中医名家谈经络养生如何延寿养颜

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1、中医名家谈经络养生如何延寿养颜《黄帝内经》曾明确指出，有一个调节生理功能、防病治病、保健长寿的控制系统隐藏在人体之中，这就是经络系统。如何开发利用人体自带的保健装置，让我们来一起学习认识神秘的经络。　如何利用经络养生保健　鲁京硕：我们今天题目比较大，先初步谈一下经和络，经络有哪些呢？按照中医传统理论人体应该有十二条经，六条阴经、六条阳经。中医还有两条经脉是任督二脉，当然这里面还包括十二经别，就比较复杂了。　主持人王莹：是不是不同的经脉有不同的作用？　鲁京硕：我们后面几期可以具体讲一下，比如说我们可以讲一下任督二脉的功能，然后讲一下手三阳的功能，然后讲一下手三阴的功能是什么。　主持人王莹：具体的

2、病症肯定要到鲁教授的八珍堂询问您，您接触的比较多的患者是什么？26　鲁京硕：我接触比较多的是脑损害的病人。比如说今年年初我们一个很典型的病例，是一个贵州的病人，他是因为脑煤气中毒，经过西医的抢救生命体征恢复了，但是失语，不能坐不能走。送到国医堂的时候，我们当时是采取针灸，扎了第一天针之后，第二天就能说两个字，我们扎了第二次就能说话了，这个病人恢复是非常神奇的。煤气中毒脑损伤的病人，西医配上中医中药效果非常好，单纯的西医只能维持生命体征的恢复，但是功能的恢复针灸的作用非常神奇。　主持人王莹：您治病的同时是不是也觉得国人对于针灸的了解还是有局限性的？　鲁京硕：针灸的普及任重道远，刚才说到公务员考试

3、80、90后的年轻朋友不了解什么叫做针和灸。还有一些影视剧里面，是把针灸作为一种刑具来表达，那个电影我看过非常不舒服，因为这是我们的国粹，当然我没有考察过中国刑具里有没有用针灸的。但是把国粹的东西用这种方式来表达，我觉得非常不合适，而且这会造成很大的误导。针灸是有点疼痛，但是没有那么恐惧，好多朋友看完电影之后再来扎针，说针灸是不是特别痛苦，不敢用了。为什么中国人能够五千年历史能够存在下来，跟强大有效的中医保健体制有关系。比如说中医有一个重要的方法，叫做健康三里灸，就是足三里这个位置，三九三伏可以拿艾条烤一烤，对健康非常有好处。03年非典之后，我们就考虑可不可以用足三里预防疾病，中医很多东西不仅

4、是条例，对于一些传染病和急危症都有作用。　主持人王莹：我听到坊间一种说法说西医治病，中医主要是调养。26　鲁京硕：中医从保健的角度上有调养作用，而从治疗角度上，比如说做危重病人的抢救，中医和针灸的效果非常明显。03年我们中药加入到抗非典之后起到很大的作用，这都是不争的事实。还有台湾记者刘海诺他后期抢救过程当中完全用的中医和针灸。我5月份有一个病人在ICU，他肺衰呼吸机不能取下来，我们用了中药之后配合西医大夫的治疗，一周之后呼吸机就取下来了。这种例子我相信很多医生都遇到过。这次针灸我们能申报成功，很重要的一个原因是我们北京一个有名的针灸大师他创造的贺氏三通法，起了很重要的作用。就是具体的把针灸方

5、法运用到临床，特别是针对中风的病人。对于针灸有很多要说的话，今天在这里就是简单告诉大家什么是针，什么是灸，经络的基本功能是什么，经络就是运行人体的气血，有保健人体的作用，当人体有疾病的时候它又起到治愈的作用。　主持人王莹：但是大家总是有误解，觉得经络也好、针灸也好都是老祖宗留给我们传统的东西，不知道它在现代是如何发展，在现代取得了什么样的进步，它的发展速度如何？　鲁京硕：针灸现在已经是跨国界的，国外很多国家都在研究针灸，像澳洲的针灸是可以走入公费医疗的。　主持人王莹：就是说当地已经有针灸的门诊。　鲁京硕：不光是华人开，而且很多西医的医生学，我去年还给法国一个学针灸的大夫讲过中医针灸，国外很多朋

6、友对中国传统的东西丰富感兴趣，而且现在医学也验证了。原来认为针灸是一种暗示疗法，经过很长的实验证明针灸不是简单的暗示，针灸有很好的心理调节作用，但是不是简单的暗示作用，确实有实实在在的功能调节作用。包括急性阑尾炎，他可以明显的缓解止痛，70年代的时候西医大夫和中医大夫搞过专门的研究。还有是偏头疼，用中医针灸确实几次下来头疼明显减轻，这样的病人很多。　主持人王莹：针灸适用人群是什么样的？26　鲁京硕：很多人说外国人的经络和中国人的经络有没有什么区别？我看过很多外国人的朋友，好像地球人都一样，而且欧美人接触针灸少，效果更明显。针灸在美国很多，但是针灸是一种治疗的行业，是为人服务的，所以是非常严紧的

7、。所以要从事正式的针灸工作，要经过系统的学习，中国中医研究院有一个传统医学培训中心，而且要有诊断的问题。老百姓就是要了解经络是什么东西，对于我们生理和预防保健有什么作用，我们平时可以运用这些方法。比如说任脉在气下有一个叫做关元穴，像你们从事媒体工作的非常疲劳，可以在睡前或者早上起来，可以自己在关元穴点压。　主持人王莹：您说的关元穴是我们俗称的丹田？　鲁京硕：对，丹田在气海和关元之间。这就说到怎么取