体操学习课教案（第八周）(中职教育)

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1、体操学习课教案15授课教师：授课对象：年级班课程名称体操课程类型普修授课内容第一章体操概论（室内理论）授课形式讲授与实践授课时间2009年4月17日星期二周次/课次第八周第…次教学目的任务1、了解和掌握体操的内容、分类及发展概况2、对如何上好体操课有新的认识重点、难点1、体操项目如何分类2、我国体操发展基本情况教学过程设让（内容安排耳要求、组织形式、时间分配等）课的部分吋间教学内容与组织教法、手段备注开始部分棊本部分5，80’检查学主出勤情况介绍木章主要讲授内容本章教学采用讲述、板帖及课件相结合方法进行教

2、授第一章体操概论第一节体操的内容一、队列队形练习（概念、内容、练习方法）1、队列练习2、对形练习二、徒手体操（概念、内容、练习方法、特点）三、轻器械体操（概念、内容、练习方法）四、器械体操（概念、内容、练习方法、特点）五、技巧运动（概念、内容、练习方法、特点）六、跳跃（概念、内容、练习方法、特点）七、蹦床运动八、艺术体操九、健美操

3、-＞团体操第二节体操的分类一、基本体操二、竞技性体操1、竞技体操（男了）自、鞍、吊、跳、双、单（女子）跳、高、平、自2、技巧运动男子单人、女子单人、男子双人、女子双人、男女混合

4、双人结束部分5，女子三人、男子四人3、蹦床运动4、艺术体操女子特有的体操项目：徒手、持轻器械5、竞技健美操男子单人、女子单人、混合双人、三人（男三、女三、混合三人）混合六人（男三、女三、）分为团体和单项两种比赛。三、团体操第三节体操的特点―、内容丰富，形式多样，易于普及二、能全面和有重点地锻炼身体三、在教学训练中广泛采用保护帮助四、冇较强的艺术性五、不断创新第四节体操发展简况一、我体操发展简况1、我国古代体操的三个阶段2、近代体操在中国的发展3、我国现代竞技体操概况二、世界体操发展简况1、奥运会体操比赛简

5、介2、世界体操锦标赛简介3、世界杯体操赛简介木章学生作业：1）简述体操的主要内容与作用。2）论述体操的特点。对体操的内容怎样进行分类？体操学习课教案16授课教师：授课对象：年级班课程名称体操课程类型普修授课内容第一章体操术语授课形式讲授与实践授课时间2009年4月19H星期四周次/课次第八周第二次教学hl的任务1、通过本章的讲述使学生对体操术语冇初步了解2、基本掌握体操术语的运用重点、难点1、体操术语在体操发展中的作用2、结合运动生理学了解人体运动时的术语变化教学过程设让（内容安排少耍求、组织形式、时间分

6、配等）课的部分吋间教学内容与组织教法、手段备注开始部分基本部分5，80z本章教学采用讲述、板书及课件相结合方法进行教授第一章体操术语（板书）第一节体操基本术语一、动作方向的术语（课件演示）（一）徒手动作的方向术语1、基本方向2、屮间方向3、斜方向（-）人对器械的方向术语1、人体轴2、器械轴3、人体与器械的关系（板书或图示）二、动作互相关系的术语（举例说明）接、经、至、成、同吋、依次三、握器械方法的术语（举例说明）正握、反握、扭臂握、反扭握、正反握、交义握、深握、介握、窄握、宽握、内握、外握等第二节、队列队

7、形术语（板书）一、队列队形术语1、列2、路3、横队4、纵队5、间隔6、距离7、排头8、排尾9、基准10、翼11、伍12、步幅13、步速14、步度15、口令二、队列队形术语提示（略）第二节、徒手体操术语一、徒手体操术语（一）基本姿势术语1、立：直立、并立、开立、点地立、单脚力、起重立。2、蹲：全蹲、半蹲。3、跪：4、撑：附撑、仰撑、侧撑、蹲撑、分腿立撑等。5、坐：并腿坐、分腿坐等。6、卧：附卧、仰卧、侧卧。7、倾：8、弓步：前弓步、狈！J弓步、后弓步等。9、平衡：俯平衡、侧平衡、仰平衡、跪撑平衡等。10、劈

8、腿：纵劈腿、横劈腿、半劈腿等。11、桥：分腿桥、跪桥、前愕桥等。（二）基本动作术语1、举：前举、上举、后举等。2、屈：体前屈、体侧屈、臂胸前屈等。3、伸：伸臂、伸腿等、4、摆：5、摆动：6、振：7＞踢：8、绕9、绕环10、波浪11、转12、压13、倒14、跳15、出二、徒手体操术语的构成1、开始姿势2、动作部位3、动作方向4、动作形式5、动作做法6、结束姿势（分别举例说明）三、徒手体操术语的记写（重点）结束部分5Z（一）每拍动作的记写（-）每节动作的记写第四节器械体操和技巧术语一、器械体操和技巧术语（一）

9、基木动作术语（讲述概念、举例说明）1、支撑2、悬垂3、上法4、下法5、上6、下7、摆动8、摆荡9、振浪1（）、极点11、挥摆12、摆越13、腾越14、屈伸15、弧形16、回环17、转体18、转肩19、腹弹20、绷杠21、交叉22、金旋23、滚动24、滚翻25、手翻26、空翻27、空翻转体28、旋本章学生作业：1、何谓体操术语？2、徒手动作有哪些方向术语？3、何谓人体轴、器械轴？4、徒手体操有哪些基本术语？5、举例说明徙手体操动