铅球课教案（大学体育专业）

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1、体育学院田径课程设计方案1上课日期：年9月24～28日任课教师：班级体教专科4个小班第4周场地器材与媒体场地：田径场媒体：多媒体器材：铅球、掋趾板、皮尺、人数118男103女15第1次课教材内容1．铅球的握、持法、原地抛铅球、正、侧面推铅球2。素质练习：指卧撑教学任务与教学目标1．通过对铅球最基本握持方法的学习，能基本掌握它们动作技术。2．发展力量素质，培养吃苦精神，养成良好的学习习惯。重点：原地立定推铅球难点：动作的连贯教学过程教学内容和达成目标教学组织与方法练习教师教法学生学法FT准备部分1．检查人数，师生问好，强调上课纪律2．准备活动3

2、．目的：使学生身体充分活动开，避免受伤，保证学习效果1．师生问好，宣布本次课内容及要求2．登记考勤情况，安排见习生3．值日生带同学做徒手操4．指导值日生进行工作1．值日生集队，2．报告出勤情况3．集体认真学习徒手操4．要求动作到位4*8拍15分钟基本部分1．学习握球和持球2．双手原地向前抛球3．原地正面推铅球4．原地侧面推铅球5．素质练习6．投掷注意安全原地推铅球正确动作示意图1．介绍推铅球力学原理2．讲解并示范握球、持球方法与动作3．讲解与示范双手前抛铅球4．原地正面推铅球的讲解与示范动作5．原地侧面推铅球的讲解与示范动作6．抽查学生示范，

3、大家观看、提出问题原地立定推铅球的正确动作技术1．理解“五指握球掌心空，压放锁骨不觉重”的握持球方法2．集体模仿握球和持球动作3．集体模仿双手前抛球动作4．徒手模仿推铅球动作5．分组练习6．素质练习：指卧撑3-5次/动作70分钟结束部分1．课堂小结2．接受作业1．老师讲解并示范做放松运动2．主要放松以下大肌肉群如股四头肌、股后肌群、小腿后肌群、大腰肌、上肢。1．两人一组互相放松2．背诵投掷铅球口诀3．清还器材，下课10次/动作5分钟作业和学习参考文献1．《田径教学训练法》2001、汪广茂，宋允清主编；2。《田径高级教材》2005相关内容病弱处

4、理：协助老师上课课后小结：韶关学院体育学院田径课程设计方案2上课日期：2006年9月25～29日任课教师：刘连山班级07体教专科4个小班第4周场地器材与媒体场地：田径场媒体：多媒体器材：铅球、掋趾板、皮尺、人数118男103女15第2次课教材内容1．推铅球预备姿势2．侧向滑步推铅球3．素质练习：单足跳教学任务与教学目标1．通过侧向滑步推铅球的学习与练习，让大部分学生能基本掌握动作技术。2．单足跳的练习发展下肢力量，培养爱国精神。重点：侧向滑步推铅球难点：动作的连贯与最后用力教学过程教学内容和达成目标教学组织与方法练习教师教法学生学法FT准备部

5、分1．检查人数，师生问好，强调上课纪律2．准备活动3．目的：使学生身体充分活动开，避免受伤，保证学习效果1．师生问好，宣布本次课内容及要求2．登记考勤情况，安排见习生3．值日生带同学做徒手操4．指导值日生进行工作1．值日生集队，2．报告出勤情况3．集体认真学习徒手操4．要求动作到位4*8拍15分钟基本部分握球正确动作图示1．学习两种预备姿势2．学习侧向滑步推铅球3．摆动腿摆的技术4．蹬地腿蹬的技术5．素质练习6．投掷安全教育1．介绍两种推铅球预备姿势2．讲解并示范侧向滑步方法与动作3．讲解与示范蹬与摆的动作技术4．完整的侧面推铅球的讲解与示范

6、动作5．抽查学生示范，大家观看、提出问题6讲解大多数人容易出现的错误动作．此动作是背向推铅球，但不管哪一种姿势都相同。预备姿势的握球1．集体模仿预备姿势2．集体模仿侧向滑步徒手蹬摆动作3．完整推铅球动作练习4．分组练习5．素质练习：单足跳3-5次/动作70分钟结束部分1．课堂小结2．接受作业3．理解投掷铅球口诀1．老师讲解并示范做放松运动2．主要放松以下大肌肉群如股四头肌、股后肌群、小腿后肌群、大腰肌、上肢。1．两人一组互相放松2．清还器材，下课10次/动作5分钟作业和学习参考文献1．《田径教学训练法》2001、汪广茂，宋允清主编；2。《田径

7、高级教材》2005相关内容病弱处理课后小结韶关学院体育学院田径课程设计方案3上课日期：2006年10月9～13日任课教师：刘连山班级07体教专科4个小班第5周场地器材与媒体场地：田径场媒体：多媒体器材：铅球、掋趾板、皮尺、人数118男103女15第1次课教材内容1．学习背向滑步2.素质练习：单脚跳教学任务与教学目标1．通过对铅球起动与滑步技术的学习，基本掌握动作的连贯性。2．发展下肢力量，培养吃苦精神。重点：起动滑步难点：动作的连贯教学过程教学内容和达成目标教学组织与方法练习教师教法学生学法FT准备部分1．检查人数，师生问好，强调上课纪律2．

8、准备活动3．目的：使学生身体充分活动开，避免受伤，保证学习效果1．师生问好，宣布本次课内容及要求2．登记考勤情况，安排见习生3．值日生带同学做徒手操4．指导值日生进