《敞开心扉学会沟通》教案

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1、《敞开心扉学会沟通》教案一、教学目标知识与能力：理解青春期产生闭锁心理是正常的现象，掌握与人沟通的技巧和方法。了解解决青春期闭锁心理的一些基本方法。情感、态度与价值观：积极交友，养成乐观开朗的性格，愉快度过人生的美好青春时光，为一生的成长奠定基础。二、教学重点：如何克服心理闭锁，学会与人沟通三、教学难点：心理闭锁产生的原因四、教学过程（一）导入播放《最近比较烦》歌曲，教师提问：“在这首歌中出现频率最高的是哪几个字？”学生：最近比较烦。教师：其实每个人都有自己的烦恼，那么如何化解烦恼快乐成长，带着这个问题我们一起来学习17课第二框。请大家把书打开到31页。（新授）教师：谈到麻烦，在我们身边有这样

2、一位同学，就有着这样一个麻烦问题“小丽是一个皮肤黝黑、容貌一般的姑娘。小时侯，她与班级女同学在一起并未在意自己的长相。到了中学，身边女伴出落得亭亭玉立、皮肤白皙，她感到自己皮肤黑，丑得很，深感痛苦。班级里个别淘气的男同学背后戏称她为“黑姑娘”。她听到后，越发伤心和痛苦，觉得自己就像一个“丑小鸭”，是被人们遗弃、没价值的人……”1、小丽的这些想法对吗？为什么？学生：略2、继续这样发展，她会成为一个怎样的人？暗下决心努力学习，变成一个积极的同学越来越灰心，远离同学，沉默不语，不与同学沟通。教师小结从小学到初中，青少年不仅身体上发生了明显的变化，心理上有时也会出现不愿与人沟通，有事不愿说，喜欢憋在心

3、里的阶段，心理学上将这种现象称为“青春期心理闭锁”。交流：1、自己有哪些事情不愿意和别人说？或者在怎样的情况下你们不愿意和别人说呢？学生：略2、为什么在青春期会出现这种心理呢？学生：略教师归纳：一、“青春期心理闭锁”的产生原因1、随着年龄的增长，青少年独立意识增强，对待身边发生的现象有了自己的想法，希望自己能自主地决定、处理问题，不再人云亦云，表现出成熟的一面。2、但由于心智不是很成熟，担心自己的想法引起别人的轻视或耻笑，在日常生活中又会将内心许多想法藏起来，不与人诉说、交流，表现出不成熟的一面。教师过渡：针对小丽将来的情况刚刚已经有同学给出自己的一种预测，那就是小丽可能会产生闭锁心理，那么如

4、果小丽真的产生了这样一种心理对她而言会有什么样的影响呢？学生：略教师归纳：二、闭锁心理的危害：青春是美好的，但如果我们不能正视“心理闭锁”现象，就会对身心健康产生不良影响，使心理上产生不同程度的孤独感，任其发展下去，会形成有缺陷的人格。教师过渡：既然青春期闭锁心理对我们的成长是不利的，因此我们要想办法打开同学们心中的那把“心锁”，首先呢我们还是先来帮小丽想想办法，请你提供一些好的方法帮助她打开自己的“心锁”。学生：略教师归纳：三、打开“心锁”的金钥匙（如何解决心理闭锁问题？）1、养成热情、开朗的性格，积极与老师、同学沟通交往2、大胆向别人倾诉3、积极参加集体文体活动，放松心情4、通过写日记进行

5、宣泄总而言之：我们要敞开心扉，学会沟通。教师：那怎样才能更好的与人沟通呢？下面就请大家来完成一段情景模拟情境模拟1：有一天，女儿有事回家迟了，母亲十分恼火：“你就是不守信，只想到自己！”女儿：“我怎么没守信了，我今天有事！”母亲：“有什么事，我不想听你讲。”女儿：“我本来也不想讲。”女儿可以这样对母亲说：________________教师：假设你是女儿，你会怎么说呢？学生：略。教师：其实现实生活中像这对母女一样产生矛盾的情况是很多的，我这就有两封信，分别来自于一位母亲和一位女儿的“信件一：“不知从什么时候开始，我突然觉得自己家的空间变小了，难道是我的个子长高了，才感到家里的天花板给了我一种压

6、抑感？我说不清为什么，反正觉得自己越来越像一只关在笼子里的小鸟，毫无自由。父母与我朝夕相处，却根本不懂我的心，不了解我的需求，也不清楚我的困惑。他们对我总是斥责多于鼓励，要求多于倾听，我已经明显感觉到我和他们之间的隔阂。现在我和父母要么互不搭理，要么就是激烈的争吵，我该怎么办呢？——苦恼的女儿信件二：女儿是我们无微不至的呵护中长大的，可她上了初中以后，与我们的交谈逐渐减少了，问她学校了的事，总是一句‘不知道’就打发了我。平日里，我们叫她往东，她偏要往西；我们认为是美的，她都嗤之以鼻；我们认为丑的她都津津乐道。原来那个依偎在我们身边的女儿到哪里去了？难道这就是我们付出无数心血换来的结果吗？——伤

7、心的父母”教师：从这两封信中，同学们分析一下，我们与父母沟通困难的原因有哪些？学生：略1、心理原因2、代沟3、误会与矛盾4、缺少技巧教师归纳：既然我们找到了问题的症结，那么我们今后怎样与父母进行沟通呢？学生：换位思考、主动交流、善于体谅……教师归纳：要理解、尊重自己的父母，之所以父母会对同学们管教严厉，是因为他们太爱自己的孩子了，这完全是一种爱的冲突，在解决这种爱的冲突时同学们一定要掌握好沟通的技