优化形体教学内容对女大学生身体形态及心理健康影响的研究

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1、武汉体育学院硕士学位论文优化形体教学内容对女大学生身体形态及心理健康影响的研究姓名：周敏申请学位级别：硕士专业：体育教育指导教师：李卫东20090301摘要大学生作为我国社会中文化层次较高的群体、高级人才的预备队，对于我国未来的发展起着举足轻重的作用，他们的健康状况是全社会所关注的。他们的心理健康与否，不仅影响着他们的健康成长，而且直接关系着全民族教育质量的全面提高和经济建设的进程。形体训练能使全身各部位关节都得到充分的活动，各部分的肌肉得到均衡的发展，对身体的全面发展起到良好的作用。经常进行形体训练，能够使不良骨形在训

2、练动作的压力和拉力作用下，向正确方向发展，纠正骨形，健美身材，矫健体态。形体训练也有助于增进学生的心理健康。本文研究结果如下：(1)传统的形体教学内容对提高女大学生的身体形态有一定的效果，身高、体重、腰围、臀围、大腿围的得分与实验前比有显著性差异，胸围、上臂围的得分与实验前比没有显著性差异。(2)优化后的形体教学内容对提高女大学生的身体形态的效果更显著，体重、胸围、腰围、臀围、上臂围、大腿围的得分与实验前比都有显著性差异，身高的得分与实验前比没有显著性差异。(3)传统的形体教学内容对提高女大学生的心理健康水平有一定的效果

3、，强迫、抑郁、焦虑三项的得分与实验前比有显著性变化，躯体化、人际关系、敌对性、恐怖、偏执、精神病性的得分与实验前比没有显著性差异。(4)优化后的形体教学内容对提高女大学生的心理健康水平的效果更显著，除强迫、抑郁、焦虑三项的得分与实验前比有显著性变化外，人际关系和精神病性的得分与实验前比也有显著性差异，躯体化、敌对性、恐怖、偏执的得分与实验前比没有显著性差异。关键词：形体女大学生身体形态心理健康Abstract舡thegroupwithhighereducationdegreeandalsothereserveforces

4、ofhigh·leveltalents，collegestudentsplayanimportantroleinthedevelopmentofourcountryinthefuture．Beingconcernedaboutbythewholesociety,theirmentalhealthnotonlyaffectstheirhealthygrowth，butalsobearsclosetieswiththecomprehensiveenhancementofthequalityofthewholenation’S

5、educationandtheprocessoftheeconomicdevelopment．Shapetrainingcallenablefullactivityofwholebodyvariousspotsjoint，andthebalanceddevelopmentofthemuscleofeverypartcancontributestotheall-arounddevelopmentofthebody．Frequentshapetrainingcanenabletomakethebad-shapedbonein

6、therightdirectionofdevelopmentthroughthepressureandthepullingforceoftrainingactions．Bodytrainingcanalsopromotestudents’mentalhealth．Thefollowingarethefindings．Traditionalshapeteachinghasacertaineffectontheimprovementoffemalecollegestudents’body-shape．Comparedwith

7、thatbeforetheexperiment，scoreofheight，hip，waistandthighlegWaibearssignificantfeatures，andthescoreofchestandupperarmcircumferenceshowsnosignificantfeatures．Optimizedshapetraining’Seffectsonfemalecollegestudents’bodyshapearemoreobvious．Comparedwiththatbeforeexperim

8、ent，thescoreofweight，chesLwaist，upperarnlcircumferenceandthi【ghlegWaibearssignificantfeatures．Nosignificantdifferencesexistintheheightscores．Traditionalshapetr