《肩肘倒立》教学设计（华夏双语学校谭慧琴）

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1、《肩肘倒立》教学设计华夏学校谭慧琴一、指导思想本课的设计紧紧围绕“以学生身心健康发展为中心”这个主题，以学生为主体，激发学生的学习动机和兴趣，运用自主、合作等学习方式，培养学生的实践能力，让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣和成功的喜悦，增进学生之间的交流，发展全体学生的身体基本活动能力和身体素质，增强体质，促进身体健康。二、教学背景分析1.教学内容本次课是七年级阶段“肩肘倒立”的第一次课，是在以前学过的简单滚动、滚翻的基础上进行的静力性为主的练习。肩肘倒立虽然是技巧运动平衡类动作中最基础、最简单的动作，但是它是以静力性为主的倒立类的动作，对身体姿态的要求较高

2、，稍有不慎还会造成身体伤害。因此，在教学过程中，要在抓好动力与静立协调结合外，重点注意身体控制与身体的基本姿态，并通过学生的观察图片自学、教师示范、相互观察、尝试练习、合作学习等方式，增强学生的练习积极性，提高动作的完成质量。在教学过程中强调安全的重要性，注意培养学生的安全意识，指导学生掌握自我保护及相互保护与帮助的方法。“肩肘倒立”要领顺口溜：后倒好翻臀，压垫能上举，夹肘支撑稳，展髋立得直，绷脚才优美。2．学生情况肩肘倒立是七年级学生初次学习技巧运动平衡类动作，对大多数学生来讲，学习肩肘倒立有些难度。首先，我校七年级学生毕业于不同的小学，对体育基础知识、技能技巧的掌握程度不一，在知

3、识的理解、技术的掌握、学习的方法、运动兴趣以及身体素质上都存在着一定的差异，为此，在教学中我会关注学生的个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。但另一方面，七年级学生处于身体发育快速期，思维活跃，对新鲜事物感兴趣，喜爱室外的体育课及体育活动，有一颗充满激情与活力的心和积极进取的精神。3.教学方法本课教学方式采用集体学习与分组学习相结合、教师巡视指导的形式。教学方法采用图解说明、讲解与示范、自主练习等方法。利用“图解说明、正确示范、讲解启发”让学生形成正确的直观动作印象；用简洁易懂的顺口溜来帮助学生记忆动作要领；在重、难点技术教学的突破上，采用有针对性的辅助练习来帮助学生形成正确动作感

4、知；教学过程由易到难，层层递进，教师因材施教，学生相互评价；学生学会“在观察中思考、带着思考来练习”，实现自主学习、合作学习、学会方法、共同进步与提高。三、课时教学教案设计（如下页教案设计）肩肘倒立授课对象：岳阳市华夏学校26班授课人：谭慧琴授课时间：2018年4月12日第三节教学内容肩肘倒立教学准备41床小海绵垫，一块小展板（三幅动作简图与动作要领顺口溜）。教学目标1．初步了解肩肘倒立动作概念以及完整动作的相关原理，初步掌握肩肘倒立动作方法，80%的学生能在保护和帮助下完成动作或独立完成动作。2．发展学生的腰腹肌力量、身体协调、平衡、柔韧等素质，提高学生的肌肉控制力与空间体位感。3

5、．培养学生勇敢、果断、积极向上的优良品质及团结协作的意识，提高学生审美情趣。重点难点重点：压垫伸髋，夹肘撑背，脚尖绷直。难点：伸髋挺腰，维持平衡。教学程序教学内容教师教、导活动学生学、练活动组织形式运动量时间次数开始部分课堂常规1.观察整队情况，检查着装。2.向学生问好，宣布本节课的主要内容及要求。3.安排见习生。1.四路横队站立。体育委员整队，清点人数，向教师汇报。2.向教师问好、静听。3.见习生服从安排课的开始队形：图1要求：快、静、齐。2分钟准备部分1.“踏垫”热身操2.专项关节活动1.带领学生利用小垫子进行操化练习热身。2.带领学生进行头、肩及为主要内容设计的模仿动作活动。1

6、.认真看、听，跟教师的动作引领及口令指示做垫子操，充分活动身体各部位。2.认真做头、肩运动，体会模仿动作的用力感觉。场地使用：让学生成两个同心圆站立，前后对齐：图26分钟2分钟16*4*8拍4*4*8拍一、肩肘倒立1.形成动作直观印象2.教师示范肩肘倒立1.教师组织学生观看图片，解说动作要领的文字说明。2.教师示范、讲解动作要领。1.认真观察肩肘倒立的图片及动作要领，尝试理解图解上的动作及动作要领的含义。2.看示范，静听教师的讲解，理解教师的示范讲解的内容。肩肘倒立练习队形：垫子摆成两个同心圆，前后错开：（图3）3分钟2-3次2次基本部分3.保护与帮助示范4.尝试模仿5.集体学练：1

7、）准备姿势练习2）后倒翻臀3）压垫伸腿4）夹肘内收撑背5），维持平衡，稍微调整6.分组合作完整练习7.典型示范、点评8.巩固练习9.效果展示10.体操夺冠赛3.教师与一名学生示范保护与帮助的方法，教师强调保护者的站位、手法、保护的时机及要达到的效果。4.组织学生尝试体验肩肘倒立。强调相互保护与帮助。5.教师辅导学生练习：1）双腿并拢，伸直。2）后倒迅速3）腿在头部向上伸腿。4）在腿上升至最高点时5）进一步展髋、绷脚，维持平衡。6.组织学生两人一组进行完整练