学校足球队训练计划

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1、学校足球队训练计划洛浦二中足球队训练计划阿力木江为认真贯彻国家体育总局、教育部《关于开展全国青少年校园足球活动的通知》精神、全国校园足球指导方针，能够在新的一年中将我校足球整体水平大幅度提升，进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，备战我区中小学生校园足球联赛。一、指导思想。为大力开展丰富的课余文化生活，活跃校园文化气氛，积极开展素质教育，实现我校办负责任学校，做负责任的教师，育负责任的学生的办学宗旨，树立“健康第一”的指导思想，更好地贯彻学校的教育方针、增强学生的体质，推动我校校园足球运动的开展

2、，进一步提高足球队员的技战术的水平，特制定校园足球训练计划。二、训练目标：1、通过对足球技能的学习，培养学生对足球运动的兴趣。2、在运动实践中体会足球的配合意识。3、充分利用足球运动的竞争性强的特点有效地锻炼身体，促进身心健康，培养集体主义精神。134、备战县里教育局、地区教育局要举办的中学生足球赛。三、训练时间地点：训练时间：每周日10:30——2:00（北京时间）训练地点：学校足球场四、训练基本任务、内容、要求及手段：1.提高队员的训练、比赛作风训练方面：严格组织纪律性、严格训练质量。比赛作风方面：、养成良好的体育

3、道德作风。2、进一步加强勇猛顽强的战斗作风。3、严格的训练纪律。4.提高队员全面身体素质，重点发展速度、灵敏、协调、爆发力等素质。5.学习掌握急停急起的正确方法。6、提高速度所需要的肌肉力量。7、提高完成各种技术动作所需要的灵敏、协调能力。8、全面提高队员的基本技术（重点是传、接球技术），逐步发展队员个人技术特长。10、提高活动中的控球能力。11、正确掌握传、接球技术。12、提高技术运用的合理性。13、注意发现队员特点并加以培养。1314提高队员的战术能力（重点是个人战术和局部战术）15、明确个人的攻守职能以及进攻和防

4、守的原则。16、提高个人战术意识和局部2对1、3对2能力。17、确定基本阵容，初步形成4-4-2防守反击的基本打法。18、身体训练手段：定时、定距的高抬腿跑，后蹬跑，跨球跑，各种起动跑，加速跑，负轻杠铃蹲跳，快速挺举，蛙跳，多级跳。19、技术训练手段：各种个人颠、控球练习，多种连续传射练习，各种一对一攻守，2~3人一组的跑动中传接配合，各种人数相等、不等的传抢练习。20、战术训练手段：2对1、2对2、3对2、4对4攻守对抗，半场攻守，9镦攻守练习和比赛。洛浦二中体育组2014-11篇二：小学足球队训练计划小学足球队训练

5、计划一、指导思想进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，13通过训练发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。使学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。使学生掌握足球的基本技术，了解足球比赛的规则,并能够自己组织比赛。在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。培养良好的团结协作精神。积极进取，乐观开朗。通过对学生的训练,提高他们的身体素质和技术技能水平，争取在片比赛中获得好的成绩。二、目的：1、鼓励学生对体育活动的兴趣，提倡正当休闲活动。2、启发学生对正当运

6、动的兴趣，体验运动的益处。3、培养学生对运动的喜爱，增进学生专长能力。4、为比赛做准备，争取取得好的成绩。三、球员组成：1、由教练选拨对足球运动有兴趣或者具有潜力的学生。2、需经家长同意后参加运动队。四、训练方式：1、鼓励本校对足球有兴趣的男学生进行训练。2、最后根据训练期间学生的实际情况组成校足球队五、训练对象：小学五、六年级。六、训练地点：校运动场七、训练时间（待定）八、训练的基本任务，内容要求及手段：1.制定严格的队伍管理制度与纪律。2.培养荣誉感、责任感，树立为队、为校争光的信念。3.形成梯队队伍。134.培养

7、球队有骨干力量，加强团结和自我管理能力。5.保持并提高队员的训练比赛作风。训练作风方面：1.严格的组织纪律性2.严格的训练自觉性九、主要训练手段：身体训练手段：比赛规则、守门员的技术（利用训练间隙单独训练）教学克服自身体重的各种跳跃、后退跑、全速跑、变速跑、曲线跑、急停、急转、变向等。基本技术训练手段：踢球、颠球、停球、头顶球、运球、抢断球、掷外球、综合技术训练：各种一对一、二对二、三对二攻守，二三人跑动中传接球配合、分组比赛十、训练分段:A、体能训练1、培养学生对足球运动的兴趣；2、培养和发展球感和控制球基本能力；3

8、、学习基本的运、传、接、射门等基本技术；4、培养正确的跑、跳技术，发展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和平衡能力；5、13通过分队比赛领会进球与阻止对方进球这一足球比赛的基本战术思想，培养抬头观察能力和意识B、加强训练1、进一步提高学生对足球运动的兴趣和爱好；2、继续熟悉球性和控运球基本技术；3、学习与掌握比赛相关的技术：运、传、