张怡筠博士谈3～6岁孩子致胜能力培养

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1、张怡筠博士谈3～6岁孩子致胜能力培养(2009-06-0908:10:59)2011-3-2413:02阅读(2)所有家长的心愿都是能够培养出快乐而成功的孩子。 首先张博士和大家做了个互动游戏，看看家长们倒是是不是个合格的孩子的EQ教练呢？“自己在家做事，孩子哭着回家了，请问此时你是什么感觉？你猜想宝贝出了什么事情？你又将如何应对呢？”请写下你的答案。 第一个问题能够反映出家长对孩子情绪的反应，当孩子出现负面情绪时一定要在乎孩子的感受。第二个问题能够反映出孩子在家长心目中不足之处。第三个问题，反

2、映出家长如何处理孩子的问题。原则是先处理心情，再处理事情 09年3月也就是上个月哦，外服的一个大型调查发现，大学生普遍反应出沟通能力不足，眼高手低，抗压性差、团队合作意识差的表现。然而这些都是学校里面学习不到的东西。当孩子22岁真正踏入社会后，我们看到的是一个不擅长与人沟通，眼高手低的，因为难以找到称心工作的不快乐的人，成功更是将来不确定的状态。为什么最终的结果和我们当初的预期差那么多呢？是父母做错了什么呢？ 成功快乐幸福的秘诀：EQ工作表现＝80％EQ+20%IQ快乐幸福≈100%EQEQ=自

3、我情绪管理管理他人情绪经营双赢人际关系的能力 EQ内涵  察觉自己的情绪（自我觉察）         处理负面情绪         正面激励自己         洞察他人情绪         善用人际技巧 如果不能察觉自己的情绪，往往孩子将成为情绪的受害者 如果生气就宣泄久而久之大脑链接就会重复这一处理事情的轨道（最终只能越来越气） 孩子出生都是爱学习的，因为他们是白纸一张只有学习才能生存；如果长大之后不爱学习错误就都在父母。 大脑发育：杏仁核（出生就以发育完全）控制恐惧、愤怒等情绪。因为语言中

4、枢要到15个月以后才能发育成熟，尚不会用语言表达自我需求的婴儿如果杏仁核不发育好，就无法表达其恐惧及愤怒的情绪（饥饿等）这样就有丧失生命的可能。大脑皮质前额叶（13岁发育完全）理性管理情绪的部分，故14～15岁是培养情绪管理的黄金时间。虽然大脑皮质前额叶到13岁采完全发育，但是随着年龄的增长，逐渐具备情绪管理的能力，如果父母加以很好的教导，我们能够看到孩子可以慢慢的控制自己的情绪了，这种变化是一种进步。 现场一位母亲赞扬了自己5岁的儿子的确学会控制了：生气的话原来是要打人的，现在给孩子一个布偶，

5、如果生气了可以打布偶宣泄。 张怡筠博士现场分析：这在10年前，心理学家将会肯定这样的举动，通过某种不伤害他人的渠道宣泄了自身的情绪。但是现在看来并不是最佳的途径。因为这个为大脑建立了一条生气     攻击；生气    攻击的通道。其实我们的大脑每天都在做同样的事情。以前从来没有遇到过的事情大脑里面的相关神经元没有建立联系，一但发生我们就会根据以往类似的经历去寻找解决办法，第一次经历过事情及处理后，神经元通道建立，以后再发生就这么处理了。因此生气后对玩偶的攻击建立了一个并不是很好的通道。通过心理学

6、干预，张博士的夏令营中改变这个通道，而变成生气    微笑；生气    微笑；举例：小朋友说：你好丑；如果是原先的通道会变成：打人，而建立新通道后会回答：谢谢你的关心。  带着愉快的心情入睡家长通常会反复催促孩子入睡，三令五申，高声训斥，这样会给孩子留下一条谁拳头硬谁声音高谁就获胜的通道。其实睡觉是很好的情绪修复过程，应该带着愉快的心情入睡。临睡前可以给孩子将一个EQ故事，并引发系列讨论，这是很好的亲子过程：很久很久以前，有一颗小树，有一天一个农夫来修剪树枝。小树连忙说，哎呀，不要不要，好疼啊，

7、不要剪我，我好疼，不要碰我。农夫说，我是为了你好呢，继续修剪并且时而不时的经常来剪树枝，慢慢的小树长成了一个漂亮的大树，才知道原来当初农夫剪掉的是坏掉的枝叶，剪掉了它们，她才可以长高长大长的漂亮。故事结束后，父母可以提出例如：如果你是小树，你会怎么选择呢？你会怎么和农夫沟通一下，让农夫剪枝的时候不要太疼呢，等等引发亲子讨论。 在实际工作中能够发现很多3～6岁的孩子缺乏自信，胆小脆弱1.5岁产生自我意识3～6岁达到一个小高峰：要求他人认可                     发展出共情能力（了

8、解他人的情绪，能够换位思考）                     出现强烈的好胜心这个是发展EQ的好机会。 共情能力：一对夫妻吵架甚至提出离婚，母亲回到家很伤心，5岁的女儿问：妈妈你怎么了？妈妈说：妈妈的心碎碎了（因为女儿曾经打坏过花瓶，所以了解碎碎）。女儿听后“咚咚咚”跑开了，回来的时候手里拿了一个创可贴。说：妈妈贴上这个就不痛了，就会好了 3～6岁致胜EQ教育一、让孩子有安全感让孩子做一个安全型依恋的孩子 依恋氛围三种类型：安全型、回避型、焦虑型。安全型依恋是积极依恋，回避型和反抗型依恋