广州市全民健身路径的配建现状与其对中老年人体质影响的研究

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1、目录中文摘要---------------------------------------------------------1英文摘要---------------------------------------------------------21前言-----------------------------------------------------------41．1选题依据---------------------------------------------------41．2文献综述------------------

2、---------------------------------41．2．1全民健身路径产生的背景----------------------------------41．2．2对全民健身路径的配建与使用状况的调查研究----------------51．2．3全民健身路径在人体工程学上的设计与发展------------------61．2．4全民健身路径使用方法与健身处方的研究--------------------61．2．5有氧运动的健身价值--------------------------------------61．2．5．

3、1有氧运动与心肺机能-----------------------------------61．2．5．2有氧运动与神经系统-----------------------------------71．2．5．3有氧运动与免疫---------------------------------------71．2．5．4有氧运动与抗衰老-------------------------------------81．2．5．5有氧运动与心理---------------------------------------82研究目的与对象------

4、------------------------------------------82．1研究目的---------------------------------------------------82．2研究对象---------------------------------------------------82．3研究方法---------------------------------------------------82．3．1文献资料法-------------------------------------------

5、---82．3．2调查法--------------------------------------------------82．3．2．1现场问卷调查法---------------------------------------92．3．2．2访问法-----------------------------------------------92．3．3人体测量法----------------------------------------------92．3．4数理统计法-------------------------------

6、--------------112．3．5逻辑分析法---------------------------------------------113结果与分析----------------------------------------------------113．1广州市全民健身路径的建设现状------------------------------113．1．1广州市全民健身路径的各区数量分布及年度建设数量状况-----113．1．2广州市健身路径器械的配置情况---------------------------123．2健身路

7、径的使用状况结果与分析------------------------------133．2．1被调查者的基本情况-------------------------------------133．2．2健身动机-----------------------------------------------143．2．3健身方式-----------------------------------------------143．2．4健身路径器械的选择及使用情况---------------------------153．2．5对健身负荷的自我

8、监控及损伤经历-------------------------163．2．6运动后出汗、饮食与睡眠状况-----------------------------163．2．7对