见习生3.老师宣布学习内容，提出课堂要求二﹑准备活动1﹑绕排球场地跑2圈2﹑徒手操1．头部运动（1-2拍头往前点，3-4拍向后5-6拍向左点7-8拍向右点）2．肩部运动(1-4拍肩向前5-8拍肩向后)3．扩胸运动（1-2拍双手平方胸前向后扩3-4拍两臂侧平举向后扩）4．正压腿（1-8拍

2、右腿向前压2-8拍左腿向前压）5．侧压腿(1-8拍右腿向右压2-8拍左腿左压)6．踝腕关节运动膝关节绕环（1-8拍左脚在地面环绕两手在胸前环绕XXXXXXXXXXXXXX▲1.整队快、静、齐2.精神饱满，注意力集中3.见习生观摩，适当运动4.遵守纪律，注意安全▲XXXXXXX→要求：学生跑步时不许打闹说话二、组织：XXXXXXXXXXXXXX▲教法：将学生分成两列按体操队形站开，老师先示范一个八拍，然后学生在和老师一起做操要求：体操队行整齐动作正确一致动作有力充分动作节奏感强每节4×8拍10分钟25分钟基本部分一﹑学习上手传球动作做法：1﹑准备姿势以稍蹲姿势站好，上体稍挺起，仰

3、头看球，两手自然屈肘放于额前。2﹑迎球动作：来球到额前时，开始蹬地，伸膝伸臂，五指张开，在额前迎球3﹑手型手触球时，十指自然张开成半球状，手腕稍后仰，两拇指接近成一字型4﹑用力方法：在手指刚刚接触到球时，各个关节应该继续展开，最后用手指个手腕的力量将球击出，最后手型掌心向外5﹑击球点：约在额前正前上方一球处易犯错误：1﹑形成篮球手2﹑只靠上肢力量击球3﹑拇指被创4球向一侧飞行一﹑徒手模仿练习：学生原地徒手做模仿练习教师逐个纠正，要求：动作要正确无误，在额前迎球组织队形AAAAAAAAAAAAAACBBBBBBBBBBBBBBB二﹑两人一球传固定球练习（A将球放于额前上方，B做传

4、球练习，10次后换A传球练习）队形AAA…………BBB…………三、两人一球自抛自传给对方接住练习1.AAA…………BBB…………。四、两人一球循环自抛自传给对方AAA…………BBB…………结束部分一、整理活动1、整队集合2、放松练习，放松肌肉群及韧带。二、小结1、小结课堂情况并布置课后练一．组织：XXXXXXXXXXXXXX▲要求：动作正确一致动作有力充分队形整齐二．组织：XXXXXXXXXXXXXX▲要求:快静齐5分钟