浅论课堂教学中的情绪管理

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1、作者承诺：本文系本人所作，如有抄袭等违法违规行为，文责自负。在心间开岀一朵绚烂的花——浅论课堂教学中的情绪管理【摘要】为推进新课改进程，我校积极推行学案导学五环节的“123教学模式”。在具体实施教学的过程中，遇到的最大困难就是课堂气氛沉重，部分学生上课注意力不集中，很大部分学生的学习积极性和主动性比较缺乏，学习活动就像一潭死水，呈现一种“失语”状态。教师极力引导，却又常陷入焦躁、无奈，甚至挫败的情绪之中，教学效果低下。如何改变这种失语的课堂，我觉得课堂的情绪管理十分重要。教师要学会课前酝酿积极情绪，创造良好开端；课堂善用调控艺术，焕发教学活力；课后多下苦工，积累经验教训

2、。【关键词】情绪管理消极情绪积极情绪【正文】随着新课程改革的不断推进，全国上下都掀起了课改的浪潮。我校也积极参与其中，以“聚精会神抓教学，放开手脚抓质量，坚定不移抓改革，一心一意谋发展”为指导，推行“自主学习一一交流合作一一释疑点拨一一课堂检测一一课后延伸”学案导学五环节的“123教学模式”。树立“学生是学习主人”的教学理念，把学生的被动学习转化为自主积极学习，还学生一片学习的热土，释放师生的潜能。这是对传统教学的一次彻底颠覆，对教师來说无疑是一次考验。在具体实施教学的过程中，遇到的最大困难就是课堂气氛沉重，教学进程缓慢，教学效果低下。部分学生上课注意力不集中，而且班上

3、有很大部分学生的学习积极性和主动性比较缺乏，学习活动就像一潭死水，呈现一种“失语”状态。教师极力引导，却又常陷入焦躁、无奈，其至挫败的情绪之中，影响教学效果。如何改变这种失语的课堂，我觉得课堂管理是重中Z重，而课堂的情绪管理是基础。现代心理学表明：愉快、适度、平稳的情绪能使中枢神经活动处于最佳状态,保证体内各系统协调一致，充分发挥机体的前能。不同情绪会不同程度地影响人的工作、学习和生活：积极的情绪会激发人们工作和学习的热情和潜力；反Z,消极情绪如果经常出现，而且持续不断，会对个人产生负面的影响，降低工作和学习效率，影响身心健康、人际关系乃至日常生活。所以，情绪本身虽然无

4、所谓好坏和优劣，但由情绪引发的行为却有好坏之分，行为的后果也有好坏之分。同样，课堂情绪对教学活动的开展和教学任务的完成，也有着极其重要的影响。作为一个教师，如果能及时调控好课堂教学情绪的变化，使之高低适度，自然和谐,心态良好，精神振作，就会使课堂教学岀现一种积极主动、生动活泼的氛围情境,产生其情感共鸣、激情高涨的学习气氛。如何有效管理课堂情绪，需要万箭齐发，多方作用。课前酝酿积极情绪，创造良好开端心理学家赫布曾说过：“当情绪唤醒达到最佳水平吋，操作效率也最高；在唤醒水平较低时，主体或大脑得不到足够的能量去从事应当进行的活动时，操作效率最低。”因此，不论教师还是学生，课前

5、课间能自动自发地酝酿积极情绪，让自己进入良好的状态，便可提高教学积极性，从而提高教学质量。在这一点上,教师比学生更容易做到。1、自我暗示，酝酿积极情绪科学研究发现，包括喜怒哀乐在内的所有情绪都可以在极短的时间内从一个人身上“感染"给另一个人，这种感染力速度之快甚至超过一眨眼的功夫，而当事人也许并未察觉到这种情绪的蔓延。情绪的感染是一种基木的木能，在人们交谈吋，每个人下意识地都会效仿另一个人的面部表情，动作姿式、身体语言以及说话的节奏。所以，如果教师课前能把II己的情绪调节好，走进课堂就能以良好的情绪感染学生，而且对整堂课保持师生良好情绪都有促进作用。为此，我们教师必须注

6、意调整自己的情绪状态，注意调整工作和生活的节奏，以保持上课时精神饱满。但在日常教学中，我们往往会遇到这样那样的不利因素干扰教师对课间情绪的酝酿。例如，课代表向你报告某位学生的作业没有按时上交；有学生争吵或打架，其余学生纷纷围观喧闹；从同事口中或电话里听到了某个烦心的消息这些情况都会或多或少地让教师情绪低落或消极，当我们遇到这些不良情绪侵扰时，身为教师，必须调整好自己的情绪状态。这应是一种职业素养，也是对教师职业、对课堂、对学生尊重的体现。此吋，教师可以利用语言对自身进行积极的自我暗示。通过自我暗示缓解不良情绪，保持心理平衡。比如，默想或用笔在纸上写：“冷静”、“三思而后

7、行”、“放松”等。实践证明，这种暗示对人的不良情绪和行为有奇妙的影响和调控作用。或者也可采用注意力转移法，即把你的注意力，从引起不良情绪反应的刺激情境转移到其他事物上去，想想开心的事情,想想学生可爱的方面，以此转移自己的注意力，调控好情绪。2、寻求帮助，转传消极情绪当某些消极情绪无法靠一己之力释放时，不妨试试情绪的转传。所谓情绪的“转传”，是指教师把自己某种的心境或激情转移和传递给别人，实质上就是给学牛。这种转移和传递不是“转嫁”和“传授”，目的不是让学生受感染后与教师一起沉浸的在某种情绪中，而是要通过学生帮助教师自己尽快消除不良情绪或共