2013年职称英语(卫生类a级)新增文章译文与解析版

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1、2013年职称英语（卫生类A级）新增阅读理解与完形填空中英文对照及解析阅读理解A级第三十九篇Sauna参考译文第三十九篇桑拿浴Ceremonialbathinghasexistedforthousandsofyearsandhasmanyforms,oneofwhichisthesauna・TheFinnshaveperfectedthesteambath,orsauna,whichmaybetaken,usuallyinanenclosedroom,bypouringwateroverhotrocksorasadryheatbath.TheJapanese,Greeks,Turksa

2、ndRussiansaswellasNativeAmericanshaveformsofthesweatbathintheirbathingrituals.DryheatandsteambathshadadvocatesinancientRomeand1pre-ColumbianAmericansusedsweatlodges.仪式性的沐浴已经有儿千年的历史，并且有多种形式，其中的一种就是桑拿浴。芬兰人完善了蒸汽浴，也就是桑拿浴。它可以在一个封闭的房间里将水浇在滚烫的石头上，或是一种干热浴。日本人、希腊人、土耳其人、俄国人以及美洲土著人在他们的沐浴传统屮都有发汗浴这一形式。用干热浴发汗

3、的方式是古罗马优先使用的，而哥伦布发现美洲大陆前的美洲人则使用发汗小屋。Theearliestsaunaswereprobablyundergroundcavesheatedbyafirethatnaturallyfilledwithsmokeaschimneymakingwasunknownatthattime.Afirekeptinafire-pitwouldheattherockwallsofthecave.Afterreachingfullheat,thesmokewasletoutofthecaveandthestoneswouldretainheatforseveralho

4、urs.Afewpeopletodaysaythatthesmokesauna,“savusauna?istheonlytruesaunaexperienceandthatallsaunasshouldhaveatleastabackgroundodororsmoke.Todaymostsaunasuseelectricstoves,althoughgasandwood-burningstovesareavailable.最早的桑拿浴很有可能是在地下山洞里。由于当时还没有掌握烟®技术，山洞里总是充满着火焰引起的。人们在火槽里生火，加热山洞的四壁。当墙壁达到一定的温度时，将浓烟排出洞外

5、，这使得墙壁还能保持儿个小时的高温。今天，有一些人认为有烟的桑拿浴，“烟熏桑拿”，才是真正的桑拿体验，而所有的桑拿浴都应该至少有烟熏或烟味儿的廿景。现在，尽管煤油炉与烧木头的火炉仍然可以使用，大多数的桑拿浴都是用电妒。Saunasarerelaxingandstressrelieving,Thosewithmuscleachesorarthritismayfindthattheheatrelaxesmusclesandrelievespainandinflammation.Asthmapatientsfindthattheheatenlargesairpassagewaysofthel

6、ungandfacilitatesbreathing.Saunasdonotcurethecommoncoldbuttheymayhelptoalleviatecongestionaridspeedrecoverytime.Thebody5scoretemperatureusuallyrisesa1-2degreeswhileinthesauna,thusimitatingaslightfever.Thesaunacouldbeconsideredtofollowtheoldsaying"feedacold,starveafever*Theregularuseofasaunamayde

7、creasethelikelihoodofgettingacoldinthefirstplace.桑拿浴能使人放松并消除圧力。肌肉疼痛或关节炎都可以利用桑拿浴的热气减轻疼痛与炎症。热气还可以拓展哮喘患者的肺部通道，使呼吸更加顺畅。桑拿浴并不能治愈普通的感冒，但它可以减轻患者的胸闷感，加快康复的速度。在蒸桑拿浴时，人体温度通常会上升1〜2摄氏度，就像发低烧一样的感觉。因此，蒸桑拿可以说是卬证了一句老话：“伤风时宜吃，发热时宜饿。”定期蒸桑拿浴可以