广州市全民健身路径的配建现状与其对中老年人体质影响的分析

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1、·目录中文摘要---------------------------------------------------------1 英文摘要---------------------------------------------------------2 1前言-----------------------------------------------------------4 1．1选题依据---------------------------------------------------4 1．2文献综述--------

2、-------------------------------------------4 1．2．1全民健身路径产生的背景----------------------------------4 1．2．2对全民健身路径的配建与使用状况的调查研究----------------5 1．2．3全民健身路径在人体工程学上的设计与发展------------------6 1．2．4全民健身路径使用方法与健身处方的研究--------------------6 1．2．5有氧运动的健身价值-------------------------

3、-------------6 1．2．5．1有氧运动与心肺机能-----------------------------------6 1．2．5．2有氧运动与神经系统-----------------------------------7 1．2．5．3有氧运动与免疫---------------------------------------7 1．2．5．4有氧运动与抗衰老-------------------------------------8 1．2．5．5有氧运动与心理------------------------

4、---------------8 2研究目的与对象------------------------------------------------8 2．1研究目的---------------------------------------------------8 2．2研究对象---------------------------------------------------8 2．3研究方法---------------------------------------------------8 2．3．1文献资料法---

5、-------------------------------------------8 2．3．2调查法--------------------------------------------------8 2．3．2．1现场问卷调查法---------------------------------------9 2．3．2．2访问法-----------------------------------------------9 2．3．3人体测量法---------------------------------------

6、-------9 2．3．4数理统计法---------------------------------------------11 2．3．5逻辑分析法---------------------------------------------11 3结果与分析----------------------------------------------------11 3．1广州市全民健身路径的建设现状------------------------------11 3．1．1广州市全民健身路径的各区数量分布及年度建设数量状况--

7、---11 3．1．2广州市健身路径器械的配置情况---------------------------12 3．2健身路径的使用状况结果与分析------------------------------13····3．2．1被调查者的基本情况-------------------------------------13 3．2．2健身动机-----------------------------------------------14 3．2．3健身方式--------------------------------------

8、---------14 3．2．4健身路径器械的选择及使用情况---------------------------15 3．2．5对健身负荷的自我监控及损伤经历-------------------------16 3．2．6运动后出汗、饮食与睡