河北民间武术课教案（第十一周）(中职教育)

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1、河北民间武术课教案1授课教师:授课対象:系专业年级班课程名称河北民间武术课程类型专业技术基础必修课程授课内容学习太极拳第二段后半段授课形式讲授与练习授课时间年刀口星期第〜节周次/课次笫11周第1课次教学冃的任务1、通过学习基本掌握所学技术动作的过程、路线，掌握动作要领。2、通过学习培养学生吃苦耐劳的优良作风。重点、难点垂点是右揽雀尾难点是单鞭教学过程设计（内容安排与要求、组织形式、时间分配等）课的部分时间教学内容与组织教法、手段备注开始部分准备部分5，15，一、班长整队，操场集合二、班长报告出勤人数，师生间互相问

2、好三、武德教育：徳武修养，就是按照武德原则、规范进行一系列自我反省，白我认识，自我批评，白我改造的过程，以及经过长期努力所形成的高尚的情操和道徳境界四、本次课学习太极拳笫二段后半段组织：学生背对太阳，面向太阳，呈二列横队☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆▲要求：不得无故旷课、迟到、早退，见习生随堂看课一、慢跑5圈组织：呈两列纵队绕操场☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆目的：以活动开为主二、定位操（一）身体各关节活动1、踝、腕关节活动2、扩胸运动3、体转运动4、振臂运动5、府背运动（二）关节柔韧练习1、、弓步压

3、腿（低势）2、仆步压腿（低势）3、压肩4、压腰5、压胯6、手腕、脚腕课的部分时间教学内容与组织教法、手段备注要求：积极主动、粕神饱满易犯错误：动作幅度小，压腿时脚尖易绷直、膝关节易弯Illi纠正方法：动作幅度有小到人，脚尖勾紧，膝关节伸直教学教法：1、教师口令指挥练习2、讲解动作耍求3、教师示范领做4、组织集体练习5、纠正错谋动作目的：以免拉伤韧带（三）专门性准备活动：1、原地云手2、原地倒卷肱3、原地野马分鬃4、行进间步法练习组织：练习队形如上。基本部分65、一、复习太极拳第一段二、学习太极拳第二段1.右揽雀尾

4、2•单鞭组织：呈体操队形集体听口令四八拍☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆▲动作要领：以意导气，上下相随，配合协调，全身放松。教学教法：1、教师完整示范。2、分解动作教授，讲解动作要领。3、集体听11令练习。4、完整动作教授，讲解动作要领5、集体听口令完整动作练习。6、分组练习，教师巡回指导，发现问题及时纠正。7、抽3-5人进行演练，大家进行观摩，指出毛病，指出改正的方法。课的部分时间教学内容与组织教法、手段备注易犯错误：动作僵硬，不圆活。纠正方法：1.分解练习。2.语言提示练习。要求：认真

5、练习，体会动作，互和观摩，互札1纠正。分组练习时，组长充分负责。结教学教法：1、教师口令指挥练习2、讲解动作要求3、教师示范领做目的：动作规范、方法正确，熟悉武术动作，协调配合四肢束部分5、一、放松整理，二人一组相互放松二、总结课屮情况，表扬先进指出不足三、宣布下次课学习太极拳第三段前半段运动负荷（•量、强度）运动负荷适量、强度适屮场地武术训练馆器材课后小结河北民间武术课教案2授课教师:授课対象:系专业年级班课程名称河北民间武术课程类型专业技术基础必修课程授课内容学习太极拳第三段前半段授课形式讲授与练习授课时间年

6、月H星期第〜节周次/课次笫11周笫2课次教学目的任务掌握所学技术动作的动作路线过程，规范动作规格。通过学习培养学生吃苦耐劳的优良作风。重点、难点重点是云手难点是手型与步法的配合教学过程设计（内容安排与要求、组织形式、时间分配等）课的部分时间教学内容与组织教法、手段备注开始部分准备部分5，15，一、班长整队，操场集合二、班长报告出勤人数，师生间互相问好三、武徳教冇：我们现在讲的武徳修养，主要是指习武者在政治、道徳及技艺等方面所进行的勤奋学习和锻炼的功夫，及经过长期努力达到的-种思想品质和能力。四、本次课学习太极拳笫

7、三段前半段组织：学生背对太阳，面向太阳，呈二列横队☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆▲要求：不得无故旷课、迟到、早退，见习生随堂看课一、慢跑5圈组织：呈两列纵队绕操场☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆目的：以活动开为主二、定位操（一）身体各关节活动1、踝、腕关节活动2、扩胸运动3、体转运动4、振臂运动5、府背运动（二）关节柔韧练习1、、弓步压腿（低势）2、仆步压腿（低势）3、压肩4、压腰5、压胯6、手腕、脚腕组织：教师口令领做示范，四八拍呈体操队形课的部分时间教学内容与组织教法、手段备注基本部分65、☆☆☆☆

8、☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆▲要求：积极主动、精神饱满易犯错误：动作幅度小，压腿时脚尖易绷直、膝关节易弯Illi纠正方法：动作幅度有小到人，脚尖勾紧，膝关节伸直教学教法：1、教师口令指挥练习2、讲解动作要求3、教师示范领做4、组织集体练习5、纠正错谋动作B的：以免拉伤韧带（三）专门性准备活动：1、原地云手2、原地倒卷肱3、原地野马分鬃4、行进间步法练习