对我国全民健身运动现状与对策的研究

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1、对我国全民健身运动现状与对策的研究　　【摘要】《全民健身计划纲要》颁布已经十多年，实施效果差强人意。本文概述全民健身运动现状，认为实施全民健身计划，需要进一步加强对《全民健身计划纲要》的学习和宣传力度，逐步增强全民健身意识，对存在的问题采取有效对策，使全民健身运动持久健康地向前发展。　　【关键词】全民健身负荷强度意识对策　　　　一、全民健身运动的现状　　　　1.经常参加体育的人数状况　　随着《全民健身计划纲要》的颁布，我国在全民健身运动的开展方面取得了显著的成就。据《中国群众体育现状调查与研究》报告结果中的数据显

2、示：1996年我国城市居民中十六岁以上的有34.34％的人参加了一次体育活动，达到体育人口的为15.50%，2000年调查报告中显示，无论是参与体育运动总体人数还是体育人口的比例，都明显比1996年有所提升，尤其是体育人口提高的幅度极为明显，可见这是《全民健身计划纲要》第一期工程取得了标志性的成就。　　2.体育锻炼的场地和设施状况　　众所周知，每一项体育运动的开展，它的必备的条件就是体育场馆和设施。因为场馆和设施是体育运动顺利开展的有力保证。然而，体育场馆和设施也是全民健身运动顺利开展的重要条件之一。综观我国的历

3、史，虽然经历多年的努力，政府在体育场馆和设施建设上都有很大的投入，但距离满足人民大众的需要还存在很大的差距。场馆建设速度极为缓慢，数量严重不足，人均占有场地量仍然很低。即便是北京，上海这样的国际大都市也是如此。更有甚者，在这些大都市里，即使建起了各类不同的体育场馆，但这些场馆的归属权和经营权也都发生显著的变化。大部分被私人承包经营，许多场馆、器材不能向大众公共开放。这样公共型场馆的数量在不断减小，从而导致参与运动的人口数量在不断减少。　　3.大众体育的消费状况　　近年来，随着改革开放，人民的生活水平有了大幅度的提

4、高。在物质生活达到一定程度之后，人们把目标放到了生活质量方面上。“健康第一”的指导思想不断涌入人们的脑海，体育锻炼越来越受到重视。体育消费已成为大众消费领域所读到的新话题。“花钱买健康”的理念越来越被人们所接受。这时体育已从福利向消费过度，从而走向市场化。通过　　通过现代健身领域科学研究数据表明，通过体育锻炼获得健康一般以有养运动代谢为主，中等强度为宜。中等强度体育锻炼活动是指一般每周消耗1000卡热量的体育活动，其吸氧量达到最大吸收量的60%。而每次锻炼时保持心率100-120%次/分，应占锻炼时间2/3左右为

5、最佳。实践证明，中等强度的体育活动明显减少患有冠心病、癌症、糖尿病等一系列“文明疾病”的可能性。对大众而言，经常参与中等强度的体育锻炼，对获得健康活动的人们是足够的。但是并不意味就不能参与大强度体育锻炼了，对于不同的人群，要因时因地而宜，采取相应适宜的负荷强度，最终达到健身的目的。　　　　三、对策　　　　1.提高认识，加强对全民健身运动的宣传引导　　大力加强宣传力度，使居民对“全民健身工程”的认知有待提高，理解全民健身工程的伟大意义。根据现有条件和状况，政府和相关部门应根据全民健身计划的要求，利用广播、电视、报刊

6、、书籍、广告等媒体进一步加强宣传工作，增强居民健身意识，提高居民对健身的认识水平。　　2.以科学发展观为依据构建场地设施　　体育场地也是立足于现实，着眼于未来。一是体育场所要考虑“全民性”。根据体育人口的年龄结构、社会阶层、活动项目等特点，对体育场地规划建设，要符合实际，具有特色，人民喜爱的健身场所。二是体育场所建设要有新的理念，满足人民日益增长健康的基础上，向“多功能”和“场园一体化”的格局方向发展。积极开发农村和社区体育场地，为构建全民健身活动服务体系而努力。因此政府、社会和单位应高度重视中青年人的健康问题。

7、　　3.不断扩大社会体育指导员队伍的建设　　社会体育指导员制度在我国发展较晚，1994年我国才正式实施《社会体育指导员技术等级制度》。针对我国社会体育指导员目前现状所存在的特点，要充分利用高等院校体育专业在社会体育指导员培训方面具有得天独厚的优势，主动承担社会体育指导员的培训任务。通过对师范院校体育专业毕业生工作分配困难原因进行的客观分析，结合当前我国的社会体育指导员相当紧缺的现状，提出社会体育指导员是体育教育专业毕业生就业的新途径，高校体育专业应配合全民健身计划的实施，参与培养体育指导员工作，以适应全民健身运动

8、的需要。鼓励并支持对健身锻炼的爱好者与社会体育指导员一起参与全民健身的指导工作，加入到社会体育指导员队伍中来。　　　　　四、结束语　　　　综上所述，目前，我国群众体育活动开展存在问题可以归结为人们的健身意识观念淡薄、场地设施资源缺乏、数量短缺、开发利用不足、经营管理不完善、法制制度不健全、社会体育指导员严重缺乏等，针对存在的这些问题，政府及各级体育部门应该出台一些关于鼓励