体操学习课教案（第十五周）(中职教育)

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1、体操学习课教案29课的部分开始部分时间10'教学内容与组织教法、手段备注一、开始部分1、集合，点名，宣布课上纪律2、宣布本次课任务3、安排见习生XXXXXXXXXXXXXXXXA课程名称体操课程类型普修授课内容1学习绳操1——4节绳的活动2头、颈、肩、臂及骡干、下肢专项准备活动37习手倒立前滚翻4复习悬垂直角摆动屈伸上授课形式讲授与实践授课时间2009年6月5tl星期二周次/课次第十五周第一次教学目的任务1、较好的掌握所学动作2、提高身体素质重点、难点1、单杠支撐后回环后倒时不能屈臂、丿用髅2、提高上肢

2、的支撐力量授课教师:授课对象：年级班教学过程设计（内容安排与要求、组织形式、时间分配等）要求：迅速、整齐、精神面貌好。4、复习上次课队列练习教法：教师喊口令，学生集体练习指定学生喊口令，进行队列复习要求：口令洪亮，动作准确5、复习分、合、列、并队走教法：教师喊口令，学生集体练习指定学生喊口令，进行队列复习要求：口令洪亮，动作准确准备部分1010分钟二、专项准备活动学习绳操1——4节绳的活动介绍器械特点第一节：（图解）第二节：（图解）笫三节：（图解）第四节:（图解）三、基木部分60分钟基木部分1、技巧学习

3、手倒立前滚翻技术要点：倒立要有控制的前倒，速度要慢。完成屈劈后的丽滚翻动作不宜过早。教学规格：手倒立•前滚翻各动作技术耍表现清楚，滚动过程圆滑，轻巧。保护帮助：保护帮助者站位于练习者侧，稍偏前方，双手扶其练习者小腿前移重心，当练习者重心前移到位时，稍提拉帮助屈臂低头缓冲，然后放手跟进，推其背部帮助完成动作。教学方法：（1）高举腿的肩背倒立前滚翻。（2）斜面垫子的帮助下完成整个动作。2、单杠复习直角悬垂摆动屈仲上30分钟技术要点：同上次课。教学规格：同上次课。保护帮助：同上次课。教法及步骤：专项准备活动辅

4、助练习学生保护下完成练习3次帮助下完成后倒曲伸上2X5组要求：穿腿明显，直臂直体10分钟2X15次四、结朿部分结束部分io.1、身休素质练习：臂屈伸2、放松：两人一组互相放松3、总结课上练习情况，布置课下作业。运动负荷（量、臟）1、开始部分：集体复习队列练习——小运动量、小强度2、准备部分：各单项专项准备活动——中运动量、小强度3、基本部分：单杠、技巧两项分组轮换均复习已动作一一中运动量、小强度4、结束部分：身体素质练习——中运动量、小强度场地器材1、体操馆东侧场地2、技巧垫子六块3、单杠器械两付课后小

5、结体操学习课教案30授课教师：授课对象：年级—班课程名称体操课程类型普修授课内容1学习绳操5——8节细的活动2头、颈、启、臂及駅干、下肢专项准备活动3复习挂臂撐后摆上4改进纵马分腿腾越授课形式讲授与实践授课时间2009年6月7日星期四周次/课次第十五周笫二次教学目的任务1、熟练掌握双杠挂骨屈伸上2、熟练掌握跳马纵马分腿腾越重点、难点1、独立完成肩上挂臂撑屈身上2、推手展競落地教学过程设让（内容安排少耍求、组织形式、时间分配等）课的部分时间教学内容与组织教法、手段备注开始部分10,•、开始部分10分钟准备

6、部分10'基本部分601、集合，点名，宣布课上纪律2、宣布本次课仟务3、安排见习生XXXXXXXXXXXXXXXXA要求：迅速、整齐、精神面貌好04、复习上次课队列练习教法：教师喊口令，学生集体练习指定学生喊口令，进行队列复习要求：口令洪亮，动作准确5、练习内容：原地三面转法、齐步走、跑步走、分合裂并队走、一路和多路纵队的互变教法：指定学生喊口令，进行复习要求：口令洪亮，动作准确二、专项准备活动10分钟学习绳操5——8节绳的活动第五节：（图解）第六节：（图解）第七节：（图解）第八节：（图解）二、基本部分

7、1、学习挂臂撑后摆上30分钟技术要点：同上次课。教学规格：同上次课。保护帮助：同上次课。教法及步骤：专项准备活动辅助练习学生保护下完成练习3次讲解要领，逐步改进动2X5组独立完成动作30分钟2、跳马复习纵马分腿腾越技术要点：同上次课。教学规格：同上次课。保护帮助：同上次课。教法及步骤：专项准备活动辅助练习3次2X5组3次学生保护下完成练习讲解要领，逐步改进动独立完成动作要求：后摆充分，有明显腾空。结束部分10,10分钟20X2组运动负荷（址、輙）四、结束部分1、身体素质练习：摆动臂屈伸前进2、放松：两人

8、一组互相放松3、总结课上练习情况，布置课下作业。1、开始部分：学生练习指挥队列——小运动量、小强度2、准备部分：各单项专项准备活动——中运动量、小强度3、基木部分：双杠、跳马两项分组轮换均复习所学动作——中运动最、小强度4、结束部分：身体素质练习——屮运动量、小强度场地器材1、体操馆东侧场地2、跳马器械一套3、双杠三付课后小结