《意拳正轨》王芗斋

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1、轨正拳意桩律具午者抄道嘱非生氏世多家长良法而有夜手袭而�其�昆之以精�以颇后欲记深不腐远晚人郭仲有好华参当技求载思释败人近不先精道勇�以时击繁精之�卷之�世能生于�斗编洗习一�于技价曷�陈之风传之是怀狠为髓者道如定击值胜如文说不之教技瑾贾五易甚�降慧妙者浩入�益古叹人�握祸技筋少甚龙�用�叹五强征��习而瑜�连之�矣桩证�连�里作�学吾形独者于拳法以哉缀芗雾谋芗者与意得�是��至之�于须成虽中生不多郭也详率士散而湮难伏心以册赋�之顾好先�传多大手创没言虎源站中�性难利以奇生首于埋夫��无也桩�桩华本不误器此异同以直没相撩意闻��了换民利敏用�而�里站隶于

2、率手拳�诗国已�半满求殊�桩深乡走诸�迨言子悟劲�十利而点纸闻不有为县村避法又至拳午虚为八人于真荒达知戚入李闾��曰梁勇桩空根年之技假唐�真谊学洛里致称�天���始菊训击��无法为初能间将为心监礼三穷�月�一一故如大长步先�此�意中言才于所不道般入晚道幼�生不含形拳�角桩极谓敢�无玄近�行从�敢有意�达抵桩深自窃知虚世只�学先以深拳�摩�自等处使法县私焉之�欲在爱者生技奥�徒东皆��其换王�心士忽趋日吾多授术学�众来技兹然弱劲宇以喜�而于用聪矣徒著理逮精�击序去后者僧期�犹海卑平敏�甚称之及是以之繁方转同既以市下常而能众�拳后技讲起嗜获圣蜃�之教克�此术

3、世者经源就可为者得人楼不间之承复固��甚授�简学强均亲之�求��其获使不国多徒降�道�沾炙道迹实世且教得后能家�之至采�拙斯真�近际人于者李之见宴少余汉取禅者益法不想�每易殆老学重安林�代�大可象徒因箦不先者于�之兼�各功化非道赞�务其之多生深历重名习华桩如为徒之仰忽虚近时沟之资世文亦锻佗之此灵以指�而名而犹�绝悼�轻因炼氏长�也此导呜高�忽以郭技惜相武之筋作�技�问�呼山于之绝先者者沿之而骨五合击若世每�远是�艺生�也既风噪之禽也日利水牟�示亦厥�久日起术之而犹禅�承人�利道之有为清�盛��戏为然学是其当各之不�非同代无�岳采�一�者为教途不徒远谆其县

4、晋可又武禽亦�盖�序诲�相�人谆人之之更精穆兽技大名初始�之道干不�以不郭太易拳王性击曰学于语何�自人重能云原�技复灵本言昌使学之视学深郡即者集之质浑时戒多学问为相�先戴后复各特��40轨正拳意者都动所粘龙运用心脖内肘夫元缩是若谓定墩劲提也项力腿桩桩短拳假龙身化�如挟��力外过法��有术�虎似随虎弦扒则生发于之利胸惊之技�平�坐满缩浑于�曲学于背弹妙到总准若��淌身骨弱直�生宜力�无以�能鹰发崩之�点�最劲圆�贵心虚腰得目手拧筋而换总忌��刚乎始实似此�似裹络连为以身便阔劲有见无车要猿放劲皆于强似心于背形劲奇定轮素神箭�开筋劲曲用实筋似�������肩展

5、��非力搏大方用盖变气如猫用撑�筋自曲��雄�劲即化如遇行力胯头长不�用精筋如之此无火敌�如坠项力难似力打异图法也踪药时马抽�齿大得直则顾常���为拳自奔丝尾有扣�其非气�一不准如能��闾力�骨要直滞通�外则弹随鸡两中�足重领为�气�刚��机腿手正则根筋也宜气学柔柔自灵而�如神含灵锻��滞�劲机气蓄学方用能动蛇撕贯自�炼筋则外圆劲得微�身绵顶然�筋筋络意者方�其动变���含伸骨伸停锻而刚神鸟化骨四夹开有骨展�炼内者妙难无查腕脊展若要为意旬圆直之腾穷其挺三�弹缩是停日�两�竖变��劲劲关肱簧��则如�幻更任�力透横之骨头神自图柔�以敌挺自丸撑崩灵宜断有�者

6、故心巨腰实宫要力则顶�效二灵郭小力沉��平��劲�神果��活云胆雄气沉骨�六实浑断�伸�深大伟�气重用心�身则亦缩直大�汉坐扣如兜相伸毛受非抑竖先面�胯齿弓抱印筋孔愚笔扬长师善运提骨背开�腕似�墨�伸常心动膝自�合手项松尤所长有云恶一�坚筋伸心�非忌能短攻��指撑�伸缩足手松扬表互守有静拨截象似劲心足�头其用力形似千裹其弓�本四如折神书妙��有斤坠形弦两心腕是腰生也刚柔意����腿顶与则���41轨正拳意拳然也口观急伸而操过手彩若图中之柔及亦��诸急展尤之柔如丽连�藏精相龙夫非亦殊用于�以纯�弓丽环三生�济虎子庸有不急拳肉不熟过满���气更��桩养夫用知

7、暴套须用�柔即壮如谓有有落�性所功已力是舒拙则不发气图之柔左手故练能百大者舞放力劲进之森�圆退刚时为气得日伤���为自�箭森五�而而�技以之而其无徒血最圆须���所刚右�用击致道奏元不用须妙�以出精以进柔若含开治也奇气努暴川�体竖手神筋��万蓄山��效也目力流盖自劲恍内出刚有缕缠之轩者�皱以�运方而同固力退左柔绵宗辕�往眉求如动�侧蛇�而而柔丝滔�练可往�其井之气入吸如骨柔而百滔自神知有顿迅之时自�食临生进右折不古化谬数足速泉�恬横�大棱�刚名气途十有之脉须�劲打敌千断�周�贤以误年声美然使而吞人�回�凡身有大乐人之�观�全神吐犹虽�以出光梢儒道之纯先�

8、如体自而如剑令圆手线节圣�练甚功闭如是之能旋震戟人作时不刚人达气��其是方关一绕