刘硕教学设计-面对考试我能行

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1、北京市首届“京教杯”基本功大赛课程设计基本信息姓名刘硕学校中国科学院附属实验学校职称二级教师课程名称《面对考试我能行》课程类别新授学段/年级初中八年级班级初二（1）、二（3）指导教师郭喜青、荆承红、温斌，陈宇上课时间2016年9月9日人数30参考教材校本教材指导思想与理论依据指导思想与理论依据：根据文件《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》指出，初中阶段中学生的心理健康教育的主要内容包括：帮助学生积极应对考试压力，克服考试焦虑。本学科课程价值：中小学心理健康教育课是提高中小学生心理素质、促进其身心健康和谐发展的教育，是进一步加强和改进中小

2、学德育工作、全面推进素质教育的重要组成部分。学科素养：心理健康教育课要提高全体学生的心理素质，培养他们积极乐观、健康向上的心理品质，充分开发他们的心理潜能，促进学生身心和谐可持续发展，为他们健康成长和幸福生活奠定基础。对应着初中学生发展核心素养中的科学精神：理性思维（逻辑清晰，能运用科学的思维方式认识事物、解决问题、指导行为）；学会学习：乐学善学（具有积极的学习态度和浓厚的学习兴趣，掌握适合自身的学习方法）；健康生活：要健全人格（有自制力，能调节和管理自己的情绪）。教学背景分析学习内容分析：本节课内容是校本教材，第五章《科学的学习方法》第三节的内容

3、，是第二节《跨越学习高原期》的延续，并为第四节《傲视群雄战考场》做铺垫。学生情况分析：初中二年级学生正处于青春期，生理和心理变化剧烈，情绪很不稳定，在发展过程中面临着巨大的考试压力，考试焦虑具有普遍性。在上课前，给二（1）班和二（3）班同学施测了Sarason考试焦虑量表（Tas），结果表明，中度和重度考试焦虑的学生占全部被试的51.73%，即超过一半的学生的考试焦虑水平超出了正常的范围。另外还有一些轻度焦虑的学生虽然没有达到中、重度焦虑水平，但是分值已十分接近。上课前，打破了班级界限，将两个班的考试焦虑相对严重的学生集中开展教学，有助于进一步提高

4、辅导的实效性。对于学习成绩很差、学习动机很弱的学生来说，需要激发他们的考试焦虑，给予适当的压力，端正学习态度，让他们明白考试对于他们的未来的重要性；对于学生成绩很好而考试焦虑太强的学生，应该帮助他们调整情绪。本节课针对成绩中等的大多数学生，经与他们及其任课教师的的访谈了解到：很多同学每次考试前的数天就开始紧张不安，失眠，不能集中精力复习，且紧张程度随着考试期临近日益加重。特别是在进入考场后，往往出现心慌手颤、胃肠不适、尿频、焦躁不安、频频擦汗、注意力无法集中、对所学知识提取困难等症状。他们能够认识到过度的焦虑会影响考试的发挥，也想控制自己不过分焦虑

5、，但是缺乏行之有效的方法。总之，应当根据学情适当调整授课内容。教学方式：讲授法、小组合作法、表演法、故事法教学手段说明、技术准备：故事《考试风波》录音，用软件adobeaudition软件降噪；教学多媒体课件，人体轮廓图，便签纸，万能粘土，板书打印纸，学案前期教学状况、问题、对策等研究说明：1、前期教学环节多，共有导入、贴一贴、找一找、辩一辩、说一说、听一听、总结共7个环节，时间不够用；对策是将找一找、贴一贴环节去掉，将听一听与辩一辩环节整合。2、前期学生书写内容多、时间长，对策是学生多讨论、少书写，这样在有限的时间里能够从同伴那里学习更多的知识。

6、教学目标1、知识与技能：认识考试焦虑情绪，理解耶基斯—多德森定律，学会有效应对考试焦虑的方法。2、过程与方法：通过活动体验及小组讨论，学会有效应对考试焦虑的方法。3、情感态度与价值观:觉察自己的考试焦虑感受，提高对情绪进行觉察和管理的意识，能够有效排解自己的考试焦虑情绪。重点、难点教学重点：考试焦虑的恰当认识，考试焦虑的应对策略。教学难点：考试焦虑的应对策略。教学活动流程示意活动题目：面对考试我能行---应对考试焦虑开始阶段展开阶段深入阶段总结阶段外显活动：归纳收获外显活动：看奥运选手图片内隐目的：引出课题及考试焦虑的含义外显活动：贴一贴内隐目的：

7、明确考试焦虑影响,每个人对考试焦虑的反应不一样外显活动：了解倒U曲线，正确看待考试焦虑，讨论应对方法内隐目的：小组讨论生成应对方法，体验活动，学习应对方法内隐目的：总结提升教学过程活动序号活动名称活动目的教师活动学生活动活动时间教学资源及指导策略一导入从刚刚发生的奥运会中的两位选手的表现，类比到考试。引发学生的思考，激发学生学习兴趣，引出课题。请同学们看两幅图片，一幅是张梦雪，她是里约奥运会上中国队首金得主。好心态助力奥运。另一幅是何超，曾是世锦赛冠军，但因压力太大，发挥失常，在预赛中惨遭淘汰。由奥运会想到我们的考试。奥运会中选手的不同心理会导致不

8、同结果；而考试也是一样，进而引出课题及什么是考试焦虑。两位同学说说奥运选手的姓名及参与项目。2明确考试焦虑是什么出示课题：