小学体育优秀教案仰卧起坐

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1、光阴似箭，日月如梭。转眼，一个学期的教育教学工作已经结束了，回顾这一学期以来酸甜苦辣样样都有。现将具体工作总结如下小学体育优秀教案仰卧起坐　　教学目标：通过锻炼并指导学生在生活中如何自我学习，锻炼。强自身免疫力，抵抗疾病入侵，提高动作技能、技术，　　教学重、难点：仰卧时两脚要着垫、臀部不得离垫；起坐时要利用收腹屈背，低头含朐力量（如双抱头后利用双臂内收力量），动作要协调。后仰还原时，肌肉放松，臀部不能移动或离垫付。动作要有节奏。　　德育渗透：通过学习锻炼、引导养学生相互帮助、团结友爱的集主义精神。　　教学方法：讲解，示范　　教学过程：　　一、准备部分：　　1、集合，整队，报告人数；

2、　　2、宣布本课内容，按排见习后；　　3、围操场跑两圈；　　4、整队，调整呼吸；　　5、做第八套广播体操；　　6、做准备活动。　　二、基本部分：　　A、复习　　俯卧撑狠抓基础知识和基本技能由于我班学生知识基础水平参差不齐。为了夯实学生基础知识和基本技能，我在充分了解学生的基础上对症下药，因材施教光阴似箭，日月如梭。转眼，一个学期的教育教学工作已经结束了，回顾这一学期以来酸甜苦辣样样都有。现将具体工作总结如下　　组织：四列横队（♀表示女生?表示男生）　　4列??????????　　3列??????????　　2列♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀　　1列♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀　　B、学习仰卧起坐。　

3、　1、动作方法：　　预备姿势：仰卧，两腿并拢屈膝，两脚放平，两手抱头后；同伴压着脚面。两手抱头，收腹低头成坐姿，两肘触膝；然后还原成预备姿势，继续进行。　　教法；教师讲解、并叫两名学生出来作示范。　　组织：四列；两人一小组。　　??????????　　??????????　　♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀　　♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀　　要求；动作到位、有节奏。　　2、通过学生自我练习，找到仰卧起坐的变化方法：　　①手臂动作的变化：可放于体侧不准摆动，可抱于头后，也可自由摆动。　　②仰卧姿势的变化：可直腿，也可屈腿；可平卧，可头向下或向上斜卧。狠抓基础知识和基本技能由于我班学生知识基础水平参差不齐

4、。为了夯实学生基础知识和基本技能，我在充分了解学生的基础上对症下药，因材施教光阴似箭，日月如梭。转眼，一个学期的教育教学工作已经结束了，回顾这一学期以来酸甜苦辣样样都有。现将具体工作总结如下　　3、总结。　　你们觉得那一种好做。　　学生回答。　　4、学生练习。　　学生主动上来练习。　　三、结束部分：　　1、收回器材；　　2、集合整队，清点人数；　　3、组织学生有节奏的放松；　　4、课堂小结，解散。　　狠抓基础知识和基本技能由于我班学生知识基础水平参差不齐。为了夯实学生基础知识和基本技能，我在充分了解学生的基础上对症下药，因材施教