花样跳绳教学教案

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　 　花样跳绳教学授课教案（一）　　教材　　单人向前（后）摇绳编花跳游戏：曲棍球　　成员　　花样跳绳小组　教者　　张鹏飞　课型　　新授　　教　　学　　目　　标　　1、积极主动地参与向前（后）摇绳编花跳的动作方法。　　2、发展协调、灵敏素质，增强动作的准确性及节奏感，提高判断能力。3、培养自尊、自信和创新意识，弘扬同伴之间合作友爱精神。　　教学重点　　向前（后）摇绳两臂交叉的时机　　教学难点　　手脚协调配合　　教学程序　　教学内容　　教师活动　　学生活动　　练习　　次数　　时间　　　 　　 　身　　　 　　 　心　　　 　　 　准　　　 　　 　备　　　 　一、上课常规　　　 　　 　　 　　 　　 　二、队列队形练习　　　 　　 　三、绳操　　　 　四、诱导练习　　自由跳短绳　　1、集合整队，报上课人数，教师问好，考勤。　　2、宣布本单元教学计划。　　3、报告本课教学目标，简述教学过程、内容及要求。　　1、分小组进行练习。　　2、一分钟换一次训练内容。　　　 　放音乐，教师领做　　　 　组织学生进行跳短绳练习。　　组织方法：　　**********************　　**********************　　**********************　　**********************　　　　▲　　教学要求：　　认真听讲、明确目标、队列整齐、听从指挥、主动参与、共同创新。　　　　组织：　　▲　　　 　教学要求：　　动作协调，到位；舒展大方，节奏感强。　　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　4*8　　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　11　　 　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　一、学习短绳向前（后）摇绳编花跳　　　 　　 　　 　（一）向前摇绳编花跳　　组织学生到活动区域　　　 　学生自由结伴，在教师引导下各自创想跳绳动作。　　　 　1、教师展示向前（后）编花跳的动作。　　组织方法：　　****　　****　　****　　****　　****　　**▲**　　****　　****　　　 　　 　1、认真观察教师示范、反复实践。重点看教师示范时两臂交叉的时机。　　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　13　　　 　　 　　 　/　　教学程序　　教学内容　　教师活动　　学生活动　　练习　　次数　　时间　　 寓　　　 　　 　　 　　 　教　　　 　　 　　 　　 　于　　　 　　 　　 　　 　乐　　　 　　 　（二）向后摇绳编花跳　　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　二、游戏：　　曲棍球　　　 　　 　2、组织学生观看示意图　　　 　3、采用游戏竞赛法集体进行练习。　　4、向同伴展示学会的跳绳动作　　　 　鼓励，提倡跳法多种多样。　　　 　　 　　 　　 　讲解游戏的方法、规则及注意事项并放音乐指挥学生游戏。提示安全的重要性.　　2、根据动作示意图进行模仿练习。　　3、相互鼓励，提高学习积极性。　　4、勇敢向同伴展示学会的跳绳动作。　　教学要求：　　动作协调、掌握时机，发挥创造性和表现力，相互帮助，共同进取。　　　　组织：　　　 　教学要求：　　在曲棍球游戏教学中，强调只能拨、推运球前进，不能打击。一则没有射门的动作，二则不安全。　　　 　　 　15　　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　10　　　 　/　　　 　12　　　 　恢　　　 　复　　　 　调　　　 　节　　一、放松舞《爱我中华》　　二、教师小结三、布置作业　　四、下课　　1、带领学生听音乐做动作。　　2、小结本课情况，交待作业内容。　　3、同学生一起收放器材　　组织：四列横队　　1、听音乐随老师做动作。　　2、认真听讲，明确作业。　　　 　3、收放器材。　　　 　　 　　 　　 　