篮球原地跳投技术分析

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1、拟建中的阜阳市中国XXXX国际服装城依托中国XX国际服装城，拟建成为皖西北地区规格最高、规模最大、商务及功能最优的现代化、国际化服装专业市场，建设规模占地约128亩，建筑面积约25万平方米，项目总投资约5亿元人民币。经过1--2年的开发建设，能达到正常运营期的中国XX.XX国际服装城将吸纳全国和世界各地的经销商、代理商企业物流总部等500—1000家，预计年交易额实现68亿元人民币，每年实现税收8000—10000万元人民币，每年实现利润1.68亿元人民币，实现就业和创业人员约2万以上。篮球原地跳投技术分析摘要：由于当代篮球

2、运动正朝着“快,高，全，准”的方向发展。而投篮又是篮球比赛全部攻守矛盾最集中的焦点，要在比赛中取得胜利必须要有很高的投篮命中率和合理的技术动作，单手肩上跳起投篮是一项基础技术，在比赛中运动员也是常用技术。为使跳投在教学和训练中更好的运用，以提高投篮命中率，本文对跳投技术各个环节：持球下蹲时膝关节的角度和持球位置，怎样蹬地，引球摆臂协调用力，腾空时的重心控制，出手时如何运用感知觉提高命中率以及出手后落地缓冲的动作要领，结合本人在实践中的体会进行浅析。关键词：原地跳投 经济增长：在优化结构、提高效益和降低消耗的基础上，“十一五”

3、期市GDP年均增长12%以上（现14%以上），2010年达到650亿元以上，人均GDP力争1000美元；财政收入达到80亿元；规模以上工业销售达到550亿以上；全社会固定资产投资年均长20%，五年累计1000亿元；社会消费品销售额260亿元，年均增长20%，外贸进口总额2.5亿美元，年均增长15%；五年累计招商引资突破500亿元，力争达到600亿元拟建中的阜阳市中国XXXX国际服装城依托中国XX国际服装城，拟建成为皖西北地区规格最高、规模最大、商务及功能最优的现代化、国际化服装专业市场，建设规模占地约128亩，建筑面积约25

4、万平方米，项目总投资约5亿元人民币。经过1--2年的开发建设，能达到正常运营期的中国XX.XX国际服装城将吸纳全国和世界各地的经销商、代理商企业物流总部等500—1000家，预计年交易额实现68亿元人民币，每年实现税收8000—10000万元人民币，每年实现利润1.68亿元人民币，实现就业和创业人员约2万以上。1、前言 投篮是篮球运动项目的关键技术，是篮球比赛得分的唯一手段，是一切进攻技术和战术运用的中心环节和最终目的。跳投是投篮技术的一类，它以其突然性强，出手点高，以及运用灵活等特点在比赛中被广泛运用，在当今篮球比赛中成为

5、投篮的主要手段。跳投是投篮技术教学与训练的核心内容，它既是一项应用性技术，又是掌握多种形式跳投的基础。要想更好的理解运动技术，必须全面，深入的研究它的动作结构，通过正确的理论指导训练和教学，并在实践中敢于运用，加以分析和总结，对技术水平的提高有着决定性的意义。 2、研究方法与对象 2.1研究对象：2.2研究方法：2.2.1文献资料法。查阅大量有关跳投技术的资料。2.2.2观察法。通过校篮球队在训练中和平时比赛中跳投动作以及自己的一些体会进行分析。 3、结果与分析 跳起投篮简称跳投，这里主要指跳起单手肩上投篮。持球下蹲后通过蹬

6、地和双臂引球协调用力，展体，依靠腰腹力量将身体重心至最高点后把球柔和拨出。跳投是一项组合的动作技术，从基本姿势开始，经持球下蹲，蹬地引球，腾空，出手，落地缓冲五个环节。3.1持球下蹲经济增长：在优化结构、提高效益和降低消耗的基础上，“十一五”期市GDP年均增长12%以上（现14%以上），2010年达到650亿元以上，人均GDP力争1000美元；财政收入达到80亿元；规模以上工业销售达到550亿以上；全社会固定资产投资年均长20%，五年累计1000亿元；社会消费品销售额260亿元，年均增长20%，外贸进口总额2.5亿美元，年均

7、增长15%；五年累计招商引资突破500亿元，力争达到600亿元拟建中的阜阳市中国XXXX国际服装城依托中国XX国际服装城，拟建成为皖西北地区规格最高、规模最大、商务及功能最优的现代化、国际化服装专业市场，建设规模占地约128亩，建筑面积约25万平方米，项目总投资约5亿元人民币。经过1--2年的开发建设，能达到正常运营期的中国XX.XX国际服装城将吸纳全国和世界各地的经销商、代理商企业物流总部等500—1000家，预计年交易额实现68亿元人民币，每年实现税收8000—10000万元人民币，每年实现利润1.68亿元人民币，实现就

8、业和创业人员约2万以上。3.1.1下蹲。是从基本姿势开始，通过屈膝动作完成的一种退让性肌肉运动过程。将与蹬地有关的伸髋，伸膝和足趾屈肌群的长度缩短，并处于相对放松状态为快速蹬地起跳提供生理基础。运动员原地或移动中接球停步，一般是两脚平行或前后开立同肩宽，两膝微屈，身体重心的投影落在两脚之间