高中生学习倦怠的原因分析及应对策略

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1、高中生学习倦怠的原因分析及应对策略　　摘要：学习倦怠现象反映了当代高中生消极的学习心理，直接关系到这一代高中生的学习质量。研究高中生的学习倦怠，不仅可以丰富倦怠研究理论，更可以为缓解、预防学习倦怠，提高高中生的学习效率提供参考。　　关键词：高中生学习倦怠原因分析应对策略　　高中生是一个特殊群体，他们正处于青春期阶段，在这一时期他们不仅要面对自身生理、心理和环境的变化，还要承受来自社会、家庭和学校的压力。学习作为高中生的首要任务，其思想状况、行为动作、心理表现都会在学习过程中表现出来。但是面对周而复始的机械性学习，长期的超额负担，造成高中生精神萎靡，生理疲惫，以至于出现各种对学习

2、不感兴趣的现象，不仅影响学生的正常学习，而且对高中生的心理健康产生极大的不利影响。　　一、学习倦怠的概述及其表现　　学习倦怠是指学生对学校课程学业持负面态度的一种现象，并且伴有以下行为表现：对所学课业和学校活动热忱消失，呈现一种消极状态，对同学、朋友态度冷漠和疏远。6　　高中生的学习倦怠主要表现在：生理上，身心俱疲，经常感到精力不足，学习时容易疲劳；情绪上，缺乏热情与活力，对学习失去兴趣，消极被动，并且波动大，容易发怒，感到压抑、焦虑，缺乏信心，学习成就感降低，自我评价降低；行为上，学习效率低，纪律松懈，对学习敷衍了事，态度散漫，不听课、迟到、作业拖拉等行为，对周围的同学和老师

3、冷漠、不尊重。　　二、高中生学习倦怠的原因分析　　（一）环境因素　　1.社会环境因素　　社会上的一些消极现象是导致高中生学习倦怠的主要因素。比如说现在大学毕业生就业难的问题，或者就业后待遇较低的现象，这些问题的报道导致相当一部分学生产生“大学无用论”的思想。　　2.学校环境因素　　第一，我国目前的学校管理体制对学生学习自由度的制约，课堂教学方式与管理刻板，考察方式单一。第二，课程设置较多、缺乏校园文化、升学竞争压力大等，造成高中生学习任务超负荷，思想包袱重，容易产生心理疲劳，导致学习倦怠的发生。第三，教师授课方式缺乏创新，形式单一，方法陈旧，导致学生失去兴趣，对学习产生厌烦情绪

4、。第四，人际关系的影响。和同学、老师的冲突都会对自身的学习和生活产生影响，从而波及学习态度和自我评价。在人际体验中受挫、沮丧等负面情绪会导致学生对学习产生厌恶情绪。　　3.家庭环境因素6　　近年来，留守儿童成为具有中国特色的一个问题。高中生里不乏留守少年，他们很少见到父母，甚至在他们很小的时候父母就外出打工，与父母沟通较少。父母没有给孩子一个正确的引导，没有给孩子心理上的支持，导致孩子在学校遇到学习上的困难时，不能得到有效的鼓励，这是现代中学生学习动机缺失的一个重要因素。　　（二）个人因素　　个人的主观态度和人格特质对学习倦怠的发生起着关键性的作用。第一，没有树立正确的人生观，

5、缺乏远大的理想。这是产生倦怠的首要原因。第二，抱负水平低，缺乏学习的动力。学习没有内在的动力，没有明确的目标和方向，无欲无求，就会得过且过，甚至厌学，逃避困难。第三，人格因素。学生的学习倦怠与自身的性格、毅力密切相关，神经质、低坚韧性的学生容易产生学习倦怠。积极的人格可以避免学习倦怠的发生，而消极的人格助长了学习倦怠的发生。　　三、高中生学习倦怠调适的有效策略　　消除学生的学习倦怠是每一个教育管理者都要面对的一道难题，它除了需要学生不断进取外，还需要社会、学校、教师和家长齐心协力地为高中生营造良好的学习、生活氛围。　　（一）创造良好的外部环境　　1.优化社会环境　　首先要改变社

6、会上的不良风气，在全社会范围倡导学习知识、尊重知识分子的观念，形成良好的学习型社会氛围，从根本上改变原有的“学习无用论”思想。电视、报纸、杂志甚至是互联网等媒体要加强舆论引导，做好宣传工作，对高中生产生潜移默化的影响，让他们从大的社会环境中增强学习的动力。　　2.改革学校教育6　　学校是高中生主要的生活学习场所，对他们的影响是极大的，教师作为教育教学的组织与策划者，应该从以下几个方面入手：　　（1）用成功经验培养学生的自我成就感　　自我效能是个体潜能最有影响力的主宰，它在人们做出选择决定时，发挥了核心作用。教师要为低自我效能的学生提供获得成功的机会，让他们在成功的心理体验中发现

7、自己的能力和价值，为他们安排难度适当的学习任务，提出适当的要求，使他们既获得成功的体验，又充分展示其能力。　　（2）改变低自我效能学生的归因方式　　归因理论认为，学生的归因方式对学习动机有决定性的影响。低自我效能学生由于对自己的能力缺乏信心，惯于自我贬低，常把失败归因于自己能力不够，把成功归因于运气、任务容易等外在因素，教师应指引学生正确理解学业成败的真正原因，引导他们正确合理地归因，增强自己的信心。　　（3）改进教学方法　　要缓解学生的怠倦心理，必须改变以课堂讲授为中心的填鸭式的教学方法，