3　　 生理负荷预计　　脉搏课的平均心138次/分,运动指数1.7,练习密度35%　　　　　　　　　 　　 　场　　　 　地　　　 　器　　　 　材　　　 　每人一根绳　　　 　录音机一台　　　 　示意图一副　　　 　棍、球各20--40　　花样跳绳教学授课教案（二）　　教材　　双人向前（后）跳摇绳花样跳游戏：小吊车　　成员　　花样跳绳小组　教者　　张鹏飞　　课型　　新授　　教　　学　　目　　标　　1、学习双人向前（后）跳摇绳花样跳，调动学生积极主动参与跳绳的动作方法和技能。　　2、发展下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官的机能及协调性。　　3、培养学生勇敢、果断、团队意识及协作的优良品质。　　教学重点　　单脚跑跳依次过绳走　　教学难点　　手脚的协调配合　　教学程序　　教学内容　　教师活动　　学生活动　　练习　　次数　　时间　　 　 　身　　　 　　 　心　　　 　　 　准　　　 　　 　备　　　 　一、上课常规　　　 　　 　　 　　 　　 　　 　二、队列队形练习　　　 　三、短绳操　　　 　四、诱导练习　　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　一、学习双人花样跳绳　　1、集合整队，报上课人数，教师问好，考勤。　　2、简介上次课学习与掌握动作情况，启发提问有关技术要点。　　3、宣布本课教学目标，简述教学过程、内容及要求。　　1、分小组进行练习。　　　 　2、一分钟换一次训练内容。　　教师带领一或二路纵队绕场蛇行慢跑　　　 　放音乐，教师领做　　　 　　 　1、复习上节课的编花跳。　　2、原地伸踝，提踝。　　3、轻跳，轻着地。　　　 　　 　组织学生站好队形　　　 　　 　组织方法：　　********　　***********　　******　　******　　******　　▲　　教学要求：　　集合站队要快速、整齐、安静，专心听讲，积极回答教师的问题。　　1、学生由各小组长负责，进行队列队形的练习。　　2、注意听教师的哨声和手势。　　组织方法：　　　　　　**********　　**********　　**********　　教学要求：　　动作到位舒展大方，充分做好准备活动，使身心都进入上课状态。　　　　组织方法：　　　 　1、学生每二人1根绳。　　2、面向圆心站立原地跳。　　3、侧对圆心站立，沿逆时　　针、顺时针方向行进，跑　　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　4*8　　　　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　11　　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　寓　　　 　　 　　 　教　　　 　　 　　 　于　　　 　　 　　 　乐　　　 　（一）双人向后摇　　　 　　 　　 　　 　　 　（二）一正一反跳　　　 　　 　　 　　 　二、游戏　　小吊车　　　 　1、主动探索，大胆实践，反复练习，熟能生巧。　　2、大胆提问，开动脑筋，探索学习上的捷径。　　3、亲自尝试、思考如何默契配合。　　4、教学比赛。　　　 　　 　　 　　 　讲解游戏的方法、规则及注意事项并放音乐指挥学生游戏。提示安全的重要性。　　动跳。　　1、确定绳长，每人一绳练习摇绳、停绳方法。　　2、单脚过绳走。单脚跑跳，依次过绳走。　　3、两人一组配合练习。　　4、学生自己组织小比赛　　教学要求：　　跳起轻松、自然，动作协调。两手摇绳节奏均匀，协同配合机智、勇敢、果断，团结协作。　　组织方法：　　学生4—8队站立，每队第一人持“小吊车”。　　教学要求：　　团结协作，克服困难；拧转动作协调、快速、敏捷；遵守规则，用力拧转木棒。　　　 　　 　13　　　 　　 　/　　　 　　 　15　　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　10/　　12　　恢　　复　　调　　节　　一、放松舞《小雨滴》　　　 　二、教师小结　　三、下课　　　 　1、带领学生听音乐做动作。　　2、小结本课情况，交待作业内容。　　组织：四列横队　　1、听音乐随老师做放松舞蹈动作。　　2、认真听讲，明确作业。　　3、收放器材。　　　 　　 　　 　　 　