心理脱离研究评述

《心理脱离研究评述》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在工程资料-天天文库。

1、南京理工大学经济管理学院课程论文学院：经济管理学院誡励）：企业管理（战略）姓名：俞圆圆学号：115107000828论文题目：心理脱离研究评述指导教师评语:签名：年刀日心理脱离研究评述摘要：经济利全球化的快速发展在给人们带来机遇的同时也带来了前所未有的挑战和IR力，为了顺利应对工作屮的挑战并保持健康，员工仅拥有知识、技术和上进心是不够的，还需要在生理和心理上都维持良好的状态，以保证充足的椿力、注意力和工作投入。作为恢复体验的一个重要维度，心理脱离(PsychologicalDetachment)成为该研究领域的“新宠”。心理脱离会通过不同的作用机制对员工的健鹿、工作农现和幸

2、福感等身心状态或行为产生影响。本文通过对心理脱离相关研究的回顾与梳理，从概念着手，重点阐述了影响员工心理脱离的因素和心理脱离的作用机制以及心理脱离在家庭工作冲突中的作川，并指岀了现有研究的不足、未來研究的突破方向以及现冇研究对实践的启示。关键词：心理脱离；概念；影响因素；家庭工作冲突；1引言社会转型期内，生活发生着巨大的变化，市场的竞争也非常激烈，随Z而来的压丿J无处不在。过多的压力会导致个体出现紧张感，即使在下班之后，也很难从工作任务屮解脱出来，把紧张感延续在生活中，降低了个人的幸福感(Fritz,Yankelevic,2010)⑴。在这里有个与紧张过程相反的过程，这就是

3、恢复，恢复就是把曾经失去的东西重新获取,并回到Z前的状态。员工在而对工作屮的压力时，感受到情绪耗蝎，需要进行心理能量的恢复。然而仅仅是身体上从工作场所脱离出來并不能起到恢复作用，比如下班后职员确实回家了，但是手机邮件不停的催促他完成工作，仍旧会给他帯来心理压力情绪耗竭，无法恢复。因此，在非工作吋间，从工作中的心理脱离对于个体从工作中面临的压力中进行心理恢复是非常重要(Sonnentag,2010)⑵。这就引岀的心理脱离的概念。2心理脱离内涵及理论基础2.1心理脱离内涵Etzion(1998)最早提出了也理脱离的概念，最初也理脱离被定义为一种个体对远离工作环境的知觉⑶。必理脱

4、离指个体从必理上与工作或正在进斤的活动分离，它不单是指个体远离正在进行的活动或工作，而且意味着个体从也理上、从思考中与正在进行的工作和活动分开(Sonnentag&Bayer,2005),例如，个体从令他疲急的家务劳动屮脱离出来，专也的进行工作，不再思考家里还有什么事情没有完成。认为也理脱离意味着“不被与家庭相关的事情所占据，从也理上与家庭分化从与家庭和关的思考中转移出来”[41oSonnentag(2007)W必理脱离看做复原过程的一个重要方面，进而开发了相关的问卷。由此可见，也理脱离可帮助个体从也理层面上断开，使得具个体资源得保存，从而有效地进行下一项活动。Sonnen

5、tag&Fri(z(2007)补充认为，心理脱离意味着人们的非工作吋间不被I】作相关任务所占据，比如接听工作电话或者参与工作活动。总Z,心理脱离是一种“断开”模式，它盂要人们在身心两方血都暂时远离工作，从消耗个体心理资源的工作相关思考屮解脱出来。缺乏心理脱离意味着个体持续体验着工作中的压力事件，这将引发睡眠问题，加剧情绪衰竭，损害工作表现，引发工作一非工作角色冲突⑸。2.2心理脱离理论基础工作家庭边界理论。工作家庭边界理论认为，个体作为边界的跨越者，每天在工作和家庭两个领域Z间穿梭，不断进行角色转换。人们如何处理及协调这两个领域的边界，决定了其在工作与家庭关系上的平衡状态。

6、在Sonnentag(2010)的研究中，认为工作和家庭的边界町以作为心理脱离的预测指标,在公司办公属于强空间边界而在家办公属于弱空间边界，在家使川通讯技术如电话、电邮时丿成于较低水平科技的工作一家庭边界以。YoungAh&Park(2011)开展了对工作一家庭分离和心理脱离的关系的研究，结论表明分离倾向和心理脱离成正相关，“分离倾向高的人更可能设立渗透性低的工作一家庭边界⑹。资源保持理论。Hobfoll(1989)提出的资源保存理论为心理脱离的研究提供了帮助，理论认为“复原经历可以帮助员工修复因工作要求而消耗的资源，个体若缺乏这种复原，尤其是在经历了长期的工作Z后,会使个

7、体低资源水平表现得很明显，比如疲劳感会增加。研究发现，心理脱离可以让员工“通过从工作要求中转移出来而修复损耗的资源”，并得出了四种可以修复情绪和调节资源的途径“心理脱离、放松、掌握能力的经历、控制”。YoungAh&Park(2011)的研究表明分离工作和非工作领域可以帮助人们从工作压力屮脱离出來，并复原在工作屮损耗的资源。努力一恢复模型。该模型以生理学相关理论为棊础，聚焦于员工面临的工作要求和盂要付出的努力，认为个体必须付出努力以应对工作要求(涉及角色模糊、角色冲突、时间压力、过重的工作负担和紧张的工作气氛等)，