叶黄素能缓解眼睛视力模糊吗？

《叶黄素能缓解眼睛视力模糊吗？》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在工程资料-天天文库。

1、叶黄素能缓解眼睛视力模糊吗？“你是我的眼，带我阅读浩瀚的书海。因为你是我的眼，让我看见这世界就在我眼前……”不论山川湖海，昼夜交替，明亮的眼睛述说周遭的一切……但现实中，几乎每个年龄层的人群都患上了“眼部亚健康”，直叫人想哭。眼睛模糊看不清很可能是患上视疲劳，如果任视疲劳症状肆意发展，40岁后很可能真的“瞎了我的眼”！如何防患于未然，逆转眼健康，缓解眼睛视力模糊？下面我们就来聊聊。1、维生素缺乏缺乏维生素A会引起眼睛干涩，除此以外缺乏维生素A还会引起夜肓症。2、眨眼过少不少人在使用电脑、看电视、玩手机的时候不自觉地减少眨眼的频率，这样会导致眼球缺少水分的滋

2、养，从而出现眼睛干涩的情况。3、泪腺功能退化随着年龄增长，身体各个器官都会逐渐出现退化的情况，对于中老年人来说，泪腺功能也会出现不同程度的退化，从而使分泌的泪液减少。4、眼睛干涩或是干眼症的表现如果发现眼睛不适、症状持续且不能缓解时，要及时去专科医院诊治，切不可随意使用抗炎、抗疲劳的眼药水，因为这些眼药水大多含有防腐剂，容易破坏眼睛的泪膜平衡，反而会加重眼干的症状。另外，眼睛视力模糊还可能是因为眼睛营养的缺乏，必要时通过补充叶黄素为眼睛补充营养，防止眼睛氧化，阻挡有害光线，缓解眼睛视力模糊。然而，你对叶黄素了解多少呢？叶黄素又名“眼黄金”，是人眼不可缺少的

3、重要营养物质，是人眼黄斑区的主要色素，而人体无法合成，需要通过外界摄入得到。叶黄素具有过滤蓝光的作用，而蓝光在到达视网膜前会经过叶黄素的最高密集区，因此增加人眼叶黄素浓度有助于吸收大量蓝光，预防眼睛视力模糊。也许你会好奇，到底越橘是什么？其特指越橘提取物，富含花色苷，是一类水溶性黄酮类化合物，常被用于保持眼组织内血管的完整性、强化眼周毛细血管弹性、促进眼周血液循环和维持正常眼压，可预防一定的眼部问题。而花色苷缓解眼疲劳的作用机理主要是能保护眼周毛细血管，促进紫红质再生，增强对黑暗的适应能力，在1965年起花色苷被欧洲用作护眼营养品。面对市售的众多叶黄素保健

4、食品，我们要怎么挑选呢？有什么需要留意的吗？1、叶黄素产地：万寿菊进口自国外，且国内的种植技术和提取技术都不比国外先进，因此选购万寿菊营养品是原料场地首选国外。2、成分：一般叶黄素保健食品分为单一成分和复合成分两种，需根据个人需求选购。3、安全认证：留意保健食品安全认证和批准文号。叶黄素什么牌子好？健视佳越橘叶黄素酯是国产大品牌汤臣倍健主推的护眼产品，富含越橘提取物、叶黄素酯和β-胡萝卜素，三种眼部营养复合配方，可全方位促进营养吸收，缓解视疲劳。健视佳越橘叶黄素酯采用天然β-胡萝卜素，在人体内转化为维生素A，维生素A也同样具备抗氧化和改善夜视能力的作用。补

5、充越橘叶黄素酯，缓解眼睛视力模糊有办法！