小学体育教案完整版

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1、体育与健康跆拳道教案学校：板溪中学班级：九（4）班课型：公开课授课老师：张浩教学内容：跆拳道横踢腿技术教学目标：1•认知目标：了解跆拳道横踢基本技术2•技能目标：巩固和熟练跆拳道前踢技术，初步掌握跆拳道横踢的基本技术，发展和提高学生的协调性，平衡能力，反应能力3•情感目标：培养学生的细心和耐性，团结合作精神，激发学生学习的热情.重点难点：重点:组合动作的衔接练习。难点:明白组合动作的攻防含义与运用。教学内容组织教法时间结合队形：1、结合整队。••••••••••3开••••••••••分2、清点人数。OOOOOOOOOO钟始OOOOOOOOOO3、强调安全。△部4、宣布本次课的内容。要求：

2、快、静、齐。分2、问好后，简明扼要地讲述课的任务及要求；5、安排见习生。3、见习生随堂听讲，做力所能及的练习。教学内容组织教法1•热身准备。（贴膏药游戏）1、教师简明扼要地对游戏方法进行介绍，并结准游戏的方法：组织学生围成两个圈，每个圈内组织三对选手进行。每对内设一名进攻队员和一名防守队员，在两队员之间开展进攻和防合学生加以示范。备守，当防守队员被进攻队员攻击后就变成进攻队员，而进攻队员变成防守队员。队员之间可以用身体的任何部位去触及对2、教师讲解、示范1-2次；10分钟部方，两队员之间可以做闪躲和各种假动作，防守队员累了或者为了摆脱进攻可以找外沿的同学贴上，实现选手更换。3、学生按要求进

3、行练习3-4分钟，老师参与。2•从头到脚充分活动各关节。分①头部运动（4X8拍）练习队形：②肩部运动（4X8拍）••••••••••③扩胸振臂运动（4X8拍）••••••••••④体转运动（4X8拍）OOOOOOOOOO⑤腰部运动（4X8拍）⑥膝关节运动（4X8拍）⑦踝关节运动（4X8拍）OOOOOOOOOO△1・要求：在活动关节的时候要放松，活动的弧度尽量做大一些。3•柔韧练习。弓步压腿（4X8拍）仆步压腿（4X8拍）3•方法：老师先讲解示范，学生练习。要求：动作规范到位，腿部肌肉放松。25分钟1、复习前踢技术。2、学习横踢技术动作方法：实战姿势开始（左势）。右脚蹬地，重心前移至左脚，右

4、脚屈膝上提，两拳置於胸前；左脚前脚掌碾地内旋,體关节左转，左膝内扣；随即左脚掌继续内旋至180度，右腿膝关节向前抬至水平状态，小腿快速向左前横向踢出；击打目标后迅速放松收回小腿。动作要领：膝关节夹紧，向前提膝，尽量走直线；支撑脚外旋180度；體关节往前顺，身体与大小腿成直线；严格注意击打的力点在正脚背；踝关节放松，击打的感觉是“面团”，”鞭梢”。横踢攻击的主要部位有头部，胸部，腹部和肋部。起腿练习两人一组，一人做起腿练习，一人对方体侧扶着对方目的：练习起腿时的协调性练习时，腿尽量向前上方提起，然后膝内扣，小腿折紧，身体随之左转，支撑脚外旋，腿伸直完整横踢技术练习三人一组，一人练习横踢，两人

5、在练习者左右两侧帮助与保护注意：起腿时应注意提膝，扣膝，转体和旋脚协调完成出腿练习练习队形：••••••••••••••••••••OOOOOOOOOOOOOOOOOOOO△2•方法：①老师先示范一遍组合动作，再分别讲解每一个动作的攻防含义，最后讲解整段套路的攻防含义。②找两个同学出列，边讲解边示范。③全班练习，再分组练习。易范错误：①动作衔接不好。②对进攻和防守的距离把握不好。纠正方法：多练，提高单个动作的速度和多个动作组合练习。加强步法练习。练习摆动小腿，当膝关节提至最高点后，小腿用力向侧上方摆动踢出两人一组，一人做出腿练习，一人在对方体侧扶着对方教学内容组织教法结练习队形：21・布置

6、收回器材••••••••••分束••••••••••钟2•组织学生进行放松OOOOOOOOOO部OOOOOOOOOO3•小结本堂课的总体情况△分调整放松：4•师生再见目的：使身心全面放松2012年4月17