敞开心扉 学会沟通

《敞开心扉 学会沟通》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、敞开心扉学会沟通第17课成长不烦恼小丽是一个皮肤黝黑、容貌一般的姑娘。小时侯，她与班级女同学在一起并未在意自己的长相。到了中学，身边女伴出落得亭亭玉立、皮肤白皙，她感到自己皮肤黑，丑得很，深感痛苦。班级里个别淘气的男同学背后戏称她为“黑姑娘”。她听到后，越发伤心和痛苦，觉得自己就像一个“丑小鸭”，是被人们遗弃、没价值的人------她的学习成绩逐渐下滑，这更使她内心充满自卑感，整日愁眉苦脸，觉得自己“完了”，没什么前途可言了。她变得越发沉默了------小丽的这些想法对吗？我们要怎么帮她呢？1坦然正视现实。2泰然处之、别太敏感。3目标转移，悦纳自己。4修养品德，以内补外。敞开心扉多与同学

2、沟通，让别人了解自己如果我们心理闭锁，不愿与人沟通会有什么危害呢？你遇到过下列情况吗？调查结果通过对200名中学生的一次问卷调查，发现子女与父母之间存在“代沟”主要表现在“穿衣打扮”、“父母唠叨”、“业余爱好”、“零用钱消费”、“课外读物”、“交友”、“隐私”等方面。自由发言：同学们，在平时与父母发生争执时你是怎么处理的？1、我需要帮助，同时也需要独立。2、为了成长，请允许我犯些错误，让我自己在生活中学会如何生活。3、请不要强迫我按照您的模式去生活。4、请自觉地保护我的自尊心和隐私权。5、如果您想成为我的朋友，那就得放下家长的架子。6、请不要拿我当您的出气筒。7、宠了我就别说把我宠坏了。

3、8、不要把简单的事情复杂化，不要把过去的错误扩大化9、多一些建议，少一些命令。10、请不要第101次告诉我某事该怎样做。11、我不仅学习您告诉我的东西，还学习您身上表现出来的东西，包括坏的习惯。12、我不仅需要爱，还需要学会爱别人。13、即使您能替我做所有的事，也请您把它们留给我自己做。14、因为我是菊花，所以请别让我在夏天开花；因为我是白杨，所以请别指望从我身上摘下松子。1、只有我们的帮助，你才能独立。2、你打个碗，可以原谅；你要是说谎，绝对不行。3、而你要参考我的“模式”。4、父母、儿女都有自尊心；若谈“隐私”，你在18岁前的监护权归父母。5、你要先把父母当朋友。6、若有故意拿自己女

4、儿当出气筒的人，则是天下最无知的人。7、能认识到是我宠坏了你，你就别“坏”了。8、犯过的错误决不能一而再、再而三地重复犯了。9、我们的的确确应该注意方法和语气。但，同样一句话，是命令，是建议，就看你是怎样理解的。10、以后最多说3次。11、我已给你讲清楚的、我同时也正改的坏习惯，你决不能有同样的坏习惯。12、父母最需要爱。13、我累时，需要有人递杯茶。14、父母不是完人，该你学的，该原谅的，该摒弃的，需要思考的是你；还有一句，父母不是“省长”，你的需求，大多我是不能满足的。在问卷调查中有这样一道题：你们爱你们的父母吗？几乎所有的学生都选择深爱他们的父母。由此可见子女与父母之间是没有不可逾

5、越的鸿沟的！招式一：主动交流招式二：创造机会招式三：认真倾听招式四：主动道歉招式五：善于体谅招式六：控制情绪招式七：承担责任招式八：讨论问题招式九：达成协议与他人沟通的技巧情境模拟：今天考试考砸了，回家又挨骂了，心里更难受了，他们一点也不理解我，我该怎么办？吃饭时，妈妈不停地给我夹菜，我不想吃也逼着我吃，烦死了！真讨厌！你碰到这种情况会怎么办？跟父母相处如此，跟朋友相处同样需要好好沟通当我高兴的时候,你会和我一起放声大笑;当我生气的时候,你不会对我进行干扰。当我忧伤的时候，你会擦干我的泪水；当我恐惧的时候，你会抚平我不安的心潮。当我需要帮助的时候，你会给我拥有的一切；当我需要谈心的时候，

6、你总是打电话向我问好。当我需要鼓励的时候，你总是来到我的面前；当我需要支持的时候，多亏你，总是能够给我。你就是我亲密的朋友，我爱你是如此深厚；我想我还是把这句话告诉你，以防你还不知道朋友