第八套广播体操教案

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1、第三课教学内容第八套广播体操：1、预备节；2、第一节：伸展运动；3、第二节：扩胸运动。场地器材教学目标1、通过学习新广播操，发展学生协调能力。2、培养学生吃苦耐劳、积极向上的精神，遵守纪律、认真学习的优良品质。篮球场部分教学内容教师活动学生活动组织、要求与目标准备部分（5）一、课堂常规：二、准备活动：1、热身跑2圈1、师生问好，激情导入。2、宣布课堂内容，提出目标。3、检查服装，安排见习生。4、组织成2路纵队跑2圈。1、体育委员集合，报告人数。2、师生问好。3、认真听讲，快速作好上课准备。4、按要求中速跑2圈。1、组织：集合队形见下图：XXX○○○（男生:X）XXX○○○XXX○○○

2、（女生:○）XXX○○○XXX○○○XXX○○○□（体育委员:□）△（教师:△）2、要求：快、静、齐。3、目标：激发兴趣，明确目标。基本部分（30一、第八套广播体操：1、预备节：原地踏步（8拍×2）预备姿势：直立。左脚开始踏步。2、第一节伸展运动（8拍×4）预备姿势：直立。1、教师示范完整动作。2、分解练习：教师领做，学生模仿练习。3、教师边带领做边讲动作要求。1、认真看教师做示范动作。2、认真模仿，看清动作路线。3、动作到位，舒展开。1、组织：练习队形见下图：XXX○○○XXX○○○XXX○○○△XXX○○○XXX○○○XXX○○○□2、要求：认真模仿，动作到位。3、目标：培养模仿

3、能力和合作能力，发挥体育骨干作用，共同提高。1两臂前举（掌心相对）。2-3左脚向前一步，重心随着前移，右脚尖点地；左脚向前迈步的同时稍低头，两臂掌心向下，经侧向后、下向前绕至侧上举（掌心相对），抬头，眼看前上方。4两臂经前还原成直立。5-8同1-4，但换右脚做。要求及注意事项：第2-3拍动作要连贯。3、第二节扩胸运动（8拍×4）预备姿势：直立。1两手握拳（拳心向下），两臂经前至胸前平屈后振。2两臂经前伸直（拳心相对）至侧举后振。3两臂经前击掌，接着左脚左跨成左弓步，同时两手握拳成左臂胸前平屈（拳心向后）、右臂侧举（拳心向前）后振，头右转，眼看右方。4还原成直立。5-8同1-4，但方向

4、相反。4、完整练习。5、挑出自愿的好的同学领做。4、挺胸抬头，精神饱满。5、努力向好的同学看齐。    结束部分（5）一、放松 ：配合音乐，师生共唱“幸福拍手歌”二、评价小结：三、师生再见：1、音乐放松。2、指出问题。3、师生再见。1、音乐放松。2、改正缺点。3、师生再见。1、组织：队形可同集合队形。2、要求：教师带领学生唱幸福拍手歌时，学生精神饱满，声音洪亮。3、目标：学习效果延续，激发继续学习的欲望。预计密度55%——60%预计心率最高：130次/分，平均：110次/分课后记要第四课教学内容第八套广播体操：1、第三节：踢腿运动；2、第四节：体侧运动。场地器材教学目标1、通过学习新

5、广播操，发展学生协调能力。2、培养学生吃苦耐劳、积极向上的精神，遵守纪律、认真学习的优良品质。篮球场部分教学内容教师活动学生活动组织、要求与目标准备部分（5）一、课堂常规：二、准备活动：1、热身跑2圈1、师生问好，激情导入。2、宣布课堂内容，提出目标。3、检查服装，安排见习生。4、组织成2路纵队跑2圈。1、体育委员集合，报告人数。2、师生问好。3、认真听讲，快速作好上课准备。4、按要求中速跑2圈。1、组织：集合队形见下图：XXX○○○（男生:X）XXX○○○XXX○○○（女生:○）XXX○○○XXX○○○XXX○○○□（体育委员:□）△（教师:△）2、要求：快、静、齐。3、目标：激发

6、兴趣，明确目标。基本部分（30一、第八套广播提出：1、第三节踢腿运动（8拍×4）预备姿势：直立。1左脚向前一步（重心移至左脚、右脚尖点地），同时两臂经前至上举（掌心向前）。1、教师示范完整动作。2、分解练习：教师领做，学生模仿练习。3、教师边带领做边讲动作要求。1、认真看教师做示范动作。2、认真模仿，看清动作路线。3、动作到位，舒展开。1、组织：练习队形见下图：XXX○○○XXX○○○XXX○○○△XXX○○○XXX○○○XXX○○○□2、要求：认真模仿，动作到位。3、目标：培养模仿能力和合作能力，发挥体育骨干作用，共同提高。2右腿前踢（约90度），同时两臂经前、下向后摆（掌心向后）

7、。3还原成1拍姿势。4两臂经前还原成直立。5-8同1-4，但换右脚做。2、第四节体侧运动（8拍×4）预备姿势：直立。1左脚向左一步（同肩宽），同时左臂经侧至侧上举（掌心向内），右手叉腰（虎口向上）。2左臂上举，同时上体向右侧屈一次，立即还原成1拍姿势。3左臂上举，同时右臂伸直（五指并拢，掌心向内），手沿腿向下伸至膝外侧，上体再向右侧屈一次。4左臂经侧还原成直立。5-8同1-4，但方向相反。要求及注意事项：1侧屈时两腿伸直，上体不要前倾或后仰。2侧屈动作应富