婚恋情商与自我成长心理学教学大纲

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1、《婚恋情商与自我成长心理学》课程教学大纲总学时：24学分：1.5理论学时：24实验学时：0面向专业：全校课程代码：B0900026先开课程：无课程性质：全校性选修执笔人：林红审定人：李晓莉修彩波第一部分：理论课程教学大纲一、说明1、课程的性质、地位和任务婚恋情商与自我成长心理学是一门面向全校学生开设的公共选修课，是大学生素质教育的重要课程。本门课程的主要任务是：介绍婚姻恋爱和自我成长的重要性，帮助大学生认识爱与成长对人生的重要意义；讲解建立、修复亲密关系的方法和途径，帮助大学生了解他人和自我内在的情感世界，掌握处理情侣矛盾冲突的技巧；阐释自我成长的方法和技巧，帮助大学生自

2、我认识，提高情商，进而，帮助大学生把握真爱，成长自我，提升爱情与人生的质量。2、课程教学和教改基本要求①理解婚恋、情商、自我意识等相关的基本概念。②了解爱与成长对人生的重要意义。③掌握建立、修复亲密关系的方法、途径。④掌握发展情商的方法、技巧。二、教学内容与课时分配第一章爱的探索（2学时）第一节爱火长燃的方法第二节爱情的因素分析第三节亲密关系的修复与强化本章重点：1、认识爱的真谛和婚姻成败的关键2、借着体验性学习，实际操练活在爱中的秘诀本章难点：1、爱情的三大因素2、亲密关系的修复与强化建议教学方法：课堂讲授、案例分析及录像观摩等教学方法思考题：1、如何使爱火长燃？2、迷

3、恋和真爱有何区别？第二章爱的“存款”（2学时）第一节探索爱的语言第二节建立爱的账户第三节探索彼此的心灵世界本章重点：1、探索爱的语言2、肯定的言语本章难点：1、建立爱的账户2、探索彼此的心灵世界建议教学方法：课堂讲授、现场演练及录像观摩等教学方法思考题：1、自己和情侣爱的语言有哪些？2、“存一进百”的智慧有哪些？第三章了解两性差异与冲突（2学时）第一节处理冲突与差异第二节冲突的基本模式本章重点：1、处理冲突与差异的重要性本章难点：1、五种冲突模式2、五种应变型态建议教学方法：课堂讲授、实际操作及录像观摩等教学方法思考题：1、你和情侣的主要与次要的冲突模式是什么？2、你们俩

4、的冲突模式如何影响你们的关系？第四章和谐的两性关系（2学时）第一节两性关系第二节恩爱秘诀本章重点：1、两性的倾向与一般差异本章难点：1、让对方感受到爱的秘诀建议教学方法：课堂讲授、案例分析及录像观摩等教学方法思考题：1、异性最常带给我们的困扰是什么？2、男女两性分别需要什么？分别比较容易从什么方面感受到爱?第五章原生家庭对人格和亲密关系的影响（2学时）第一节认识你的原生家庭第二节原生家庭对自我的影响本章重点：1、什么是原生家庭2、认识自己的原生家庭本章难点：1、原生家庭对人格和亲密关系的影响建议教学方法：课堂讲授、案例分析及录像观摩等教学方法思考题：1、你从小最需要的，而

5、最没有得到满足的一些心理需求是什么？2、你从小常常有的一些负性情绪是什么？3、你在哪一方面特别有情感过敏？第六章发展情商（2学时）第一节情感智慧第二节发展情商本章重点：1、了解、疏导并表明情绪2、情感智慧感觉练习本章难点：1、了解、疏导并表明情绪建议教学方法：课堂讲授、实际操练及录像观摩等教学方法思考题：1、什么是情感智慧？2、如何提高情感智慧？第七章四种依附形态与亲密关系（2学时）第一节人格的四种依附形态第二节认识自己的人格类型及成因本章重点：1、情侣两大心理需求2、人格的四种依附形态本章难点：1、影响人格的原因建议教学方法：课堂讲授、纸笔练习及录像观摩等教学方法思考题

6、：1、你的人格类似哪种依附形态？比较怕被抛弃？还是比较怕被黏得窒息？2、跟父母或生命中的“重要他人”的依附经验是怎样的？第八章亲密关系的“四大杀手”及情绪调节（2学时）第一节亲密关系的“四大杀手”第二节情绪调节的“五大要诀”本章重点：1、了解亲密关系的“四大杀手”2、掌握亲密关系的要诀本章难点：1、情绪自我调节的五大要诀建议教学方法：课堂讲授、现场演练及录像观摩等教学方法思考题：1、亲密关系的“四大杀手”是什么？2、如何进行情绪调节？第九章亲密关系修复的十大步骤（2学时）第一节亲密关系修复的基本理念第二节亲密关系修复的步骤及演练本章重点：1、把握亲密关系修复的基本理念2、

7、掌握亲密关系修复的要诀本章难点：1、掌握亲密关系修复的方法建议教学方法：课堂讲授、现场演练及录像观摩等教学方法思考题：1、亲密关系修复的十大步骤是什么？第十章寻求双赢，发展健全人格（2学时）第一节在冲突中寻求双赢第二节发展健全真我本章重点：1、有效处理冲突的秘诀2、发展三个Q，建立整全的我本章难点：1、掌握有效处理冲突的方法2、学会发展LQ（学习商数）、EQ（情感智商）、SQ（精神商数）建议教学方法：课堂讲授、案例分析及录像观摩等教学方法思考题：1、如何有效处理情侣间的冲突？2、怎样发展LQ、EQ和SQ？第十一章学习饶恕（2学