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1、学校代码：10663学号：4201310000573贵州师范大学硕士学位论文贵阳地区普通高校瑜伽公共选修课开展现状调查及对策研究PresentsituationinvestigationandmeasuresresearchonyogacourseincommoncollegesanduniversitiesinGuiyang专业名称：体育教育训练学研究方向：体育传统养生申请人姓名：李娜导师姓名：王朝琼摘要随着时代发展，瑜伽顺应潮流走入高校，贵阳地区部分普通高校将瑜伽设为选修课程。本研究以贵阳地区普
2、通高校开设瑜伽选修课的学校为对象，运用文献资料法、问卷调查法、访谈法、逻辑分析法等研究方法对贵阳地区普通高校的瑜伽选修课进行调查，旨在为贵阳地区普通高校瑜伽选修课提供理论和实践参考。研究结果表明：1.瑜伽选修课在贵阳地区普通高校很受欢迎，学生选修瑜伽主要是为了追随时尚潮流和减肥健身，通过学习瑜伽后，学生对瑜伽的认知有了进一步的提高。2.通过瑜伽学习，可以有效提高大学生对生命的认知，培养正确的人生观、世界观和价值观。3.瑜伽的教学内容多为体式练习，对于心瑜伽和声瑜伽涉及较少。4.瑜伽练习后对改善学生的
3、柔韧素质、缓解压力有良好的作用，而对于学生的自信心、提高学习兴趣等无明显效果。5.选修瑜伽课的多为女生，男生很少参与。6.贵阳地区普通高校的瑜伽教师均为女教师，现代中国，很多人误认为瑜伽为女性独有的健身减肥运动。可见，在高校开设瑜伽课程，对瑜伽具有正本清源的作用。建议加强学校层面的重视，是瑜伽在高校发展的有效保障；扩大瑜伽的宣传力度，培养学生的终身体育意识；重视和优化瑜伽的教学方式，丰富教育路径；加强高校瑜伽教师的队伍建设，编制统一教材；注重对瑜伽场地的选择，改善瑜伽教学条件；利用瑜伽文化提升学生的
4、心理品质，为高校政治思想教育开辟新途径。关键词：贵阳地区,普通高校,瑜伽选修课,现状及对策IAbstractWiththeeradevelopment,yogaadapttocollege,partofGuiyangareaordinaryuniversitycourseswillbesettoyoga.ThisstudystudyusesthecommoncollegesanduniversitiesinGuiyangareawhichhasopenedtheyogacourseastheobje
5、ct.usingtheliteraturemateriallaw,questionnairesurveymethod,interviewmethod,logicanalysisandotherresearchmethodstoinvestigatetheGuiyangareaofyogacourseincommoncollegesanduniversities,aimedatGuiyangregionyogacourseincommoncollegesanduniversitiestoprovide
6、theoreticalandpracticalreference.Researchresultsshowthat:1.YogaclassesareverypopularinGuiyangareaordinaryuniversity,studentstakeyogaismainlyinordertofollowthefashionandfitnessandweightlossbylearningyoga,students'cognitiveinyogahasimprovedfurther.2.Thro
7、ughthestudyofyoga,caneffectivelyimprovethecollegestudents'cognitionoflife,cultivatecorrectoutlookonlife,worldoutlookandvalues.3.Theteachingcontentofyogaispracticemore,fortheheartyogaandyogainvolvesless.4.Aftertheyogapracticetoimprovestudents'flexiblequ
8、ality,playsagoodroletorelievestress,forstudent'sself-confidence,improvelearninginterestandsoonhasnoobviouseffect.Morethan5.Takeyogaclassesforgirlsandboysrarelyinvolved.6.Guiyangregionofregularinstitutionsofhigherlearningyogateachersarew
