高台抛击球训练法在排球训练中的应用研究

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1、分类号：密级：学号：107622014210594单位代码：10762新疆师范大学2016届硕士学位论文“高台抛击球训练法”在排球训练中的应用研究AppliedResearchon‘theTrainingMethodofTossingandHittingBallonaHighplatform'inVolleyballTraining研究生姓名：陶志豪学科、专业：运动训练学研究方向：排球教学与实践院系、年级：体育学院2014级指导教师：彭立群（教授）新疆师范大学2016年4月6日新疆师范大学学位论文原创性声明本人郑重声明：所呈交的学

2、位论文，是本人在导师的指导下，独立进行研究工作所取得的成果。除文中已经注明引用的内容外，本论文不含任何其他个人或集体已经发表或撰写过的作品成果。对本文的研究做出重要贡献的个人和集体，均已在文中以明确方式标明。本人完全意识到本声明的法律结果由本人承担。学位论文作者签名：日期：年月日中文摘要2015年6月新疆举办了自治区大学生排球联赛，新疆师范大学排球队取得第三名，通过临场观看赛况和视频，发现师大排球队在接发球及后排防守方面存在严重问题。故根据其存在的问题，在师大排球队原有训练计划的基础上，应用“高台抛击球训练法”进行实验干预，拟解决

3、师大队存在的问题。本文主要运用实验法对新疆师范大学男子排球队进行为期10周的“高台抛击球训练法”实验。实验前对师大队队员的专项身体素质、专项技战术水平进行测验，然后同质分组，而后对实验组进行“高台抛击球训练法”实验干预研究。将实验前后的各项数据进行整理对比分析，整理对比分析数据后得出以下结论：（1）通过“高台抛击球训练法”在新疆师范大学排球队的应用，可以提高队员的专项身体素质，3M×6折返跑和羽毛球掷远素质的提高，实验组训练效果好于对照组。（2）通过“高台抛击球训练法”在新疆师范大学排球队的应用，两组队员的排球基本技术发球、扣球、

4、传球实验前后差异不具有显著性，接发球技术差异具有显著性，可证“高台抛击球训练法”对提高接发球能力与原有训练方法相比，具有优势。（3）通过“高台抛击球训练法”在新疆师范大学排球队的应用，在接发球和防守接球方面，得出“高台抛击球训练法”在接发球和防守接球训练中，实验组训练效果好于对照组。（4）“高台抛击球训练法”可有效改善球队的防守能力，为进攻创造有利条件。实验组队员的防守技术水平的提升速度高于对照组。由此可见，在新疆师范大学排球队的训练中，加入“高台抛击球训练法”是有效可行的。根据对新疆师范大学男子排球队训练过程中应用“高台抛击球训

5、练法”进行实验干预的研究结果，提出以下建议：（1）在运用“高台抛击球训练法”进行防守训练的过程中，应采用多元信息技术反馈法跟踪训练，通过拍摄训练的情况，发现队员防守技术的不足和技术使用误区，及时调整训练安排，巩固和提高队员的防守技术，以期达到训练效果最优化。（2）在训练过程中通过“高台抛击球训练法”进行防守训练的同时也需要加强队员在训练时间之外进行自主练习能力。（3）在运用“高台抛击球训练法”进行防守训练的过程中，应根据队员的自身情况，合理安排训练难度及强度。（4）提高教练员专业素养，深入研究排球训练方法，使我校排球队训练方法多样

6、化、综合化。最终达到提高球队竞技能力的目的。关键词：高台抛击球训练法；排球训练；高校排球队；IAbstractInJune2015,heldinXinjiangautonomousregioncollegestudentsvolleyballleague,Xinjiangnormaluniversityvolleyballteamgotthethirdplace,throughon-the-spotwatchactionandvideo,wefoundthatteamthereareseriousproblemsofnormalu

7、niversityvolleyballinreceivingthebackanddefence.Thereforeaccordingtoitsexistingproblems,andinthenormaluniversityvolleyballteamtrainingprogramonthebasisoftheoriginalapplication‘towerofthrowingbattingpracticemethod’experimentalintervention,wearetryingtosolvetheexistingp

8、roblemsinthebrigade.Inthispaper,itisgoingtousetheexperimentalmethod‘throwingbattingpracticemethod’ofXinjiangnormaluniversity