三级上册体育实践课教案

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1、2010——2011第一学期新渡中心小学语文集体备课主备：高寿萍执教：高寿萍三年级体育实践课教案第一课学习目标（1）初步掌握行进间高台腿跑的动作。（2）体验到个人在跑步与游戏活动时的快乐感受。学习内容1．跑：高台腿跑。2．游戏：绕物往返跑接力。教学建议74/74教法提示1.组织学生练习从原地高台腿走到手触膝盖的原地高台腿跑。组织学生练习高台腿跑和原地小步跑。2.示范手扶肩或器的原地高台腿跑，提示：上体正直，腿抬高，支撑腿要充分蹬直。3.组织小步幅高台腿跑的练习，要求步幅小，频率快，发展步频与速率。4.高台腿跑的运动负荷较大，每次练习时间控

2、制在20秒之内，多次练习应有一定的间隔休息时间。强调学生练习时的质量。5.讲解游戏方法与规则，示范绕标志物返回的动作方法，提示：当接近标志物时，应适当减缓速度，重心降低，身体绕过标志物时向内倾斜，步幅减小，绕过后加速跑进。然后，组织学生分散尝试。学生进行练习强调练习的强度。6.请一组学生试做指导分组进行评议。7.游戏时，重点强调快速跑中保持跑得正确姿势，使本游戏成为改进跑的动作的手段之一。学法提示1.体会前脚掌蹬地动作，建立正确的抬腿高度的概念。强调高抬腿的正确姿势。2.通过观察教师示范，两人一组，互相配合，相互交流，体验高台腿跑与快速跑

3、的正确动作3-4组。74/743.分组听信号练习10-15米高台腿跑，能初步了解高台腿与快速跑的内在联系。4.交替练习与休息，注意观察同伴的动作，并进行相互交流学习。加强学生的互助学习的气氛。5.听讲解，看示范，在组长带领下，自我尝试游戏时绕标志物的方法，掌握安全，合适的绕标志跑的方法。师指导学生做到安全地快速地进行学习。6.仔细观察同学的试做，讨论，其优缺点，推选代表发言。7.明确游戏方法、规则，分组进行游戏，时刻注意到在快速跑中保持跑得正确姿势，促进奔跑能力的提高，与本组同学交流分享跑的快乐感受。74/74教后感本次课的内容是高抬腿跑

4、和游戏的内容,在整节课的实施过程中,学生能够初步掌握行进间高抬腿跑的动作,动作协调,优美,课堂气氛活跃,学生体验到个人在跑步与游戏活动时的快乐感受,老师与学生共同参与练习,起到了互动的效果,也达到课前预设的效果。三年级体育实践课教案第二课学习目标1．愿意参加跳跃与游戏的活动。2．能做出双脚连续上、下跳的动作。学习内容1．跳跃：双脚连续跳上、跳下。2．游戏：前跳追圈接力“前跳追圈接力”游戏方法用往返跑的行式站队。排头站在起跳线后，面向本队滚圈人。滚圈人将圈纵放，面向跳圈人。裁判员发令后，滚圈人将圈面向跳圈人着地滚出，当圈滚过来时，跳圈人立即

5、跳起，两腿分开，让圈从胯下滚过，然后返身追圈。追上圈后，拎圈绕过标志旗，返回本队把圈交给新的滚圈人。此时原来的滚圈人将圈滚出后就向前走到起跳后变成跳圈人。依次顺序进行，直到最后一人完成。速度快的队为胜。教学建议74/74教法提示1．运用示范和正误对比法，着重演示用前脚掌蹬地跳起，蹬地时两腿蹬直的方法，并让学生知道这样做的道理。2．组织学生进行分组练习，巡视中对学生进行评价并提示，在做出前脚掌蹬地跳起，蹬地时两腿蹬直的基础上，逐步提高频率，加快速度。3．组织学生自己选择方法练习，提示小组同伴之间相互观察并相互观察并交流，要求动作能连贯协调，

6、应尽可能选择泥地或草地进行练习器材牢固，高度适宜，课前要进行检查。4．教师讲解游戏的规则与方法，并请学生协助示范游戏的动作，组织学生分组尝试练习。5．组织学生评议交流并安排比赛。学法提示1．通过观察教师正误示范，进行比较、分析，明白两脚起跳，用力蹬直两腿的道理，接着分散模仿体验双脚连续跳上跳下动作。2.分组在20-25厘米高的跳箱盖，台阶或体操凳上练习双脚连续跳上跳下阶或体操凳上练习双脚连续跳上跳下，相互比试15秒能跳几次。3.学会自己选择跳跃方法，同伴之间相互观察并交流，反复体验动作的连贯协调。在教师的提示下知道选择安全的场地、牢固稳定

7、、高度适宜的器材进行练习。4．认真听教师的讲解，仔细观察同伴的示范，领会游戏的方法。分组进行尝试练习。5．互相进行交流学习，积极参加比赛。74/7474/74教后感74/74本课次的内容为跳跃单元双脚跳上跳下和游戏追圈接力赛跑,同学们对本课的内容很感兴趣,强调了练习时落地缓冲的重要性,而且知道关键的发力点,学生在练习中体会到体育给他们带来的乐趣,游戏的部分体现了同学们团结协作的精神,也是本课最亮的成功点。三年级体育实践课教案第三课学习目标1.体会单手投郑的多种方法。2.知道在安全的环境中进行投郑与游戏活动提高投郑能力。学习内容1.投郑：各

8、种姿势单手投郑轻物。2.游戏：超级表演秀。“超级表演秀”游戏方法全班分若干组，每一组在一块安全的区域内一字排开，游戏时，每人轮流表演自己所掌握或创编的单手投郑方法，动作不能重复直至看谁方法多，