3　　生理负荷预计　　　 　脉搏课的平均心129次/分,运动指数1.6,练习密度32%　　　　　　　　　 　　 　　 　场　　　 　地　　　 　器　　　 　材　　　 　　 　每人一根绳　　录音机一台　　示意图一副　　长绳8跟　　小木棍、沙袋各4个　　花样跳绳教学授课教案（三）　　教材　　“8”字花样跳绳游戏：《集体保龄球》　　成员　　花样跳绳小组　教者　　张鹏飞　　课型　　新授　　教　　学　　目　　标　　1、学习侧面跑进的跳绳方法，并掌握跳“　8”　字花样跳绳的技术和技能。2、在游戏中体验挥、抛、滚以及投掷不同物体的感觉和乐趣，发展空间感知和判断力。3、通过学习，培养学生的组织纪律性和集体主义精神。　　教学重点　　侧面跑进的跳绳方法　　教学难点　　跑进跑出的时机　　教学程序　　教学内容　　教学步骤与方法　　学习组织与练习　　练习　　次数　　时间　　　 　身　　　 　　 　　 　心　　　 　　 　　 　准　　　 　　 　　 　备　　　 　一、上课常规　　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　二、队列队形练习　　　 　三、行进操　　　 　　 　四、诱导练习　　　 　　 　　 　　 　　 　一、学习跳长绳　　1、集合整队，报上课人数，教师问好，考勤。　　2、简介上次课学习与掌握动作情况，启发提问有关技术要点。　　3、宣布本课教学目标，简述教学内容及要求。　　　 　1、分小组进行练习。　　2、一分钟换一次训练内容。　　教师带领学生用一呼一应的方法，随音乐做操。　　　 　1、复习上节课的花样跳。　　2、摇短绳。　　3、摇长绳。　　　 　　 　1、鼓励学生大胆尝试跳大绳的认知和乐趣。　　　 　2、讲解、示范进入绳的　　组织方法：　　**********************　　**********************　　**********************　　**********************　　▲　　教学要求：　　队形整齐，精神饱满；真心听讲，努力记忆教学过程。　　1、学生由各小组长负责，进行队列队形的练习。　　2、注意听教师的哨声和手势。　　组织方法：　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　教学要求：　　动作做到快、静、齐。动作舒展大方，有韵律感，主动积极，愉快欢乐。　　组织方法：　　1、分4组每组各站成一路纵队，分别站在绳是同侧两端，轮换摇绳。　　2、认真观看进绳的时机　　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　4*8　　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　11　　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　寓　　　 　　 　　 　教　　　 　　 　　 　于　　　 　　 　　 　乐　　　 　　 　　 　（一）跑“8”字跳　　　 　　 　（二）三人一组“8”字形跑　　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　二、游戏：　　《集体保龄球》　　　 　　 　方向及跳起，跑出的时机。　　3、分组练习跑“　8”　字。　　　 　　 　4、斜面跑入练习。　　　 　　 　　 　5、教学比赛　　　 　　 　　 　　 　　 　讲解游戏的方法、规则及注意事项并放音乐指挥学生游戏。提示安全的重要性。　　开发智商，发挥想像力，反复实践。　　3、学生自己要有组织能力和竞争意识（小组内进行探讨）。　　4、分组练习跑“　8”　字。　　斜面跑入跳三五次，然后从反面跑出来。　　以小组为单位练习　　5、学生自己组织教学比赛　　教学要求：　　摇绳速度适宜，看准进绳时机，果断进入。熟练跑“8”字跳绳后，也可以练习附加动作的跳。　　组织方法：　　**§**　　**§**　　**§**　　**§**　　**§**　　**§**　　**§**　　**§**　　**§**　　教学要求：　　要模仿保龄球投准的动作，体验挥、抛、滚以及投掷不同物体的感觉，感受游戏的乐趣。　　　 　　 　　 　　 　12/　　15　　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　10/　　12　　　 　恢　　复　　调　　节　　一、放松舞《八步舞》　　二、教师小结　　三、下课　　1、带领学生听音乐做动作。　　2、小结本课情况，交待作业内容。　　组织：四列横队　　1、听音乐随老师做放松舞蹈动作。　　2、认真听讲，明确作业。　　3、收放器材。　　　 　　 　　 　　 　