176名本科实习护生睡眠质量调查分析

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1、176名本科实习护生睡眠质量调查分析曹春红陈喜清中山大学孙逸仙纪念医院广东广州510120摘要：目的：了解实习护生的睡眠质量及影响因素，为改善实习生的睡眠质量及提高工作效率提供依据。方法：采用方便抽样抽取176名木科实习护牛为调查对象，应用兀兹堡睡眠质量指数问卷(BPSQ)进行调查和分析。结果：木科实习护牛PSQI总分为(7.28±0.23),43.18%的护牛睡眠质量存在问题，其中日间功能障碍、睡眠障碍对睡眠质量有较大影响，从睡眠障碍中各维度频率得出夜里做恶梦(46.60%)、夜里上厕所(42.20%)、其他影响睡眠的事情(42.00

2、%)、夜间易醒或早醒(38.10%)对影响睡眠质量的好坏有显著作用。结论：木科实习护牛的睡眠质量存在问题的比例较高，应重视实习护牛的睡眠质量，积极采取措施改善其睡眠质量，提高工作和学习效率。关键词：护理；实习牛；睡眠质量；因素分析睡眠是人类的基木行为，人出牛开始就会在睡眠状态与觉醒状态中转换。睡眠质量不高会导致思维清晰程度下降、易怒、免疫系统功能下降等不良反应[l]o国内某些有关大学牛睡眠障碍的调查中发现实习前护牛睡眠质量差者占19.7%[2]0对实习护生来说，学习任务重，心理压力大，往往会导致睡眠质量的下降，从而影响其学习及临床工作质量，对身心健康

3、的发展也不利。笔者于2012年2月对180名木科护理实习生进行了问卷调查，结果如下。1对象与方法对象以广州市内9所三级甲等医院的木科护理实习牛为研究对象，按方便抽样的原则抽取护生180名，获得资料完整者176名，有效应答率为98%,平均年龄22岁，其中崂生24名，女生152名。1.2调查方法采用匹兹堡唾眠质量指数（PSQI）表作为评定睡眠质量的量表，由学生自填唾眠质量相关因素调查表。该量表用于评定最近丨个月的唾眠质量，内容包括睡眠质量、入睡吋间、唾眠时间、唾眠效率、睡眠障碍，催眠药物和日间功能障碍等7项，每项列出4个等级，分别赋值0・3分，累计各成份

4、得分即为PSQI总分值0・21之间。得分越高，睡眠质量越差，PSQI总分以7分为我国成人睡眠质量问题的界值，以PSQI评分>7为睡眠质量差,PSQI总分≤7为唾眠质量好⑶。13统计方法按照匹兹堡唾眠质量指数（PSQI）附带公式计算每位调查者的睡眠质量得分,资料量化后用EXCEL2003建立数据库，用SPSS17.0进行统计分析。2结果2.1匹兹堡唾眠质量得分情况由表1可见匹兹堡唾眠质量得分结果显示：平均得分（7.28±0.23）分，在各维度中以日间功能障碍、睡眠障碍占据PSQI总分较大。2.2影响睡眠障碍的影响因素通过计算总

5、体中睡眠障碍中各维度频率得出夜里做恶梦（46.60%）、夜里上厕所（42.20%）、其他影响睡眠的事情（42.00%）＞夜间易醒或早醒（38.10%）这四个维度为主要的唾眠障碍（见表2）3讨论3.1匹兹堡睡眠质量总体得分情况调查结果表明，该176名本科护生在实习期间PSQI平均分为（7.28±0.23）分，以PSQI>7作为判断睡眠质量差的标准,则有43.18%的本科护生在实习期间唾眠质量较差，存在唾眠质量问题，比刘贤臣等⑷报道的10%-23%青少年有睡眠质量问题及李燕芬［3］等在广东药学院373名大学生睡眠质量及相关因素分析中4

6、2.9%的学生唾眠质量差的比率高。3.2影响睡眠障碍的因素分析表2结果显示影响总体唾眠障碍前四位因素分别是：夜里做恶梦(46.60%)、夜里上厕所(42.20%)、其他影响唾眠的爭情(42.00%)、夜间易醒或早醒(38.10%)。在问卷调查中发现：被调查者自述其他影响睡眠的事情中，有10人描述唾眠环境过于吵杂，有11人描述心理压力过于大，有2人描述生病影响睡眠，有19人描述找工作、学习、考试等因素，有9人描述生物钟因素。由此分析引起发恶梦的原因可能与护生压力过大、精神紧张诱发有关。实习护生在医院实习，除了要应对学校的学习、医院的考试，还要真正面对书

7、本上没有的临床上遇到的护患问题等等，这些都是护生压力的来源，与调查结果相符合。夜间尿量增多的原因有很多，除了病理性疾病引起尿频外，还有生理性的尿频,如唾前摄入水份过多。由调查结果显示，护生们自述影响睡眠的因素除上述因素外，影响唾眠质量的因素还有疾病因素和情感因素，而情感因素包括想念家人、爱情带来的烦恼等等。4结论通过这次的调查研究，了解到176名本科护生在实习期间有43.18%的本科护生在实习期间睡•眠质量较差,存在睡•眠质量问题。针对调查结果，为提高实习护生的睡眠质量给予以下措施：(1)提供安静的唾眠环境(2)合理安排工作，建立适应APN班的生物钟

8、(3)纠正唾眠的不良习惯：如睡前饮用咖啡、浓茶；摄入水份过多；唾前观看刺激、恐怖的屯影、视频或小说；(4)调