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1、西南大学《体育保健学》网上作业及参考答案1:[单选题]发生日射病时,正确的处理措施是。A:用冷水或酒精抹身,迅速全身降温。B:在四肢做向心重推摩C:应大量服用清凉饮料D:头部用冰袋或冷水湿敷参考答案:D2:[论述题]股四头肌挫伤后,其限制活动期的处理原则和处理方法如何?参考答案:股四头肌损伤后,其限制活动期的处理原则是:制动、止血、防肿、阵痛和减轻炎症。其处理方法是;;立即制动,然后局部冷敷,加压包扎,抬高伤肢。有条件者可外敷新伤药。3:[论述题]根据中小、学生的运动系统特点,在体育锻炼时应注意些什
2、么?参考答案:答:根据中小学生运动系统的特点,在体育锻炼时应注意:(1)站、立、跑、跳时姿势要正确,运动负荷不应超过身体负担的能力。(2)进行对称的运动项目时,或长时间处于比较固定一种姿势的运动项目时,应注意身体各部分的全面锻炼。(3)不宜在坚硬的场地上反复进行跑跳练习,也不要过多的在高处向低处跳下的练习。(4)一宜长过早得从事力量练习。力量练习负荷不宜过大,次数不宜过长。(5)宜进行柔韧性练习,应注意发展关节周围肌肉的力量。4:[单选题]下列按摩的注意事项不正确的是。A:按摩者的双手应保持清洁、温
3、暖,指甲应修剪,指上不戴任何装饰品,以免擦伤被按摩者的皮肤B:按摩者的体位应便于用力,被按摩者的肌肉应充分放松C:按摩的方向一般应沿着淋巴液流动的方向进行,淋巴结所在的部位按摩要用力D:要注意顺序,用力由轻到重,再逐渐减轻而结束参考答案:C5:[多选题]距腓前韧带损伤可占踝关节扭饬的80%,原因是。A:足外踝比内踝长B:内侧三角韧带比外侧三角韧带强C:内翻肌力比外翻肌力大D:距骨前窄后宽,容易造成内翻扭伤参考答案:ABC6:[多选题]关于疲劳性骨膜炎的描述正确的是。A:X光片检查晚期可有骨质疏松、骨
4、纹理紊乱等B:经3?4周后症状可自行消失C:经常疼痛者,应弹力绷带包扎,抬高患肢休息D:发病早期,适当减少局部负荷参考答案:ACD7:[多选题]关于腱鞘炎的描述正确的是。A:腱鞘炎就是由于某种外因刺激肌腱在鞘内长期反复地摩擦,引起的一种创伤性炎症B:肌肉反复收缩,使肌腱在腱鞘内长时间的过度摩擦、挤压,而引起腱鞘出现创伤性炎症病变,此炎症是局部过劳造成的C:腱鞘水肿、变性、增厚,甚至软骨变性D:腱鞘受到致病菌的破坏参考答案:ABC8:[多选题]运动疗法的自身特点包括()A:运动疗法是一种主动方法B:运
5、动疗法是一种全身疗法C:运动疗法是一种功能恢复疗法D:运动疗法是一种自然方法参考答案:ABCD9:[单选题]运动性腹痛的特点是。A:运动前疼痛B:运动中疼痛C:运动后疼痛D:停止运动后疼痛加重参考答案:B10:[单选题]患者在运动中或运动后出现一侧肢体麻木,动作不灵,伴剧烈头痛、恶心、呕吐等症状属于过度紧张。A:单纯虚脱型B:晕厥型C:脑血管痉挛型D:急性胃肠道综合征参考答案:C1:[单选题]适用于治疗急性闭合性软组织损伤早期的疗法有。A:冷敷法B:热敷法C:石蜡疗法D:红外线疗法参考答案:A2:[
6、单选题]肌肉拉伤时,若是肌腹中间完全断裂,常见的收缩畸形是()。A:伤处明显凹陷B:伤处轻度凹陷C:球状畸形D:双驼峰畸形参考答案:D3:[单选题]运动场馆修建的卫生要求的内容不包括以下哪项?A:绿化B:采光C:照明D:坐落方向参考答案:A4:[单选题]()不是引起过度紧张的原因A:患病B:饭后参加运动C:训练水平低D:参赛经验少参考答案:B5:[单选题]运动性疾病指的是由于()造成体内功能紊乱而出现的异常症状或疾病。A:体育运动安排不当B:营养不良C:发育不良D:运动器官异常参考答案:A6:[判断
7、题]当运动员.心律出现节律不齐,而且不消失或反而增多时,多数是功能不良的反应,应立刻停止运动,并采用心电图等方法查明原因,以防过度疲劳或疾病的发生。参考答案:正确7:[判断题]晨间锻炼的一般卫生要求:运动量不宜过大,一般以身体发热,微有出汗即止;时间以控制在30―60min为宜。参考答案:错误8:[判断题]运动性尿蛋白主要是由大运动量训练所引起的,持续时间短,且和训练特别是大强度的训练有密切的关系。训练一旦停止,尿蛋白即消失。参考答案:正确9:[单选题]常用于肢体粗细相差不大部位的绷带包扎法应为()
8、。A:环形包扎B:螺旋形包扎C:8字形包扎D:反折形包扎参考答案:B10:[论述题]试述比赛当日赛前一餐营养膳食的要求。参考答案:答案:(1)?食物量不要大,要求体积小,重量轻。(2)?食物要易于消化和吸收,不含粗纤维多和易产气食物。(3)能源物质比例一般要求高糖、低脂、低蛋白质。(4)?低盐(5)?赛前服用维生素C(赛前30-40min服用)。(6)?赛前补糖(赛前2h或即刻补糖)。(7)?膳食采用平时已习惯的和喜爱的食物。(8)?赛前一餐应在比赛开始的2.5h以前
