2017103郑校级公开课教案

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1、校级公开课《高一年跨栏跑》说课稿本节课是水平五（高一）的跨栏跑技术教学，共8课时，这是第三次课，内容是学习起跨腿过栏技术，复习摆动腿过栏技术。本班髙一（3）班，共有学生50人，其中男生24人，女生26人。所使用的教材是人民教育出版社出版的普通高中课程标准实验教科书《体育与健康》必修（全一册）。一、教学指导思想根据体育与健康课程标准的要求，坚持“健康第一”的指导思想，体现新的思想和理念，在本课中创设问题情境，实施启发式教学，在教学中注重发挥教师主导作用的同时，充分发挥学生的主体地位，挖掘学生的潜能，培养学生积极思考、主动探究和解决问题的能力，促进学生的健康成长，培养终身体育

2、锻炼的意识。二、教材分析本节课教学内容：巩固提髙摆动腿过栏技术、学习起跨腿过栏技术。跨栏跑是田径运动中的径赛项目，由起跑至第一栏技术、过栏技术、栏间跑技术、全程跨栏跑技术构成。其中，过栏技术又称跨栏步技术，是跨栏跑技术教学的重点，它有由起跨攻栏、腾空过栏、下栏着地组成，为了很好的掌握过栏技术，应先从学习起跨腿过栏技术，摆动腿过栏技术开始，这是基础。该项目能发展学生的速度、力量、柔韧、灵敏等身体素质和动作的协调性与节奏感，能培养学生勇敢果断、不畏困难的意志品质。三、重点与难点重点：起跨腿过栏技术难点:起跨腿“蹬”“展”“拉”;摆动腿“抬”“伸”“压”。四、学情分析高中学生身

3、心发展逐渐成熟，已具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了一定的基本运动能力。在教学中只要引导得法，他们学习的主动性和积极性就会很容易实现，我选择适应他们生理和心理发展的教学方法与手段，激发他们在练习中去独立思考，去发展他们的体能与智能，促进他们健康成长。另外，我还会注意个体之间的差异，以及男女性别之间的差异，安排层次教学，充分发挥体育骨干的带头和协助做好保护与帮助，来提高教学质量，确保每个学生受益。五、教法1、示范讲解法：先进行集体示范、讲解。精讲、抓住重点，示范动作标准规范。2、巩固练习法：复习前一节所学的主要内容，巩固动作。3、分组练习法：根据学生掌握

4、动作的情况，进行交叉搭配分组，运用运动技能掌握较好的学生带动运动技能掌握稍欠缺的同学，使他们共同进步。4、个别辅导法：针对技能掌握欠缺的学生进行个别辅导，培养他们对此项运动的兴趣，增强他们的自信心。5、游戏法：激发学生学习兴趣，活跃课堂气氛，增强团队精神。六、学法新课程标准提出要注重学生自主、合作、探究学习能力的培养，在这节课中我是从以下三方面进行体现的：1、会听、会看、会想：教师示范讲解，学生通过看、听、想明确技术动作概念。2、会合作与探究：分组练习，学生学会合作，探究出掌握本课所学技术的方法。3、会展示与评价：分组展示、优生示范，相互开展评价，提髙学习能力。七、教学过

5、程(一)开始部分(9分钟)1、课堂常规2、准备活动(1)、徒手操，共八节，每节四个八拍。(2)、其中“跨栏坐”是专项准备活动，8*3拍*2组为基本部分的跨栏步练习做好准备。(一)基本部分(31分钟)导入：教师完整示范跨栏步动作技术。设置问题：摆动腿和起跨腿的动作特点。学生观察后表述，教师归纳提出起跨腿何摆动腿动作技术特点。1、复习摆动腿过栏技术(1)、原地摆动腿练习(2)、行走摆动腿栏上练习(低栏)(3)、慢跑摆动腿栏上练习(低栏)2、学习起跨腿栏侧过栏技术(1)、原地模仿练习(2)、两人互助原地练习(3)、走动中起跨腿栏侧过栏(4)、慢跑中起跨腿栏侧过栏3、学习起跨腿栏

6、上过栏技术(低栏)(1)、走低栏练习(2)、慢跑低栏练习(二)结束部分(5分钟)1、放松活动2、课堂常规课次：2体育与健康公开课教案授课对象高三年7班授课时间2(E教学内容1.趣味跑2.力量素质练习教学目标1.认知目标：让学生了解什么是力量指人的机体或机体的某一部分肌肉工4力是指物体的重量、支撑反作用力、舟2.技能目标：学生基本掌握发展力量力b克服外部阻力），能够进行简单的3•情感目标：锻炼学生的意志品质，场地器材体操垫（大）6个；备用：小垫子12个课的顺序课的内容及练习分量一开始部分y1.体育委员集合整队，报告出勤人数。2.师生问候（教师问好，学生回答好！很好！非常好！

7、）3.教师宣布本课任务及要求：（1）重点：力量素质练习方法（2）难点：肩肘倒立4.安排见习生。37'（一）热身跑（结合游戏）绕篮球场*8圈。结合游戏“找朋友”（规则：在规定的时间内，按老师下达“找朋友+数字”口令，相应的人数手拉手围圈）结合游戏“防空袭卧倒”（规则：在规定的时间内，按老师下达“卧倒”口令，学生在指定的体操垫上成俯卧撑姿势）指定时间内未完成的，男生做俯卧撑5次，女生卧撑起5次。（二）拉伸练习（4*8拍）1.颈部肌肉拉伸2.肩关节伸展3.胸肌伸展4.背肌伸展5.压腿6.股四头肌伸展（大腿前侧）7.弓箭步拉伸&小腿肌