广播操《时代在召唤》教案

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1、教学内容第二套广播体操《时代在召唤》教学任务学习广播体操《时代在召唤》预备节和第1节动作。部分教学内容、组织、方法、要求次数时间开绐部分1体育委员整队，检查人数，向教师报告。€€€€€€€€€€2师生问好！€€€€€€€€€€3宣布教学任务、检查服装、报数。€€€€€€€€€€4队列练习：立正、稍息、看齐、报数。€€€€€€€€€€5教学组织：成四列横队。　　　　　　　€3准备部分1准备活动。　１、扩胸运动２、振背运动３、体侧运动４、肩绕环运动５、踢腿运动６、腹背运动７、膝关节运动８、踝腕关运动９、压腿运动１０、跳跃运动2教学要求

2、：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。3教学方法：学生听口令集体练习。4教学组织：四列横队成体操队形站。（同上）8拍╳47基本部分《时代在召唤》（第1次课35分钟）（一）动作名称：预备节和伸展运动。（二）教学任务：学习广播体操《时代在召唤》预备节和第1节动作。（三）教学要求：冲拳有力，弹性屈伸，弓步蹬直，充分伸展。（四）教学重点：冲拳有力，弹性屈伸。（五）教学难点：弓步蹬直，充分伸展。（六）教学手段：1）讲解动作要领。2）分解动作练习。3）完整动作练习。4）听口令或音乐练习。（七）教学组织：四列横队成体操队形站。（八）易犯错误：1

3、、向上冲拳时，方向不正，有肩角，低头。2、弓步时，后腿易屈膝。3、总冲拳与屈伸动作配合不协调。（九）纠正方法：1、冲拳练习。向上要部位准确，拉开肩角；向下冲拳注意与腿部的屈伸动作协调配合，力感要强。2、弓步练习。上体要正直，后腿要蹬直。3、侧上举练习。要充分伸展，手臂注意经前路线，两臂的开度不要太大。25结束部分1放松运动：1)手臂放松2)腿部放松3）跳跃放松。2小结本课：3宣布下次课教学内容和课外练习内容。8╳45小结心率曲线预计脉搏（次/分）1801601401201008060 010203040时间（分）练习密度预计38%

4、第二课时教学内容第二套广播体操《时代在召唤》教学任务学习广播体操《时代在召唤》第2、3节动作和复习第1节动作。部分教学内容、组织、方法、要求次数时间开绐部分1体育委员整队，检查人数，向教师报告。€€€€€€€€€€2师生问好！€€€€€€€€€€3宣布教学任务、检查服装、报数。€€€€€€€€€€4队列练习：立正、稍息、看齐、报数。€€€€€€€€€€5教学组织：成四列横队。　　　　　　　€3准备部分1准备活动。　１、扩胸运动２、振背运动３、体侧运动４、肩绕环运动５、踢腿运动６、腹背运动７、膝关节运动８、踝腕关运动９、压腿运动１０

5、、跳跃运动2教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。3教学方法：学生听口令集体练习。4教学组织：四列横队成体操队形站。（同上）8拍╳47基本部分《时代在召唤》（第2次课35分钟）（一）动作名称：四肢运动、肩部运动。（二）教学任务：学习广播体操《时代在召唤》第2、3节动作和复习第1节动作。（三）教学要求：1、冲拳快速有力，四肢协调配合。2、腿弹性屈伸，直臂摆动击掌，提肘绕臂前伸，动作连贯流畅。（四）教学重点：1、冲拳快速有力。2、腿部弹性屈伸，直臂摆动击掌。（五）教学难点：1、四肢协调配合。2、提肘绕臂前伸，动作连贯流畅。（六

6、）教学手段：1）复习第1节动作。2）第2、3节动作分解动作练习。3）第2、3节动作完整动作练习。4）听口令或音乐练习。（七）教学组织：四列横队成体操队形站。（八）易犯错误：1、冲拳无力，带动肩部上伸内转不够。2、做前弓步动作时，易低头弓背，易屈后腿。3、做侧弓步动作时，手臂与上体不在一个平面上。4、并步击掌时，易屈臂。5、手臂动作与腿部屈伸配合不协调。 25 （九）纠正方法：1、直立向上冲拳练习。注意带动肩部上伸并内转。2、直立与弓步变换练习。注意前弓步和侧弓步的区别，方向要正，重心转换要准确。3、直立侧举与侧弓步变换练习。注意手

7、臂与上体动作保持在一个平面内。4、分并步练习。注意重心移动与腿的屈伸动作协调配合。5、提肘绕臂练习。注意提肘、绕臂、前伸、上体前倾等动作连贯流畅，舒展，有力度。结束部分1放松运动：1)手臂放松2)腿部放松3）跳跃放松。2小结本课：3宣布下次课教学内容和课外练习内容。8╳45小结心率曲线预计脉搏（次/分）1801601401201008060 010203040时间（分）练习密度预计38%第三课时教学内容第二套广播体操《时代在召唤》教学任务学习广播体操《时代在召唤》第4节动作和复习第1-3节动作。部分教学内容、组织、方法、要求次数时

8、间开绐部分1体育委员整队，检查人数，向教师报告。€€€€€€€€€€2师生问好！€€€€€€€€€€3宣布教学任务、检查服装、报数。€€€€€€€€€€4队列练习：立正、稍息、看齐、报数。€€€€€€€€€€5教学组织：成四列横队。　　　　　　　€