3　　　 　　 　生理负荷预计　　脉搏课的平均心129次/分,运动指数1.6,练习密度32%　　　　　　　　　 　　 　场　　　 　地　　　 　器　　　 　材　　　 　　 　长绳8跟　　录音机一台示意图一副饮料瓶、小球各20个　　花样跳绳教学授课教案（四）　　教材　　“十字”花样跳绳游戏：《五人六足》　　成员　　花样跳绳小组　教者　　张鹏飞　　课型　　新授　　教　　　 　学　　　 　目　　　 　标　　1、进一步提高学生学习侧面跑进的跳绳方法，并学会“十字”花样跳绳的动作技能，2、养成经常锻炼的习惯。发展学生协调、灵敏素质，增强身体的基本活动能力。3、培养关心他人和团结协作的意识，促进良好的人际关系。　　教学重点　　斜面跑进的跳绳方法　　教学难点　　跑进跑出的时机　　教学程序　　教学内容　　教学步骤与方法　　学习组织与练习　　练习　　次数　　时间　　　 　身　　　 　　 　　 　心　　　 　　 　　 　准　　　 　　 　　 　备　　　 　一、上课常规　　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　二、队列队形练习　　　 　　 　三、各个部位关节的活动　　　 　　 　四、诱导练习　　　 　　 　　 　一、学习跳长绳　　1、集合整队，报上课人数，教师问好，考勤。　　2、简介上次课学习与掌握动作情况，启发提问有关技术要点。　　3、宣布本课教学目标，简述教学内容及要求。　　　 　1、分小组进行练习。　　　 　2、一分钟换一次训练内容。　　教师领做活动各个部位关节　　　 　　 　1、复习上节课的花样跳。　　2、摇长绳。　　3、摇“十字”绳。　　　 　1、观看教学示意图，使学生建立完整正确的思维定势。　　组织方法：　　**********************　　**********************　　**********************　　***********************　　▲　　教学要求：　　队形整齐，精神饱满；真心听讲，努力记忆教学过程。　　1、学生由各小组长负责，进行队列队形的练习。2、注意听教师的哨声和手势。组织方法：　　**********************　　**********************　　**********************　　***********************　　▲　　动作舒展大方，有韵律感，摇绳的速度要均匀　　　 　　 　1、积极探索跳绳的方法。　　　 　学生交流长绳跑入、跑进的时机。　　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　4*8　　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　11　　　 　寓　　　 　　 　　 　　 　教　　　 　　 　　 　　 　于　　　 　　 　　 　　 　乐　　　 　（一）跑“十”字跳　　　 　　 　　 　　 　　 　（二）五人一组“十”花样跳绳　　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　二、游戏：　　《五人六足》　　　 　2、教师引导学生利用跳绳进行创想练习。　　　 　3、引导学生尝试跳绳的练习。　　4、巡视指导，关注闪光点，鼓励学生不断创新。　　　 　　 　5、请跳得好的同学表演。　　　 　6、教学比赛　　　 　　 　　 　　 　讲解游戏的方法、规则及注意事项并放音乐指挥学生游戏。提示安全的重要性。　　2、先做“　8”　字跳绳的练习，后做单人的原地“十字”花样跳绳练习。　　3、跑进的“十字”花样跳绳练习。　　4、齐心协力，互帮互助。分组练习，（5人一组）。摇绳人和跳绳人互换，摇绳的速度要均匀。　　5、各组进行创新跳法的表演。　　6、分组进行计时、计数比赛。　　教学要求：　　摇绳速度适宜，看准进绳时机，果断进入。　　组织方法：　　　　　 　▲　　　　　 　只准走不准跑。注意安全　　　 　　 　　 　　 　12/15　　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　10/　　12　　恢　　复　　调　　节　　　 　一、集体舞　　《我们的祖国是花园》　　二、教师小结　　三、下课　　　 　　 　1、带领学生听音乐做动作。　　2、小结本课情况，交待作业内容。　　3、组织学生回收器材　　　 　组织：四列横队　　1、听音乐随老师做放松舞蹈动作。　　2、认真听讲，明确作业。　　