篮球跳投教案

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1、陕西师范大学体育学院教案班级：15级体育教育任课老师：姜明（秦永祥）学生人数:15/25人时间：2015年9月25□课的任务1、学习篮球鸣哨方法及裁判手势和原地跳起单手肩上投篮。2、复习防守对手。3、培养学生团结协作的精神。全国示氾院校体育系篮球教材篮球16/26个课的部分与内容组织与教法开始部分-、值日生集合整队，报告出勤人数二、师生互相问好，登记考勤三、提出篮球实践课学习要求四、宣布本次课的内容和任务五、安排见习生准备活动一、绕篮球场边线慢跑热身。二、徒手操1、头颈部运动2、扩胸运动3、振臂运动4、体转运动5、腹背运动6、正压腿（弓箭步压腿）7、侧压腿8、膝关节运动9、腕踝关节运动基木部分

2、一、学习篮球鸣哨方法及裁判手势教学任务：进一步掌握篮球】1哨的吹引卷I4X85minlOmin2min8min70min15min一、集合队形要求：整队快、静、齐；球有顺序地放在场外指定点。见习生随堂见习上课，做见习笔记，并协助教师教学（一）学生一路纵队绕篮球场慢跑3圈（-）原地体操队形，依次活动颈、肩、腰、腕、膝、踝、等身体各关节一、教学步骤：（-）讲解与示范1、讲解的基本队形ZZ：靠Mg二—OV法和裁判手势的运用方发法。1、复习违例、犯规鸣哨方法和手势。2、学习犯规手势（1）推人（2）带球撞人（3）报号二、学习原地跳起单手肩上投篮技术（一）教学任务：初步掌握原地跳起单手肩上投篮动作方法（二

3、）动作方法：以右手投篮为例。两手持球于胸前，两脚左右或前后开立。两膝微屈,重心落在两脚之间。起跳时，迅速屈膝，脚掌用力蹬地向上起跳，同时双手举球到右肩上方，右手持球，左手扶球的左侧方，当身体接近最高点时,左手离球，右臂向前上方伸展，手腕前屈，食、中指拨球，通过指端将球投出。落地时屈膝缓冲。动作要点：起跳垂直向上，起跳与举球、出手动作应协调一致，在接近最高点时出手。5minlOmin20min2、复习违例、犯规鸣哨方法和手势。3、完整示范鸣哨和裁判手势的动作方法。4、讲解违例手势的动作方法。5、讲解要点。二、教学步骤：（一）讲解与示范1、讲解的基本队形运用。3、讲解原地跳起单手肩上投篮技术的动作

4、方法。4、完整示范原地跳起单手肩上投篮技术动作方法。5、讲解行原地跳起单手肩上投篮技术动作要点（二）练习方法1、原地徙手模仿跳投动作，学生站两排体操队形练习。练习要求：体会起跳、举球的动作。2、两人一组一球相距2-3米对投练习要求:体会跳投的手法和身体各环节的协调配合3、完整技术动作练习，学生一人一球，分成两组分别在罚球线跳投练习要求:初步掌握原地跳起单手肩上投篮动作方法。（三）易犯错误与纠正方法1、易犯错误：跳起投篮时身体前冲，出手时间或早或晚，上下肢配合不协调。2、纠正方法；多做徒手练习，体会协调用力。三、复习防守对手。（一）复习防守持球队员教学任务：巩固所学防守技术动作,提高个人运用技术

5、的能力。教学重点：提高个人防守能力。20minlOmin（二）复习防守无球队员教学任务：在五对五情况下，进一步掌握技术动作方法，合理选位，提高正确运用技术的能力。教学重点：强弱侧选位。防横切，防纵切。脚步灵活性1Omin三、教学步骤防持球队员（一）练习方法：1、两人一组，用一球，原地运球一对一攻防练习，重点练习防体前变向运球与运球后转身时的选位。2、两人一组，在后场防运球至中线附近，进攻人传球给教师（防守人封传球）摆脱接球，在前场进行一对一攻守，两人交换。（二）练习要求：攻防技术运用合理、效果好,积极主动，对抗性强。（三）易犯错误及纠正方法1、易犯错误（1）步法不合理，移动慢（2）选位不正确2

6、、纠正方法（1）强调正确选位，合理运用脚步动作。（2）加快移动的速度。防无球队员（二）练习要求1、进攻方球动人不动2、进攻方人动球不动3、人、球全动4、合理选位，正确运用步法、身体（三）易犯错误及纠正方法1、易犯错误（1）选位不合理（2）不能人球兼顾（3）脚步移动慢四、身体素质练习1、半蹲屈膝跳2、全场折返跑3、传球-滑步-接球-运球结束部分一、放松整理运动二、小结本课三、布置课外作业四、归还器材、宣布下课练习密度预计:课后记录备课日期:15min30X3组3组3组5min运动量曲线预2、纠正方法（1）强调选位的重要性（2）加强移动的灵活性四、教学步骤1、半蹲屈膝跳练习要求：学生做半蹲，脚前常

7、发力蹬地，腾空仍保持屈膝挺身。2、全场折返跑练习要求：要求速度快，手触线。3、传球-滑步-接球-运球练习要求：传球有力，滑步时两脚保持一定距离，减少重心起伏，接球时注意上步迎球，运球防止走步，上篮落地缓冲。一、体操队形原地两人一组互相帮助放松二、成集合队形进行小结要求：集合迅速，认真听讲。三、课后练习内容：1、练习裁判鸣哨及手势。2、练习原地跳起单手肩上投篮中20个。3、练习全场行进间运球防守。指