自由之路释放法

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1、自由之路释放法1、　　所有的念头都是限制性的，它们遮盖了真我。　　成长的整个过程就是释放念头。当念头被完全清除，就只剩下真我。无论何时何地，我们的自然本性都是完整和完美的。只需要释放那些相反的观念----我们有麻烦，我们受限制。任何人说：“我有问题（trouble）”，那“问题”只是在他的心(mind)里。那是“问题”唯一存在的地方，因为除了在你的心里，你不能在任何其他地方看到任何事物。无论你看、听、感觉，都是通过你的心。那是一切事物所在的地方。改变你的心，外在一切事物跟着改变。改变你的思想然后你改变你的世界。这样去做然后你会证实这一点。　　无限的真我是

2、所有的完美、所有的临在，所有的喜悦和永恒，没有一个人不能直接触摸和拥有。任何人都能在当下立刻与无限真我直接相接触。但由于错误的学习、假设、过多的、限制性的观念、向外看，我们被蒙蔽了视野。我们所持的观念：“我是物质的身体，”“我是心智。”“拥有这物质的身体和心智，我有非常非常多的问题和麻烦。”这些观念使我们遮盖了无限真我。因此，为了发现这真理、这无限的真我，我们必须让心安静下来，最终释放我们的心。仅仅通过这种方法我们才能实现。　　不管什么样的方法，最终都是为了让我们从限制性信念中解脱——让头脑安静、让念头离开。每个念头都是有限的。当念头被释放时，剩下的便是

3、我们所是的无限存在。不幸的是，我们设置了自动思考模式，也就是潜意识头脑。我们把念头打包进背景中，让它们自行运转，而无需我们的关注，因此我们也就看不到它们。　　所有你的困难都是保持着你的限制。你把各种各样的限制混合在一起并且保持着他们在你的念头里。这就是你的困难。你必须释放你所有的念头。每个念头在它里面都有限制。丢掉你所有的念头，那么剩下的就是你的无限的幸福，你的存在本质。然后你将了解到，发现你是一个拥有无限幸福的无限存在就象是发现你是男人还是女人一样容易！　　如何通往我们所是的内在存在？将我们的注意力直接向内。首先把焦点放回20头脑上，直到发现头脑是什么

4、。接着把注意力集中在真我上，以发现我们的真正本质。我们会体认到我们的真正本质——那无限的真我，只需减掉我们的头脑。头脑是有限制的附加物，掩盖了我们的存在。头脑发展出无以计量的念头，而念头是我们发现这无限存在的障碍。通过将注意力转向内在，我们就会发现这一切。当我们这么做时，自然地就能释放掉所有这些限制。我们会看到我们已经是，且永远都是，这无限的存在。2、　　头脑（心智）是念头的集合。　　我们需要做的最好同时也是最难的事就是释放头脑。头脑是废物堆积场，堆满了累世的废物、限制的念头：我是有限的身体，我有麻烦等等。所有的念头都是有限的，我们将它们堆积在所谓的头脑

5、里，因此头脑只是念头的集合，限制的废物堆积场。　　走向内在的进程是向内看并且发现心是什么，发现心除了想法什么都不是，想法除了是许多的限制之外什么也不是。我们通过释放这些想法让心安静下来，直到心足够安静，我们能看到自己无限存在的真我。清除覆盖在无限真我上的薄雾和云，让我们完全的自由。　彻底地释放头脑，剩下的便是你无限的临在，无所不知，无所不能，无所不在。3、　　头脑源于小我，小我就是“我与一切相分离”的念头----------------------------------------------------------------------------

6、-　　所有念头中的第一个念头是“我是一个（与整体）分离的个体”。为了有他、她、它，首先必须要有“我”，所以我们创造了“我”，才有了其他人。如果没有“我”这第一个念头，就不会有有关其他人的念头。这是第一个基本错误，即“我是一个（与整体）分离的个体”。如果我是分离的，那么必定还有他、她、它。通过首先让自己变成一个从“一”分离的个体，你开始分割“一”。念头首先将你从“一的存在”分离，然后创造了无数的存在和事物以及一切关系。一切都只是念头。释放念头，剩下的便是无限、永恒、灿烂、喜悦、宁静的你！（第十章《头脑》）　　在这个地球上唯一真正的目标是学会或者记起我们最初

7、的自然状态----完全的自由、没有任何限制。一旦我们被引导看到这是我们的自然状态，那么我们就20会继续释放所有的限制。主要的最初的限制是：“我与一切相分离。”消除这点，那么你消除所有的限制、所有的麻烦、所有的疾病，所有的贫困。（第一章《基本目标与达成方法》）　　我们必须释放最初的与一切分离的小我(ego)意识，允许我们的自然本性显现，那么一切都将完美。（第一章《基本目标与达成方法》）　　小我的概念是所有妄想的根源，因此也是所有麻烦的根源。是对“我是这个身体而非真我”的错误认同。（第八章《小我》）　　只有一种成长，那就是释放小我。（第八章《小我》）4、　　

8、小我创造出匮乏感，继而创造出欲望------------------------