3、收放器材。　　　 　　 　　 　　 　3　　生理负荷预计　　脉搏课的平均心130次/分,运动指数1.6,练习密度35%　　　　　　　　　 　　 　场　　　 　地　　　 　器　　　 　材　　　 　　 　　 　长绳8跟　　录音机一台　　示意图一副　　花样跳绳教学授课教案（五）　　教材　　花样跳绳创新长绳游戏：《金鱼与渔夫》　　成员　　花样跳绳小组　教者　　张鹏飞　课型　　综合复习　　教　　学　　目　　标　　1、引导学生积极参与到跳绳活动中来，并能创新多种跳绳的方法，让学生在轻松、和谐、愉快的氛围中充分体验活动乐趣。2、提高学生下肢肌肉、关节、韧带的功能及身体的协调性。　　3、培养学生探究意识及团结合作的精神。　　教学重点　　上下肢协调配合　　教学难点　　掌握多种花样跳绳的方法　　教学用具　　　 　教学程序　　教学内容　　教学步骤与方法　　学习组织与练习　　练习　　次数　　时间　　　 　身　　　 　　 　　 　心　　　 　　 　　 　准　　　 　　 　　 　备　　　 　一、上课常规　　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　二、队列队形练习　　　 　　 　三、小舞蹈　　1、集合整队，报上课人数，教师问好，考勤。　　2、简介上次课学习与掌握动作情况，启发提问有关技术要点。　　3、宣布本课教学目标，简述教学内容及要求。　　　 　1、分小组进行练习。　　　 　2、一分钟换一次训练内容。　　师生同做、音乐伴奏、表扬鼓励　　　 　　 　组织方法：　　**********************　　**********************　　**********************　　▲　　教学要求：　　队形整齐，精神饱满；真心听讲，努力记忆教学过程。　　　 　1、学生由各小组长负责，进行队列队形的练习。2、注意听教师的哨声和手势。组织方法：　　学生随意站位　　教学要求：　　轻松愉快动作优美　　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　8　　　 　一、跳绳比快　　比比哪组跳的快　　哪组能顺利完成任务　　二、个人自由练习　　一、语言提示　　　 　注意观察及时点评　　　 　　 　二、语言调动、趣味参与练习　　（跟着不同的音乐跳，看　　　　组织方法：　　　　　 　　 　组织方法：　　　 　************　　********　　************　　▲　　　 　寓　　　 　　 　　 　　 　教　　　 　　 　　 　　 　于　　　 　　 　　 　　 　乐　　　 　　 　　 　三、根据个人爱好，用短（长）创编各种组合跳绳的方法　 　双人组合　　　 　　 　三人组合　　　 　多人组合　　　 　四、长绳游戏：　　《金鱼与渔夫》　　看哪个同学跳的有节奏感）　　三、1、鼓励学生积极参与跳绳活动，展示自我，发挥想像力、创造力跳出新的花样。　　2、相互鼓励，提高学习的积极性。　　3、学生自由结伴，在教师引导下各自创想跳绳的动作。　　4、采用游戏竞赛法，集体进行练习。　　5、各组进行创新跳法表演。　　情境渗透，讲解游戏的方法、规则及注意事项并放音乐指挥学生游戏。提示安全的重要性。　　认真体会摇绳的动作，注意连贯、有节奏感。　　1、自由分组，相互配合，发挥想像，相互学习。　　　　　 　2、分小组进行练习　　　 　3、相互探讨，交流学习经验　　　 　4、选择自己喜欢的场地练习相互观察展现自我　　5请跳得好的同学到前面表演。　　组织方法：　　　　　　　 　******　　******　　教学要求：　　积极参与、心情愉悦、注意安全。　　　 　　 　　 　　 　　 　15/17　　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　8　　/　　10　　恢　　复　　调　　节　　一、放松舞《八步舞》　　二、教师小结　　三、下课　　1、带领学生听音乐做动作。　　2、小结本课情况，交待作业内容。　　组织：四列横队　　1、听音乐随老师做放松舞蹈动作。　　2、认真听讲，明确作业。　　3、收放器材。　　　 　　 　　 　　 　3　　　 　生理负荷预计　　脉搏课的平均心131次/分,运动指数1.6,练习密度35%　　　　　　　　　 　　 　场　　　 　地　　　 　器　　　 　材　　　 　　 　每人一根绳长绳8跟　　录音机一台示意图一副　　　 　 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