《大学生心理健康教育》教学大纲.doc

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1、《大学生心理健康教育》教学大纲适用专业：全校所有专业学时数：26学分：1.5一、课程的性质、目的和任务《大学生心理健康教育》课程，是全校性公共选修课程。本课程理论性与实践性都很强，因此教学中必须要理论联系实际。《大学生心理健康教育》是适应大学生自我成长的需要而开设的，本课程紧紧围绕大学生的身心特点、生活环境、常见的生活事件以及心理问题展开专题讲解与心理训练，提供必要的心理学技术与方法，目的是提高大学生的自我认知能力，促进大学生的心理成长、潜能开发，增进大学生的社会适应能力，健全大学生的人格，从而在总体上提高大学生的心理

2、素质。因此，本课程在人材培养中具有重要的地位和作用。二、课程的基本要求学科性质决定了本课程的教学要遵循理论联系实际的原则，树立“启发式”教学指导思想，建立良好的师生互动关系；要求学生在课堂上主动配合，积极思考，通过本课程的学习及训练，掌握心理健康知识，了解心理现象，认识心理规律，调节心理问题，培养良好的心理健康观念。三、课程教学内容（一）大学生心理健康新观念1.心理健康与大学生（1）大学校园中的心理健康（2）心理健康的重要性★★2.大学生心理健康的标准（1）大学生心理健康的标准★★（2）克服“亚健康”★★（3）一种理想

3、的心理健康状态：马斯洛的自我实现理论★★3.心理健康自评（二）大学生自我意识与成长1.自我意识的发展及特点（1）自我意识的概念★★（2）自我意识的产生★（3）自我意识的发展★（4）自我同一性理论★★（5）自我意识的心理功能及特点★★2.大学生自我意识（1）大学生自我意识的独特性★★（2）大学生自我同一性的确立★★3.自我意识的完善（1）健全自我意识的标准★★（2）自我意识完善的途径★★4.自我和谐测评（三）大学生人格发展1.人格概述（1）人格的概念★★（2）人格的特征★★（3）人格研究的主要流派★（4）人格的结构★★2

4、.人格的影响因素（1）生物遗传因素★（2）社会文化因素★（3）家庭环境因素★（4）儿童早期经验★（5）学校教育因素★3.健全人格的培养（1）健全人格的含义★★（2）大学生常见的人格发展不足★（3）大学生人格障碍及调试★★4.气质测试（四）大学生人际交往心理1.人际交往概述（1）人际交往的重要意义★★（2）大学生人际交往的种类★（3）人际交往的有限性★★2.人际交往的产生与发展（1）人际吸引的条件★★（2）人际交往理论★（3）人际关系的发展★★3.保持良好人际关系的途径（1）人际交往的原则★★（2）建立良好人际关系的途径

5、与技巧★★4.大学生人际关系诊断测量（五）健康的爱情观1.爱情是什么（1）名人论爱情★（2）爱情的生物性与社会性★★（3）爱情产生的生理、心理基础★★（4）爱情的理论★2.大学生与恋爱（1）大学生的爱情★（2）大学生恋爱心理调适★★3.爱是自我成长（1）学会爱自己★★（2）学会爱他人★★（3）理解爱情★★4.大学生恋爱态度测试（六）大学生职业生涯规划及就业心理调试1.生涯发展与大学生人生发展（1）职业生涯规划概述★★（2）大学生与职业生涯规划★★2.大学生就业心理调适（1）大学生就业前的准备★★（2）大学生就业过程中出

6、现的误区★★（3）大学生就业心理调适★★（七）大学生情绪与健康1.情绪概述（1）情绪的定义★（2）情绪的功能★★2.培养健康的情绪（1）大学生的情绪特点★（2）大学生情绪健康的标准★★（3）大学生的情绪问题★（4）大学生情绪调节的方法★★（5）做情绪的主人★★3.焦虑、抑郁自评量表测试（八）大学生挫折心理调适1.挫折概述（1）挫折定义★（2）关于挫折的不同理论★2.大学生与受挫（1）受挫产生的个体因素★（2）大学生受挫后的行为反应★★3．大学生挫折承受力的培养（1）善于调节自我报复水平★★（2）正确认识自我和评价自我★

7、★（3）确立合理的自我归因★★（4）增强挫折认知水平★★（5）构建成熟的心理防卫机制★★（6）建立和谐的人际关系★★（九）大学生常见心理障碍及治疗1．心理障碍的含义★★2.大学生常见的心理障碍及治疗（1）焦虑症★（2）抑郁症★（3）强迫症★（4）神经衰弱★（5）自闭症★注有★为全面了解的内容；★★为重点掌握的内容。四、课时分配序号课程内容理论教学课内实践课时数课时备小计注课时数教学方式手段上机训练实验其它1大学生心理健康概述2多媒体22大学生自我意识与成长3多媒体143大学生人格发展2多媒体244大学生人际交往心理2多

8、媒体245健康的爱情观2多媒体26大学生职业生涯规划及就业心理调试2多媒体27大学生情绪与健康2多媒体28大学生挫折心理调适2多媒体29大学生常见心理障碍及维护2多媒体24合计2626五、本课程与其他课程的联系《大学生心理健康教育》课程具有交叉学科的特点，处于许多学科的结合点上，它涉及生理学、心理学、社会学、思想品德与修养等诸多学