5 中医经络养生

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1、中医经络养生如何才能达到；“晚年少遭罪，儿女少受累，减少医药费，造福全社会；怎样做才能达到:70岁前不生病，80岁前不衰老，轻轻松松90岁，健健康康100年”呢？《素问.阴阳应象大论》“阴盛则阳病,阳盛则阴病”。阳病治阴,阴病治阳,泻其有余，补其不足。“阴阳平衡人健康，阴阳失衡人患病，阴阳离决人死亡。”《黄帝内经》告诉我们：“善诊者，察色按脉，先别阴阳。”八纲：阴阳、表里、寒热、虚实。《素问.》“阴盛则阳病，阳盛则阴病；阳盛则热，阴盛则寒。阳虚则外寒，阴虚则内热，”肾与膀胱相表里，肾藏精，主生长发育、生

2、殖，主骨生髓，主水、主纳气，开窍于耳，其华在发，在志为恐，在液为唾，咸入肾，色为黑，冬养肾。恐惊则气下。肾脾与胃相表里，主统血、主运化、主肌肉、主思，开窍于口，其华在唇，在液为涎，在志为思，甜入脾，色为黄，长夏养脾。思则气结。肺与大肠相表里，主气，司宣发肃降，主魄，通调水道，肺生皮毛、开窍于鼻，在志为悲，在液为涕，辛辣入肺，色为白，秋养肺。忧悲气消。肝与胆相表里，肝藏血、主疏泄，生筋、主魂，开窍于目，其华在爪，在志为怒，在液为泪，酸入肝，色为青，春养肝。怒则气上。心与小肠相表里，心生血、心藏脉，主神明，

3、开窍于舌，其华在面，在志为喜，汗为心之液，苦入心，色为红，夏养心。喜则气缓。木火土金水阴与阳和，气与神和，谓之太和★相信中华民族的智慧：中医经络理论支撑中华民族两千多年健康史；在治疗慢性病方面，西方国家也为之震惊、赞叹称绝!★相信自身经络系统：人体自身的御医健康、长寿的保障大量实践验证：经络治百病。打破了现代医学所谓的“绝症”、“终身服药”的断言；什么是经络？中科院院士祝总骧国家课题组经科学实验验证人体经络是客观存在的。科学证明：经络是客观存在的播放视频人有十二经脉、三百六十五条络脉，成千上万条孙络向各

4、处辐射形成一个灌溉网络系统，机体无处不在经络的影响之下，而气就是灌溉网络的能量。十二经脉是人体经络系统的核心，气血通过以十二经脉为核心的庞大经络系统，渗透灌注于脏腑组织之中，发挥营养滋润脏腑器官的功效。《黄帝内经》：“经络者，决死生，处百病”。经络系统是决定人的生死，治疗身体百病的关键；经络系统的作用：决死生，处百病经络不通，百病生；经络畅通，百病消；人的疾病是怎么产生的？《黄帝内经》：“血气不和，百病乃变化而生。”由于能量降低导致经络不通，将废弃物留在体内造成“有毒排不出、有养送不到”最终形成“瘀、毒

5、、堵、缺”，人因此而生病，甚至死亡。经络不通是人类衰老与死亡的主要原因经络不通导致百病丛生的内因、外因七情：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊五毒：气、恨、怨、恼、烦经络不通的内因经络不通的外因六邪：风、寒、暑、湿、燥、火环境污染：空气、水、食物、光电磁辐射等几千年实践验证：人体所有疾病都可以通过疏通经络有效调理；两千年前有效现在也有效中国人有效外国人也有效现代医学面对慢性病，不能根治的原因就是：没有从疏通人体经络去治疗疾病。经络通畅，百病消√□√□□□√√1、一个器官产生疾病可能是一条或者是多条经络不通所导致

6、的结果；2、一个器官产生疾病，有可能是与它相关连的器官产生疾病所导致的结果，；3、因此要治疗慢性病需要整体疏通经络才能有效解决；为什么慢性病更需要整体疏通经络★在子午流注的时间内疏通相关经络，对调整疾病，恢复健康效果将事半功倍。疏通经络需要遵循子午流注规律子午流注手太阴肺经肺、呼吸道、皮肤肺主一身之气；主宣发，外合皮毛；主呼吸之气，司呼吸；主肃降，通调水道。发热，寒战，汗出，背寒，咽喉干燥，嘶哑，气喘，咳嗽痰涎多，胸痛，肩背疼痛，循经肢体疼痛，小便不利。感冒、各种皮肤病（荨麻疹、过敏性皮炎、过敏性紫癜）

7、；急、慢性呼吸道炎症（鼻炎、上颌窦炎、咽炎、扁桃腺炎、喉炎、支气管炎、肺炎），哮喘，肺气肿，肺心病，肺癌；寅时：3时---5时手阳明大肠经鼻、副鼻窦、口腔、牙龈、咽喉、皮肤、结肠、直肠吸收水分，传导排泄糟粕便秘，腹胀，腹泻，腹痛，肠蠕动减弱，头痛，肩与前臂疼痛，指痛，上肢无力，皮肤异常（出疹、搔痒），体热，口干。上呼吸道感染（感冒、急性鼻炎、咽喉炎），皮肤感染，结肠炎，过敏性结肠炎，溃疡性结肠炎，结肠癌，直肠癌。卯时：5时---7时足阳明胃经眼、鼻、口腔（齿）、口唇、乳腺、食道、胰腺、胃肠道、大腿、膝关

8、节、足受纳、腐熟水谷，胃主和降体热，腹胀，打嗝，便秘，食欲增加，胃痉挛性疼痛，胃酸过多、胃酸不足，餐后腹痛或腹泻或呕吐；腿（或膝关节）疼痛，忧郁，倦怠。胃炎，胃溃疡，十二指肠溃疡，反流性食道炎，胰腺炎，贲门松驰症，胃瘀积症、胃癌，食道癌，慢性胰腺炎，胰腺癌等辰时：7时---9时足太阴脾经消化系统、免疫系统，内分泌系统，肌肉系统主运化饮食，运化水液，主统血（统摄血液循行脉中，不致溢出脉外），主肌肉四肢，脾主信食欲不振，胃胀，上腹部疼痛，呕吐，