探讨高血压健康教育在社区慢性病防治中的应用雒珍

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1、探讨高血压健康教育在社区慢性病防治中的应用雒珍雒珍孙伶俐(通讯作者)(湖北省十堰市太和医院武当山分院(武当山街办社区卫生服务中心)湖北十堰442714)【摘要】目的：探讨健康教育在社区对高血压患者的影响。方法：采用口头宣教与发放宣教资料相结合，个别交谈与集体授课等方式，对社区内的高血压患者碱性全面的的健康指导，从而使患者保持良好的心理状态及生活习惯。结果：90%以上的患者能掌握相关知识，提高保健防病能力。结论：健康教育在高血压病的预防和控制并发症最为重要，医护人员向患者传授疾病和健康保健相关知识，改变不良行为方式和生活方式，形成人

2、们的健康意识和健康行为。【关键词】高血压；健康教育；社区【中图分类号1R197.1【文献标识码】B【文章编号】1003-5028(2015)8-0501-02OfHypertensionHealthEducationinchronicdiseasepreventioninthecommunityLuoZhenSunLingLiShiyanCity,HubeiWudangMountainBranchTaiheHospital(MountWudangSubdistrictCommunityHealthCenter)442714【Abs

3、tract】ObjectiveToinvestigatetheeffectsofhealtheducationinthecommunityofhypertension.Methods:oralmissionaryandmissionarydataissuedbycombiningtheindividualconversationandcollectiveteaching,etc.,onabasiccomprehensivehealthguidancehypertensivepatientswithinthecommunity,al

4、lowingpatientstomaintainagoodmentalstateandlivinghabits.ResultsMorethan90%ofpatientscanacquiretherelevantknowledge,improvehealthanddiseasepreventioncapabilities.ConclusionHealtheducationismostimportantinthepreventionandcontrolofcomplicationsofhypertension,healthcarewo

5、rkerstopatientsandhealthcare-relateddiseaseimpartknowledge,tochangebadbehaviorandlifestyle,formingpeople'shealthawarenessandhealthybehavior.【Keywords】hypertensionhealtheducationincommunities高血压常引起身体各部位大动脉的损害，从而导致一系列并发症的产生，是一种严重影响健康的疾病［1】。所以高血压的健康教育是非常重要的，而对高血压发生的危险因素实

6、行有效地控制与管理，只奋根据社区人群的健康需求，在社区广泛开展高血压防治知识宣传，提倡健康的生活方式，鼓励社区人群改变不良的生活方式，才能做到减少危险因素，预防和减少高血压疾病的发生，因此社区预防则是最有效的手段［2-3］。1一般资料。选取本社区老年高血压患者68例，自愿参加。入选标准：(1)符合2003年Who高血压诊断及分级标准［4］。(2)语言交流正常。⑶病情稳定，并分别经详细的病史调查排除严重心、脑、肾等并发症及其它全身系统性疾病。68例患者中，男48例，女20例，平均年龄68、5岁2健康教育的形式2.1方法：采用U头宣教

7、与发放宣教资料相结合，个别交谈与集体授课等方式，对社区内的高血压患者进行全面的的健康指导，从而使患者保持良好的心理状态及生活习惯。2.2内容2.2.1改善不良生活方式不良生活方式的调整是高血压最可靠，最安全的治疗方案，对提高集体整体素质冇积极作用。护理人员在给病人进行宣教的过程中要强调这种方法应贯穿于每一位高血压病人的治疗和生活的始终。2.2.2合理膳食①控制热量的摄入。热量摄入过多会加重心脏的负担，主张少吃多餐。②控制脂肪的摄入。脂肪摄入过多容易转变成胆固醇，使血小板凝聚形成血栓而发生中风。③控制食盐的摄入量。食盐摄入过多要引起

8、体内水钠潴留从而增高血压，WHO建议病人每日食盐摄入量不超过6g,④多吃新鲜蔬菜、水果。⑤饮食中应增加粗纤维食物的摄入，预防便秘。2.2.3减轻体重肥胖是高血压的高危因素之一，医护人员应指导病人通过适当的体育锻炼合理减肥，但避免剧烈运动，强调有氧运