自平衡独轮车运动对青少年（15-17岁）部分身体素质影响的实验研究

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2、民教授评阅人王健教授石岩教授２０１６年５月１４曰巧．Ｉ？、．－，ｒ？：—？独创性声明本人郑重声明：所呈交的学位论文是本人在导师指导下进行的硏究工作及取得的研究成果，学位论文的知识产权属于山西师范大学。除了文中特别加标注的地方外，论文中不包含其他人已经发表或撰写过的研究成果，也不包含为获得山西师范大学或其他教育机构的学位或证书使用过的材料。本声明的法律后果将完全由本人承担。作者签名５－：签字日期：：ＨＶ之，唉学位论文版权使用授权书本学位论文作者完全了解山西师范大学有关保留、使用学位论文的规

3、定，有权保留并向国家有关部口或机构送交论文的复，印件和电子版允许论文被查阅和借阅。人山范可将本授权西师大学学位论文的全部或分部内容编入有关数据库进行网络出版，可采用影、缩印印或扫描等复制手段保存、汇编学位论文。（保密的学位论文在解密后适用）。本授权书＾＞夕．：作者签名：签期３字日导签：师字签日字期、安／句尽中文摘要论文题目：自平衡独轮车运动对青少年（15-17岁）部分身体素质影响的实验研究专业：体育教育训练学硕士生：盛柠签名：指导教师：常乃军签名：摘要2014年10月国务院颁布了《关于加快发展体育产业促进体育消费的若干意见》

4、，第一次将体育产业提升至与群众体育、竞技体育并列的高度。该文件突出了新技术、新科技对于体育用品及相关产业发展的重要性。自平衡独轮车属于一项“科技改变生活”的极好案例，使出行、健身方式科技化、趣味化，能够营造良好的健身氛围从而满足健身者生理及心理的双重需要；同时青少年身心的特殊性决定了青少年在生活、工作、学习中标新立异、追求真知、追求灵活多变的需要。青少年在追求身体强壮、健康的同时对于自身的身体形态是否具有美感、心灵能否得到快乐和精神是否能够满足愈加重视。一些较为传统的体育活动无论是内容还是形式都已不能满足他们的全部需要，他们需要新鲜的体育项目及活动方式来

5、更好的舒缓学业压力并使身体强健。自平衡独轮车不但可以提高人体的平衡能力，在锻炼了使用者的各项身体素质的同时也可以培养良好的运动习惯。对于青少年来说，更是具有深层次的意义，练习并喜爱上自平衡独轮车，养成自平衡独轮车运动的良好习惯，青少年将会利用学业之外的时间来健身。经常进行户外运动能够改变青少年不良生活习惯，培养健康的生活、学习习惯，从而以更加饱满的热情投入到学习中，使身心健康发展。自平衡独轮车便利、健康、娱乐的特性，使自平衡独轮车快速地被社会所接受，在公园中、学校内经常可以看到参与到这项运动中的人群。社会大众关于自平衡独轮车应如何正确地骑行、健康地骑行，

6、使其从一项代步工具转化为能够被广泛采纳的锻炼方式具有很高的关注度。因目前国内对这项运动的相关研究缺乏，故本文有关自平衡独轮车对青少年部分身体素质影响的研究具有一定的理论研究参考价值。本文运用文献资料法、实验法、数理统计法等研究方法，抽取山西省大同市第二中学高中部的60名年龄为15-17周岁的学生，其中20人为一组，分为了两个实验组I山西师范大学学位论文及一个对照组。实验组进行为期16周的自平衡独轮车运动，并对练习时间加以区分，对照组除体育课及其他集体活动外不进行任何体育活动。通过评价指标对锻炼效果进行测量，并统计分析实验前后受试者部分身体素质的变化规律。

7、得出以下结论：1.自平衡独轮车运动能够有效提高青少年的部分力量素质、耐力素质、灵敏素质、运动协调能力。2.四十分钟的自平衡独轮车运动能够全面提升青少年的部分力量素质、耐力素质、灵敏素质、运动协调能力而二十分钟的自平衡独轮车运动略有不足。【关键词】自平衡独轮车；身体素质；青少年；实验研究II英文摘要Title：self-balancingunicyclemovementforteenagers(15to17)partofthephysicalqualityinfluenceofexperimentalresearchMajor：sportseducatio

8、ntrainingtolearnName：ningshengSignature：