高效学习法之学习行为管理——让你的孩子赢在起跑线上

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1、《高效率.好成绩！》不提高学习效率f刻苦100倍也没高分!——学会时间管理，提升学习效率，提高学习成绩窘R了三个逼冑，还星芳人京老的烹同一个班的学生中，为什么有些孩子学习成绩差，有的孩子学习成绩好!很多家长，甚至有些老师都会说，智商有高低，努力各不同！但事实上，智商高的学生未必成绩好，刻苦努力的学生未必得高分！刻苦努力的学生每天上课我都认真听讲，老师讲到哪里就听到哪里；每天都完成听讲、记笔记、作业、抄写、背诵、考试等学习任务；每天花很多时间记忆背诵学过的内容；每天对每门学科都进行预习复习；每天做大量的练习题，常常做到深夜12点；

2、加大学习强度，参加各种补习班；为完成学习任务，延长时间学习——压缩睡觉时间、压缩吃饭时间、压缩休闲娱乐时间！为什么成绩依然不理想？这些现象都是形式刻苦努力、实则低效的学习。学习中抓不到最重要的事情，只有在延长学习时间，加大学习强度上找出路，采用死记硬背的办法，靠拼体力和精力来维持学习成绩，可能短时有效,但这终究是一种低效率的"蛮干"，最终结果成绩总是不理想,甚至导致厌学！不通过改变学习态度、总结学习方法，提高学习效率，这样的刻苦努力就是一种低效学习！痛苦的家长孩子出现以下情况，您有这样的痛苦吗？6点起床、深夜12点还在做作业——

3、心疼、无奈的陪伴。虽然学习任务繁重，却边学边玩——催促、呵斥却收效甚微。每天重复着死记硬背的学习方式——着急，却束手无策。每天都有做不完的练习题和作业——焦虑，却不知怎样帮助。原来知识还没有消化又学新知识——担忧差距越来越大。每天熬夜导致休息不好影响学习——痛苦，左右为难的选择每天都在刻苦学习，成绩却不好——被迫接受不满意的结果，却又为孩子的未来担忧。这样能解决问题吗？多数家长在面对这样的情况时想到的就是，选择给孩子〃补课"、报补习班，通过抑大学习数最和延长学习时间的方式来解决，这样可行吗？老师上课占据了绝大部分的时间，又要布置

4、很多作业，每天连作业都做不完，哪里来的时间去自己学习？解决方案I学习《学习中的时间管理》这门课程，通过对学习时间的有效管理和高效运用，提高学习效率！在学习的时候要记住：每个人一天都只有24个小时，再怎么挤也有限；但是时间利用的效率是可以成倍提高的，提升的空间很大。当我们在思考如何利用时间的时候，首先要想到的不是怎样去从哪里'’抠"时间，而是怎样提高现有的时间利用效率，提高学习效率比延长学习时间、增大学习强度更重要，提高在既定时间内完成学习任务的数量和质量才是我们追求的目标！高效的学习应该是这样的！上课目的明确——有针对性的去听，

5、迅速建立知识间的关联，避免过度复习浪费时间！听讲思维敏捷——从认识问题到分析问题从而解决问题，抓住听课中最重要的部分；练习抓住要点——独立思考习题背后的知识关联、原理，避免机械重复带来的时间浪费；善于总结方法——善于发现知识的价值和关联，迅速掌握规律和方法从而大大的提升效率；学科统筹安排——做好学习计划，各门功课兼顾合理安排时间，充分利用碎片化时间；自我控制力强——绝不拖延，执行力强［主意力集中，保证在学习的每一分钟都被高效利用；作息习惯科学——让生活有规律，充沛的精力是专注的前提，专注是高效的前提！家长的疑惑——时间管理能提升

6、学习效率？不就是把事情填在表里一件一件的做,能提升效率？错！就好像把试卷写满不是本事，知道该写上什么正确的内容才是本事。时间管理也是一样，列出表格把时间填满不是本事，知道如何在正确的时间填入正确的内容，在正确的时间做正确的事，这才是真正的本事，才能提升效率。孩子还小、时间多得是，也需要时间管理？错！现在年龄小，学习任务少时间相对宽裕，如果不在他可塑性强时，养成良好的时间管理习惯，到了学习任务多了、重了的时候，又如何来提升学习效率！时间都被学校安排完了，没有自由安排的时间？错！时间管理的本质是管理自己的行为，虽然大部分时间是固定安

7、排的，但在固定时间上的行为是否保质保量，是由学生自己控制的。如上课听课注意力的集中程度，决定了听课质量，听课质量决定了作业的效率；自习时间安排是否合理，也决定学习效率高低；灵活机动的碎片化时间如何利用，如上学路上、餐前饭后、排队等候等时间，都可以利用来完成学习任务，提升学习效率！做了学习计划，经常完不成,看来做计划没有用呀！错！良好的计划变成现实就跟学习需要预习和复习一样，计划不管完成与否都应该进行反思，完成的怎么样？还可以加大学习任务量吗？为什么没有完成？计划本身制定就有问题吗？是时间分配不合理？还是被意外情况打断？分析完后要

8、提出改进措施，是删除部分内容还是将学习事项另行安排，只有这样不断的修改、优化才能制定出科学的学习计划，帮助学习效率的提升！孩子都没有兴趣学，怎么来提升学习效率？错！孩子没有兴趣学习，就是因为不知道自己为什么学习，更不知道学到什么程度，更没有体会到达成目标的成就感