艺术体操徒手训练对女大学生身体形态影响的研究

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1、Ｉ武汉体育学院硕±学位论文（专业学位类型）君术体操徒手训练对女大学生身体形态影而的研究硏究生：谢思敏导师：旨万刚教授憂应军博±专业领域：运动训练２０１６年６月分类号：１０５２２：Ｇ学校代号学号：１０５２２２２０１３３０７武汉体育学院硕±学位论文艺术体操徒手训练对女大学生身体形态影响的研究申请人姓名；谢思敏指导教师姓名、职称：呂万刚教授、憂应军博±申请学位类别：体育硕±研究方向：艺术体操训练理论与实践论文答辩日期：２０１６年６月６日学位授予单位；年月日

2、；武汉体育学院学位授予日期答辩委员会主席；＃法务武汉体育学院学位论文原创性声明和使用授权说明原创性声明本人声明，所呈交的论文是我个人在导师指导下进巧的研巧工作及取得的研究成果。尽我所知，除了文中特别加Ｗ标注和致谢的地方外，论文中不包含其他人已经发表或撰写过的研巧成果，也不包含为获得武汉体育学院或其它教育机构的学位或证书而使用过的材料一。与我同工作的同志对本研究所做的任何贡献均己在论文中作了明确的说明并表示了谢意。论文作者签名；部鳳廉曰期：Ｊｏ／（年＾月畔日学位论文使用授权说明本人完全了解武汉体育学

3、院有关保留、使用学位论文的规定，目Ｐ；学校有权向国口或构送交论文的复印电，论文被查阅和借保留并家有关部机件和子版允许阅。育学院可的全部容入据进行检本人授权武汉体将本学位论文内编有关数库索，可采用影、缩其他复制手段保存或汇。经武Ｗ印印或编本学位论文同时授权没体育学院认可的国家有关机构或论文数据库使用或录本学位论文，并向社会收公众提供信息服务。＾為Ｗ６巧强／作者签名：曰期；少峰巧鄭如指导教师签日期：名心６蛛每卑勺Rhythmicgymnasticsunarmedtrainingonresearchontheeffe

4、ctsoffemalecollegestudentsbodyshapeAThesisSubmittedfortheDegreeofMasterCandidate：XieSiminSupervisor：Prof.LvWangangDr.NieYingjunWuhanSportsUniversity摘要艺术体操从20年代到50年代初已逐渐发展为竞技性运动项目。在20世界80年代以其独特的魅力在各大城市体育院校广泛开展，以徒手和轻器械两种形式为特点，在音乐的伴奏下进行女子独有的体育运动项目。艺术体操是韵律体操、自然体操和现代舞蹈是经过长期实践逐步发展而

5、形成，是身体动作自然的美化和提炼。随着全民健身运动的开展，艺术体操不仅作为教学手段进入各大院校的体育教学大纲，而且还因为它特有的一些训练手法，可以培养形体美、气质美、姿态美和动作美，通过训练可以使身体的柔韧性、协调性得到更进一步的提高，对人们形体的朔造有着良好的辅助作用。本文运用文献资料法、数理统计法、专家访问法和实验法等研究方法，选取武汉体育学院体育科技学院2013级体育教育专业60名女大学生为实验对象，通过对参与实验的2个组进行实验前和实验后所测身体指标数据的对比分析，剖析艺术体操徒手动作内容训练对女大学生身体形态的具体影响以及造成影响的具体

6、原因。具体研究结果如下：1、通过15周艺术体操徒手训练，实验组和对照组的体重和BMI值有显著性差异；说明15周的艺术体操徒手训练内容，能够有效的控制女大学生体重增长，降低体脂肪含量，防止体型向横向发展的趋势。2、通过15周艺术体操徒手训练，实验组和对照组在体格和皮脂厚度指标中，上臂围和上臂皮脂肪厚度无显著性差异，主要由于把杆练习和行进间练习是以下肢训练为主，因此对上臂围和上臂皮脂厚度没有影响。3、通过15周的艺术体操徒手训练，实验组和对照组在体格指标中，臀围、胸围、小腿围都具有显著性差异；在皮脂厚度指标中，臀部和小腿部都有明显减小的趋势，说明波浪

7、、跳跃、平衡和把杆练习对女大学生含胸驼背和腿部线条有明显的改善效果。4、通过15周的艺术体操徒手训练，实验组和对照组在体格指标中，腰围和大腿围都有明显减小的趋势；在皮脂厚度指标中，肩胛部、腹部和大腿部皮质厚度都具有非常显著性差异，说明徒手成套和带操成套练习对降低机体脂肪含量，改善女大学生的身体围度、减少皮脂肪厚度有良好的效果。关键词：艺术体操；身体形态；徒手训练；影响AbstractArtisticgymnasticshasgraduallyfrom20sto50sforthedevelopmentofcompetitivesports.Inth

8、e80s,withitsuniqueglamoursportscollegesanduniversitieswereextensivel