大学生心理健康教育教学大纲

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1、《大学生心理健康教育》课程教学大纲《PsychologicalHealthEducationforCollegeStudents》课程类型:必修课课程代码:0140066课程学时:36学分:2.0适用专业:各专业开课时间:2014年级第2学期开课单位:通识教育部大纲执笔人:曾本君、梁艳、吴伟华大纲审定人:唐植文一、课程性质、任务该课程为全校必修课，授课对象为各专业本科生。本课程旨在提高大学生的心理素质，增强大学生的社会适应能力和心理保健能力，促进大学生全面发展，帮助大学生成功走向社会，让大学生生了解一些心理健康的一般知识，认识现实心理健康的重要意义，并掌握一些可操作的方法。开设本课程的最终目

2、的，在于培养学生的独立生活、社会交往和自我心理调试以及心理危机应对的能力，更好的度过人生中的“黄金时期”——大学生涯。并为将来进入激烈的社会竞争，提前做好充分的心理准备。二、课程教学内容1）教学内容、目标与学时分配表1理论教学部分内容、目标与学时分配理论教学部分内容教学目标学时分配1、大学生的心理健康1、认知目标：了解并掌握健康及心理健康的含义；了解并掌握心理健康的标准；了解并掌握心理健康的主要影响因素；了解学校心理卫生的基本方略；了解并掌握个体心理卫生的原则。2、能力目标：学习并掌握如下几项技能——认知合理积极；自我意识良好；人际关系良好；乐于学习劳动；生活方式健康；善于调节情绪。22、学

3、会适应，快乐生活1、认知目标：知道适应的含义及分类,明白大学生有哪些适应现象及存在哪些适应问题。2、能力目标：能客观、科学地分析产生适应问题的原因,并在此基础上能培养自己的心理适应能力。3、情感目标：更加坚信自己完全可以克服适应中存在的种种适应问题,并更加健康、和谐、幸福地度过自己的大学生活,快乐学习,快乐生活。23、大学生的学习心理与智力的培养1、认知目标：了解大学生学习心理的几个特点。2、能力目标：能够知道学习技巧问题，并知道怎样去调适；懂得科学用脑。3、情感目标：善于调节自己的情绪，使得学习达到最佳状态。24、情绪：心理的晴雨表1、认知目标：大学生的身心健康离不开良好情绪的发展，其学习

4、、生活、交往和实践也都与情绪状态密切相关。大学时期恰恰是一个人的情感体验丰富多彩日趋成熟、稳定的关键时期。2、能力目标：需要让同学们了解这一时期情绪发展的特点和规律。3、情感目标：避免不良情绪的产生，学会有效调节、管理情绪的途径和方法，培养自己健康、积极的情绪品质非常重要。25、自我意识，知心知己1、了解自我意识的含义、重要性。2、了解自我意识特点和误区。3、了解形成自我意识的途径。26、个性心理，完善人格1、认知目标：了解气质的类型及其特点；了解性格的基本概念。2、能力目标：通过气质测量，知道自己属于何种气质类型，并对自己有一定的了解，从而不断提高和完善自己；通过对性格的学习和掌握,明白气

5、质与性格之间的关系；通过对自己气质和性格的测量，了解自己的气质和性格类型，并不断提高和完善自己。3、情感目标：通过对不同气质、性格类型的特点的掌握，从而更好地处理好身边的人与事。47、人际交往，沟通你我1、认知目标：了解并掌握人际关系的含义；了解大学生人际关系的特点及意义；了解并掌握大学生人际关系的主要影响因素；了解大学生人际关系存在的问题；了解并掌握大学生人际交往的技能技巧。2、能力目标：学习并掌握大学生人际交往的技能技巧。48、大学生的友谊与爱情1、认知目标：知道什么是友谊，什么是爱情；了解友谊与爱情各有什么特点。2、能力目标：能够区别异性间的友谊与爱情；掌握爱情的类型与爱情三角理论。3

6、、情感目标：了解友谊与爱情的相关知识的基础上，能够处理好现实生活中遇到的情感问题；珍惜你爱的人，善待爱你的人。49、心理危机干预1、认知目标：认识公共危机事件、大学生心理危机及心理危机干预的模式。22、能力目标：学习改变不合理认知的方法，学会当自己或别人遇到危机事件时，心理自我调适，摆脱不合理的思维方式。10、心理障碍与精神疾病1、认知目标：通过变态心理学的教学，使学生了解和掌握各种异常的心理现象和行为活动发生、发展和变化的原因及其规律。2、能力目标：培养学生对异常心理的诊断和分析能力。2表2实践教学部分内容、目标与学时分配实践教学部分内容教学目标学时分配1、大学生心理普查UPI的讲解、测评

7、标准及测评22、性格与职业关系1、MBTI职业性格测试及分析（Psytopic特别版）2、PDP性格测试及解析23、李子勋心理学讲座心理咨询与药物治疗的异同24、心理学影片赏析雨人/RainMan(1988)—自闭症25、就业沙龙指导针对大学生对职业发展潜能认识不足，职业性向和自我定位不清等现状，分析大学生职业生涯规划中的常见问题，帮助大学生了解自己，了解现实，做好应对困难和把握机会的心理准备。在面对现实的基