优化竞赛三阶段 ,让体育课“活”而不“乱”

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1、优化竞赛三阶段,让体育课“活”而不“乱”  竞赛法在体育课教学中是一种常用的教学方法,运动竞赛是体育课的魅力所在,体育教学离不开运动竞赛。但如果运用不当,可能会适得其反,起不到应有的效果,甚至出现安全隐患。体育课上我们要对竞赛法进行合理优化,达到练中有乐、乐中有趣的同时避免安全事故的发生。  一、赛前预防  1.熟教材,重预设  教师课前要认真备课,充分做好预设。比赛的目的是为了更好地完成教学任务。在制定课时计划时,教师要根据教学内容的特点和学生的年龄特征、学生对技术动作的掌握情况以及教学条件、

2、教学任务等方面全盘考虑,以决定竞赛法是否可以运用。如,低年级学生不易进行强度过大的力量性比赛;“有练有赛、先练后赛”,新授课不宜采用比赛法,否则容易影响学生完成动作的质量。比赛前教师还要提前做好排查工作,如,场地器材是否符合比赛要求,学生是否穿运动服、运动鞋;学生的健康状况能否参与比赛等。  2.定规则,重执行  “没有规矩,不成方圆”4。赛前教师和学生要共同协商制定比赛方法和规则。规则要清晰、具体,并严格执行,违反规则的则扣分,情节严重者退出比赛。如,在进行折返跑接力时,有的同学起跑超线,有的

3、同学提前跑出,还有的同学未到达终点便折回。教师可以制定规则,并安排学生监督、执行。如,1.起跑时脚不允许超线,到达终点手要触线,不按要求者扣一分。2.交接时与下个同学击掌,不按要求者扣一分。3、扰乱比赛秩序者,退出比赛。  3.抓热身,重教育  准备活动是在进行训练前为克服内脏器官生理惰性,缩短进入工作状态和预防运动损伤的有目的的身体练习。赛前准备活动,特别是专项性热身活动,可以避免学生受伤,提高运动成绩。篮球比赛中,膝关节、踝关节、腕关节等部位容易损伤,所以赛前教师要引导学生进行相关部位的准备

4、活动。同时,教师要对学生进行安全教育,教育学生正确认识输赢的关系,了解比赛的作用与价值,通过比赛能够了解自己的水平和同伴之间的差距,强化自己的技术动作,促使自己不断进步。比赛中要做到“友谊第一,比赛第二”,胜不骄,保持正常心态面对竞赛结果。  二、赛中调控  1.合理分组  既然是比赛,就会有输与赢的比较。教学比赛要根据学生体质、技术等情况合理分组,充分调动学生的积极性。分组不当容易挫伤部分学生的练习积极性,所以竞赛分组时,教师应尽量使各组人员搭配合理,实力相当,从而使每个小组的学生都充满对胜利

5、的渴望,都有机会享受成功的喜悦。对体质较差的学生,教师要多鼓励,多关注,鼓励他们积极参与;对不能参与比赛的同学,教师可以安排布置场地器材、做裁判等,让他们感受集体的温暖。  2.灵活调整4  比赛中,情况变化无常,有些是无法预料的,若发现有危险隐患或者异常现象时教师要及时调整,通过降低难度、改变得分规则等,提高安全度。如当学生因过度兴奋而导致体力消耗过大,易发生伤害事故时,应降低比赛难度或终止比赛。如,篮球比赛对学生体力要求较大,可以将篮球比赛场地缩小为半场。男女生一起进行快速跑教学时,由于女生

6、的速度、力量等相对较差,课堂上可采用女生跑60米、男生70米的接力赛形式进行教学,这样女生会放下畏惧,放松心态,奋勇拼搏;男生也会团结合作,和女生一较高低。  3.心理调控  在好胜心的驱使下,大多数的学生会兴奋地投入比赛,甚至会出现高涨练习情绪,如果教师不能及时地引导学生调控心理活动,很容易使学生出现与比赛要求不相符合的过激行为。教师在比赛中还要注意掌握、观察学生的情绪变化。注意调节学生的心理活动,使情绪状态符合比赛的需要。如,在比赛时学生出现一系列不良品质:不守规则,只顾个人的表现;通过投机

7、取巧来取得比赛的胜利;在比赛失利时会垂头丧气,说粗话等,教师要随时抓住时机,及时进行批评教育。培养学生不怕挫折,团结友爱、互帮互助的集体主义精神。  三、赛后总结  比赛后教师要及时总结,让学生通过比赛,取长补短,不断进步。对课上表现优秀者进行表扬,对暂时失利的同学进行鼓励。教师要教育学生,比赛只是一种手段,我们要做到“胜不骄,败不馁”4,团结合作,奋勇拼搏,为健康打下坚实的基础。课后教师要及时反思,对课上教学比赛情况作一个实事求是的总结,积累丰富的实践经验,为下一次课或比赛提供指导。成功的教学

8、比赛,不但可以激发学生的学习兴趣、促进师生关系的融洽,还可以无形中提高学生的运动水平,促进学生良好品质的形成。  (江苏省常州市新北区实验中学213000)4

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